Loading

Если Вы зашли на эту страницу из поисковика, то удобнее всего продолжить поиск информации на ней через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl+F).

Наиболее полным поиск необходимого Вам рецепта (или другой информации) будет, если воспользоваться модулем поиска данного сайта - окно вверху страницы (Гугл-поиск по сайту) или окно под оглавлением слева (Яндекс-поиск по сайту). Рецепты лечения на все случаи жизни собраны именно здесь. Вы можете легко в этом убедиться.

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 2000 г., №23 (179)

 

 

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

 

В ЯРОСЛАВЛЕ ЗАБОТЯТСЯ

 

Конечно же, о вас, друзья мои. О милых сердцу подписчиках, этих, так и хочется сказать, кротких коровках, которых можно доить, доить и доить. Помните этот анекдот, когда государственный муж приехал в один из колхозов и спросил у доярок о надоях. Те ответили, мол, двадцать литров от коровы получаем.

— А тридцать можно? - поинтересовался «муж».

— Постараемся, — ответили доярки.

— А сорок? — вошел в азарт руководитель.

Доярки помялись, помялись, потом одна и говорит:

— Сорок не получится,— вода одна будет.

Аналогичная ситуация, у нас в Ярославле. Только там процесс еще на середине. То есть до воды еще не дошли. Тут надо, видимо, кое-что пояснить.

Подписчики и читатели вестника «ЗОЖ», а их, слава Богу, уже более миллиона, в подавляющем большинстве своем люди, о которых в социальных отчетах значится: «находящиеся за чертой бедности». Именно по этой причине мы уже который год удерживаем на одном уровне каталожную цену на вестник в размере 24 рубля за полугодие, то есть за 12 номеров.

И вот буквально днями я получил симпатичное такое письмо от нашей постоянной подписчицы Марии Федоровны Сгоновой из Рыбинска. Помимо рассказов о пользе «ЗОЖ», она сообщает: «Мой обычный посильный вклад в рост подписки 1+3, но в этом году, боюсь, не было бы убыли в нашей области. Связисты совсем озверели: почтовые накрутки возросли на 112 процентов, и стоимость подписки на 1-е полугодие 2001 года 69 рублей 30 копеек».

Ну, знаете ли! Рэкет, да и только! Открытый и якобы узаконенный. В Москве, понимаете ли, почтовики берут 42 руб., в Волгограде, где расстояния о-го-го какие — 35 руб., а в Ярославле — аж 69! Мы платим за бумагу, цена на которую из месяца в месяц растет. Мы платим за производство — и здесь цена не стоит на месте. Платим за доставку практически во все крупные города, в том числе и в Ярославль. Я не говорю о зарплате сотрудникам и гонораре авторам — это тоже расходы. Ребятки же из Ярославля хотят за наши 24 рубля получить свои 45 да еще 30 копеек.

Знаете, о чем я мечтал все эти последние дни? Чтобы подписка в Ярославле рухнула. Чтобы можно было хотя бы подать в суд на ярославских чиновников на предмет так называемой «упущенной выгоды». Увы, не получится. К величайшему, повторяю, моему сожалению, несмотря на чиновничий произвол, даже в Ярославской губернии подписка выросла. То есть до полной воды в этом регионе еще не дошло.

Какие возможны меры? Разумеется, мы обратимся во все соответствующие организации, в том числе и к губернатору Ярославской области за защитой. Кроме того, мы свяжемся и с другими пострадавшими от произвола изданиями. И, наконец, самое худшее. Если ярославские чиновники и впредь будут обирать наших читателей и наносить нам невосполнимый моральный ущерб, мы откажем области в подписке , значительно увеличим распространение газеты в розницу и организуем на нее подписку альтернативную.

А пока великое спасибо всем подписавшимся. И простите нас за подписную цену, ибо уверен: среди чиновников прощения у вас никто не попросит.

Анатолий КОРШУНОВ.

 

ИСКРЕННЕ ВАШ

 

ГЛАВНОЕ - ВЕРИТЬ!

 

Заканчивается год (так и подмывает сказать: век). Но нет, все же год. Ведь я отвечал на ваши письма весь этот год и никак не век (а было бы здорово!)

Итак, о письмах, кричащих от боли физической, душевной. Письма очень разные, как и сами люди, их писавшие. Я за этот год прочел тысячи писем. Они обогатили меня знанием. Много лет я отработал хирургом, иногда сутками не выходя из операционной, а уж участвуя в афганской войне, неделями приходилось оперировать раненых солдат и офицеров, стоя на хлюпающем от крови полу. Мне казалось, что, проработав десятки лет в стенах, впитавших столько человеческой боли и страха, трудно чему-либо удивляться. Нет, оказалось, это не так. Некоторые письма просто оглушали. Таких посланий, "дерущих душу", не сказать, чтобы уж очень много но и не так уж и мало.

Ответив на каждое такое письмо, вложив его в конверт (как правило, люди, сотворившие такие строки, вкладывают «обратный конверт»), одеваюсь и иду к ближайшему почтовому ящику, даже если глубокая ночь на дворе. На душе спокойнее, когда ощущаешь, что письмо «уже ушло». Хотя умом понимаю, что вынут это письмо утром, и что если я кину его, в почтовый ящик на заре, а не ночью — ничего не изменится. Но ведь это же умом, а душа требует: «Отправь сейчас, вот прямо сейчас». И кажется, что отправленное «прямо сейчас» — ночью ли, днем ли — письмо сразу и пошло в ту далекую даль, где его ждет, нет, где его очень ждет — опять нет — где с замиранием сердца ждет (или ждут) мое письмо или письмо моего сына — тоже врача.

По первым строкам письма я могу отчётливо представить даже тембр голоса написавшего. Самое интересное, что, встречаясь с некоторыми людьми, письма которых мне довелось прочесть, я с удивлением отмечал, что так оно и есть — голос этих людей именно таков, каким я представлял его себе, читая строки писем.

Часто письма начинаются со слов: «Я уже 6 (7,8,9, 10) месяцев читаю вестник. Почему вы не пишете об атеросклерозе (или гипертонической болезни, или стенокардии, или...). Да, дорогие мои соотечественники (и не только), писал наш вестник об этих заболеваниях, но несколько ранее. А довольно часто письма начинаются такими вот недовольными словами: «Я ваш подписчик уже 2 года. Моему племяннику поставили диагноз «миопатия Беккера». А в вашем вестнике я до сих пор не встретил(а) описания этой болезни и как ее лечат». Да, действительно, наша газета не сподобилась написать об этом заболевании. Почему? Да потому, что это заболевание, несмотря на всю его серьезность, редкое, скорее редчайшее... А вот материалы об артериальной гипертензии, об ишемической болезни сердца, о раке различной локализации, о варикозной болезни нижних конечностей мы повторяли и будем повторять, потому что это распространенные недуги. И если хотя бы каждые 10-12 человек из 100 болеющих ими будут следовать нашим рекомендациям, то это уже сотни тысяч выздоровевших людей, или людей, развитие заболеваний у которых удалось сильно замедлить. Кстати, те, кто пишет нам по поводу редких заболеваний, практически всегда получают исчерпывающую информацию ответным письмом. Не всегда быстро, но получают.

А есть письма такого рода;.. Листах этак на 11 -12 описываются жалобы у сына Николая, невестки Зины, зятя Миши, внуков Пети, Даши, Клима, Руслана, сестер Зои и Клавы, соседки Ульяны. Все это завершается просьбой поставить им «правильные диагнозы», описать, почему они заболели именно этими болезнями и как (и чем) их лечить. Вы думаете, таких писем мало? Честное слово, совсем немало. И знаете, я понимаю этих людей. Когда пишешь письмо, думаешь, что пишешь лишь ты — единственный. Вернее, умом понимаешь, что пишут многие, а сердцем...

В одном из писем, полученном мною в июле, стояли пронумерованными (сколько бы вы думали?) 32 (тридцать два) вопроса, и завершалось оно так: «На каждый из вопросов я жду продуманного, взвешенного ответа и, пожалуйста, отнеситесь к каждому вопросу очень и очень, серьезно». До этого мне доводилось читать письма, где были 17, 24 вопроса, но чтобы тридцать два... Да мои же вы дорогие, если б я мог ответить на такое количество вопросов, заседал бы в Нобелевском комитете. Я ответил на 8 вопросов из 32. И спустя 2 месяца до меня дошло письмо этого же читателя с выговором за оставшиеся без ответа вопросы и предложением ответить на них, причем они вновь не переписывались в новом письме. Подразумевалось, что то, первое, письмо я храню как зеницу ока.

Практически во всех письмах (за небольшим исключением) основным мотивом звучит отчаяние, глухое, неистребимое отчаяние. Я, как опытный врач, с абсолютной уверенностью в своих словах могу сказать, что люди умирают не от тяжести самого заболевания, а от того, что поверили в неизбежность смертельного исхода. Поверили — и гибнут! Гибнут не от самого заболевания, каким бы тяжким оно ни было, а от страха перед болезнью, от кажущейся бесцельности борьбы за свою жизнь и жизнь своих близких.

Один из замечательнейших врачей, исследователей, путешественников — француз Ален Бомбар после своего многодневного путешествия по пустынной части Атлантического океана, которое он предпринял на обычной резиновой лодке исключительно с целью доказать беспрецедентные возможности человеческого организма в борьбе за выживаемость, написал: «Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю: вас убило не море, вас убил не голод, вас убила не жажда! Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха». Ален Бомбар не моряк, а самый обыкновенный «земной» человек, врач по призванию и профессии, большой жизнелюб, ставил своей задачей доказать, что люди, попавшие в тяжелое положение на море, должны поверить в возможность выживания, даже если на первый взгляд ситуация просто безнадежна. Главное — верить! Погибали те, кто сказал себе: «Все, я погиб». Это касается любой опасной ситуации — кораблекрушение, пустыня, непроходимые джунгли, зимняя тайга, тяжелая болезнь. Главное — не произнести это роковое: «Все... я... погиб...». Для начала. А чуть позже суметь сказать себе: «Я все смогу!».

Сколько непередаваемого отчаяния на грани с ужасом в таких вот строках: «У меня диагностировали рак толстой кишки IV ст. с mts (именно так и написано) в печень». Или: «У моей 24-летней внучки рассеянный склероз, и она потеряла способность двигаться и контролировать функции тазовых органов. А у нее 2-летний сын. Мне 76 лет, я инвалид 1-ой гр. Больше у нас никого нет, что нам делать?». Знаете, сколько таких писем мне приходится прочитывать каждый день? Я даже не решусь назвать вам эту цифру, ибо у большинства из вас может возникнуть мысль, что не может нормальный человек пропускать сквозь себя столько человеческой боли и либо не сойти с ума, либо не очерстветь душой в порядке самозащиты. Нет, я не сошел с ума, и душа моя не покрылась коростой. Скажу больше, я даже способен расплакаться над письмом. И так бывает.

Еще раз скажу: в природе не существует безвыходных ситуаций вообще и безнадежных заболеваний в частности. В Афганистане, где мне пришлось принимать участие в войне (в качестве ведущего хирурга десантно-штурмовой бригады), я впервые отчетливо понял это, и вся моя дальнейшая врачебная практика только укрепляла меня в этом убеждении. Я, конечно же, как всякий участвовавший в боевых действиях военный врач, встречался с людьми, которые перенесли такие ранения, такие заболевания, что им вынесли окончательный вердикт — «все, он никогда больше не станет здоровым». Многие, к несчастью для них, поверили в это. И действительно, никогда больше не поднялись. Но ведь нашлись и те, кто не поверил. Вот они-то и пошли, и вернулись к работе, к полнокровной жизни. Трудно переоценить значение этого словосочетания: «Я СМОГУ ВСЕ». Усвойте, дорогие люди, одну животворящую истину: главное в жизни, в любой самой тяжелой ситуации — ВЕРА в себя, в свои силы. Вы всего добьетесь, если поверите, что сможете. Будучи на войне, я неоднократно сталкивался со случаями, один из которых я опишу вам.

Это было в ноябре 1982 года. Наша десантно-штурмовая бригада завершала одну из крупных боевых операций. Наступило такое время, когда поток раненых стал убывать, а это значит, что мы — хирурги — уже могли взять на операционный стол тех раненых, которые по тяжести состояния при массовом поступлении были бы обречены (существуют такие жестокие законы войны, когда для того, чтобы спасти больше людей, на операционный стол берут тех раненых, шансы на спасение которых предпочтительнее). К нам приземлилась пара вертолетов, из которых выгрузили трех очень тяжелых раненых—старшего лейтенанта (23 лет) и двух сержантов (одному 19, другому 20 лет). Они нарвались на засаду, многие погибли, а эти ребята получили тяжелые ранения, и их успели взять наши вертолеты. Самым тяжелым был сержант Сергей Н-ов — он был буквально весь изрешечен и нашпигован пулями. У него была оторвана разрывной пулей левая нога на уровне бедра, проникающие пулевые ранения правой половины грудной клетки с повреждением легкого, живота с повреждениями печени, желудка: из кишок и толстой, и тонкой—было месиво, отрыв правой почки. Когда его выгрузили из вертолета, мы, врачи-хирурги, уже много повидавшие на той войне, решили: «Нет, парень — не жилец». А он, этот мальчик, открывает глаза и спекшимися от кровопотери губами шепчет: «Доктор, мне надо обязательно выжить, я у мамы один-единственный, она умрет, если я умру. Я обязательно выживу, вы только помогите мне выжить». И он выжил, вы понимаете, он выжил, имея ранения, несовместимые с жизнью! А двое других раненых—офицер и второй сержант—умерли вскоре после того, как носилки с ними поставили на землю. И хотя ранения их были тяжелыми, но все-таки не такие тяжкие, как у Сергея. Я абсолютно убежден в том, что только огромная вера в необходимость выжить сделала чудо, и... Сергей выжил. Так что чудеса на свете были, есть и будут. И никакие это не чудеса, в обычном понимании этого слова, а огромная, бесконечно умная работа организма. Поверившего в жизнь организма.

Это касается любого ранения, любого состояния, любой болезни, любой жизненной ситуации. Случаев, подобных случаю с Сергеем, могу рассказать достаточно, и не только я, а все, кто прошел войну, особенно врачи. А чтобы ВЕРА включилась в работу по жизнеобеспечению, надо не так уж много

— надо засыпать и просыпаться с мыслью: «С каждым днем и с каждым шагом я - хвала Господу — чувствую себя все лучше и лучше», - независимо от того, какому вероисповеданию вы отдаете предпочтение и отдаете ли вообще (последний вариант

— не самый лучший), повторяйте эту формулу самомотивации как можно чаще. Постепенно эта мысль уйдет в подсознание, а уж оно — могущественнейшая сила — включит те силы организма, которые находятся в резерве, причем включит строго дозирование, ровно столько сил, сколько необходимо в данном конкретном случае. А родным и близким не надо проливать немерянное количество слез от жалости к больному родственнику. Это не на пользу заболевшему. Ваше состояние очень сильно, мощно действует на состояние вашего родственника. Ваше отчаяние, даже если вы пытаетесь его скрыть от него (от больного то есть), все равно передаётся ему, как бы вы ни были искусны в актерском мастерстве. И наоборот, ваша уверенность, глубокая внутренняя уверенность в благополучном исходе является огромной, колоссальной силой, способствующей выздоровлению родного человека, будь то муж, жена, сын, дочь, брат, сестра.

Вы, наверное, поняли, дорогие читатели-подписчики, почему я пишу об этом. Да потому, что очень хочу уберечь вас от отчаяния, ибо гибнут те, кто теряет надежду. Прошу вас снова и снова прочесть слова Алена Бомбара, которые я приводил выше. Нет диагноза: приговора, каким бы фатальным он ни казался, даже врачу, объявившему его. Пусть даже врач верит в диагноз-приговор, а вы не верьте. Нет, в диагноз поверьте, а вот в то, что он - приговор, верить совсем не обязательно.

Анализируя, обдумывая все ваши письма! вместе и каждое в отдельности, пришел к выводу, что:

1. Академик Колесов А. П. был прав в своем утверждении — редкие заболевания бывают редко. Засим газетные страницы все-таки будут чаще содержать материалы о наиболее распространенных заболеваниях.

2. На все письма ответить не представляется возможным, но к этому надо стремиться. Ни в' коем случае не обижайтесь, если вы послали письмо, а ответа не получили. Откликнуться на все послания — не самая простая задача.

3. Мы вас, дорогие наши друзья и соратники, наши доброжелатели и вдохновители, действительно очень любим и ценим каждое ваше письмо. Каждое! Просто очень нередко у нас не хватает сил и места в газете, чтобы каждое письмо получило ответ или увидело свет.

Владимир ХОРОШЕВ, врач-консультант.

 

ВАШИ ПИСЬМА - САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ

 

И СНОВА ЛЮДМИЛА КОЛОБОВА ИЗ ПУЧЕЖА

 

Здравствуй, добрый друг «ЗОЖ». Знакома с тобой с конца 1996 года — брала у друзей. Весной 1997 года решилась написать письмо, которое неожиданно опубликовали в № 9. Пришло много откликов — почти на все ответила. Потом написала ещё письмо и еще.

В своих письмах в «ЗОЖ» я никому не давала советов, просто рассказывала о себе, о жизни по системе Порфирия Корнеевича Иванова, о 42-часрвом «сухом» голодании, о замечательных друзьях в городе, о друзьях-книгах любимых авторов Н.Лазарева, Л. Хей, Айванхова, В Травинки, В.Мегре...

Мне повезло. По переписке я приобрела настоящего друга, с которым поддерживаю связь до сих пор. Это певец-исполнитель из Владивостока Геннадий Николаевич Ястребов. В свою очередь он познакомил меня - тоже по переписке - со своим другом, поэтессой из Уссурийска Ниной Ивановной Исаковой. Я обмениваюсь с ней письмами уже почти год, а подарком на Рождество была ее «Молитва» с автографом, которую я прикрепила на стенку рядом с распятием у изголовья и выучила наизусть. Кстати, в конце октября в местной газете, с которой сотрудничаю, опубликовали мое письмо-рассказ об этой чудесной женщине, ее судьбе. Я привела .также текст «Молитвы» и стихотворение -эпитафию о гибели подводной лодки «Курск».

Сейчас, знаю, многие пишут в «ЗОЖ», присылают свои «Молитвы», и мне бы хотелось продолжить эту тему. Действительно, у каждого человека своя «Молитва». Она приходит на помощь в экстремальной ситуации, как спасательный круг в пучине несчастья. Объединяют же всех нас вера в Бога, надежда, любовь.

Читая вестник, вижу, как много общего в судьбах людей, не сломившихся от выпавших на их долю испытаний. Признаюсь, у меня тоже есть своя «Молитва». Стихи, как, наверное, и к другим, приходят ко мне во сне.

Я их только записываю.

Благодарю тебя, Господи, За блаженство и муку. Благодарю тебя. Господи, За слезы и смех. Благодарю тебя, Господи, За бессонные ночи. Благодарю тебя, Господи, Что меня повел ты. Благодарю тебя, Господи, Что душу хранишь. А душа моя так мятежна, А душа так стремится ввысь.

А душе так тесно в стенах, И широкий простор манит.

Что же произошло за эти три знаменательных года знакомства с вестником? Борьба продолжается. С Божьей помощью и помощью добрых людей я жива и на ногах. И это так здорово, что я пишу письмо в «ЗОЖ» из осени 2000 года, хотя летом 1985-го врачи предрекли мне, что не будет больше ни осени, ни зимы — ничего. Жестоко сказали, что «мой поезд уже ушел». Я не поверила. Не имела права верить: сыну было 2,5 года, дочери - 11 лет. Позади кошмары больничных ночей, больничных палат.

Но произошло чудо: в 1990 году я поверила в Бога, ощутила его благодать и почти каждую ночь записывала стихи, обладающие целебными свойствами. Тетрадочка с этими стихами редко бывала дома. Да и я уже вот-вот перешагну в ХХ1 век. Когда бывает тяжко, заныриваю в тетрадочку, как в море оптимизма. И легче становится на душе.

Как уже говорила, четыре года живу по системе Иванова: обливаюсь два раза в день холодной водой на улице, голодаю «всухую» раз в неделю по 42 часа. Соблюдаю «Детку». Результаты в целом хорошие. Бывают обострения, но «болезнь с болью приходит и с болью уходит». Очень помогло мне и лечение чистотелом на молочно-кислой сыворотке (рецепт из «ЗОЖ»). Как это замечательно, что есть наш вестник.

Я не люблю возвращаться в прошлое, но взяла из того времени в настоящее и будущее Веру, Надежду Любовь.

Адрес: Колобовой Людмиле Николаевне, 155360, Ивановская обл., г. Пучеж, ул. Грибоедова. д.4, кв. 1.

 

БОЛЬШАЯ ПОЛЬЗА МЕЛКИХ НАХОДОК

 

(ВИТИЛИГО. ЛЕЧЕНИЕ ВИТИЛИГО

ПАРОДОНТОЗ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ПАРОДОНТОЗА)

 

В вестнике «ЗОЖ» №3 за этот год была напечатана статья Галины Ивановны Сергеевой о нашем клубе «Пеон». К нам пошли письма с различными просьбами. Увы, по опыту работы в клубе знаю, что некоторые полезную информацию оставляют без внимания и с удовольствием пестуют свои болезни. Приведу пример. У одного члена клуба на нервной почве возник тремор головы (извините, не знаю точного медицинского названия — что-то вроде болезни Паркинсона). Я в свое время прочитал, как во время войны эвакуированной женщине, у которой была подобная «трясучка», один учитель из Ленинграда посоветовал купить мешок неочищенного овса и пить его отвар, пока не кончится мешок. Женщина так и сделала — тремор исчез раз и навсегда. Об этом написала её дочь. Я посоветовал этому человеку то же самое. Прошел год. Я спросил про овес. Оказалось, что мой совет остался без внимания. Предложил попробовать еще. Результат тот же. И в конце концов человек «сошел с дистанции» — так я называю людей, которые перестают бороться за свое здоровье.

Я внушаю членам клуба, что здоровье надо зарабатывать.

С годами у меня выработался свой подход к системе оздоровления, к продлению жизни. В комплекс здорового образа жизни я включаю пять пунктов:

питание;

физическая культура;

закаливание;

стимуляция и укрепление иммунной системы;

аутотренинг (самовнушение).

Итак, питание. Давно доказано, что в пище главное не калории, а соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Всего этого вполне достаточно в самых дешевых продуктах: злаках, бобовых, овощах, зелени, фруктах, орехах, семечках. Некоторые могут возразить, что фрукты и орехи недешевы. Но сравните стоимость 3-4 кг яблок или килограмма сухофруктов с килограммом копченой колбасы, и вы почувствуете разницу. Килограмм любой крупы намного дешевле килограмма мяса, не говоря уже о такой отраве, как колбаса.

Овощи, орехи, семечки (особенно не обработанные термически) — кладезь весьма полезных для организма веществ; то же касается и фруктов. Ну и, наконец, зелень. Кроме укропа и петрушки, которые традиционно выращивают на огородах, обратите внимание на дикие травы: звездчатку (мокрицу), примулу, сныть, одуванчик, пастушью сумку и многие другие. С весны до поздней осени растут сезонные травы, которые также можно собирать и употреблять: добавлять в пищу как приправу, сушить впрок (в тени).

Хочу добавить, что мы еще проращиваем пшеницу, семена подсолнечника, салата, сои, гороха, фасоли, делаем овсяный кисель, квасы с чистотелом и другими травами.

Из физических упражнений я делаю гимнастику Стрельниковой, пять ритуальных упражнений тибетских монахов, комплекс К.Ф.Никитина, а также комплекс с гантелями русского силача Евгения Сандова, жившего на рубеже ХIХ-ХХ веков. Мои гантели весят по 8 кг каждая. После гимнастики принимаю холодный душ.

Но начинаю день (и заканчиваю его) аутотренингом. Утром и вечером, перед сном, когда сознание находится на грани сна и бодрствования, я ввожу в мозг программы здоровья. Признаюсь, что первое время к самовнушению относился с недоверием, потом понял, что аутотренинг — величайшее средство воздействия на все формы деятельности организма и резервы его не ограничены. Доказано, что подсознание собирает и запоминает информацию в любых состояниях психики. Недаром американская ассоциация хирургов запретила разговоры во время операций, так как подсознание пациентов «включено» даже во время действия наркоза.

Каждый желающий улучшить или сохранить свое здоровье должен прежде всего учиться быть здоровым. Любые авторитетные советы, касающиеся здорового образа жизни, немыслимы без самообразования. Взять, например, Михаила Михайловича Котлярова, который сумел вытянуть себя с больничной койки и показать возможности саморегуляции организма. Котляров прошел путь от инфаркта до серии марафонов, до закал-бега и активной жизни. И таких примеров можно привести множество.

У меня тоже накопился кое-какой опыт по лечению болезней.

1. Лечение болезни витилиго. В 1988 году у моей восьмилетней дочери на локтях и коленях появились белые пятна, которые стали расти. Повел ее к дерматологу, эндокринологу. Врачи сказали, что болезнь неизлечима. Тогда обратились мы к одной травнице из Средней Азии. Прислала она травы, но настои мы принимали нерегулярно - в результате они не помогли. Тем временем дочь подрастала и стала стесняться пятен. Я предложил мазать их уриной. Сначала дочь выполняла совет добросовестно — каждый день обрабатывала локти и колени свежей уриной, и через некоторое время пятна пошли на убыль. Но потом бросила, в итоге остались маленькие пятнышки.

2. О зубах и пародонтозе. Как и многие, за зубами не следил всю жизнь. В результате воспалились десны, появилось кровотечение. Прочитал про массаж десен, чистку зубов щеткой без пасты. Попробовал — понравилось: кровотечения исчезли, да и на пасте сэкономил. Сейчас после каждого приема пищи полощу рот подсоленной водой, и так пять раз. После этого приятно провести языком по зубам.

3. Варикозное расширение вен. Я соединил виброгимнастику Микулина с дыхательной гимнастикой Стрельниковой (удары пятками по полу плюс резкий вдох носом). Выполняю 1000 ударов для профилактики атеросклероза.

Эти три примера — малая толика таких вроде бы мелких находок, но они хорошо помогают в жизни.

В молодости я закончил военно-музыкальную школу, потом играл в оркестрах, преимущественно самодеятельных, сам был не раз руководителем оркестра. Уйдя на пенсию, организовал на Незлобненском комбинате хлебопродуктов джаз-оркестр. После года репетиций ездили на джазовые фестивали в Кисловодск и Ставрополь — заняли 3-е место, получили диплом и звание лауреатов. И все это благодаря здоровому образу жизни.

Анатолий Кутуков.

Адрес: 357807, Россия, Ставропольский край, Георгиевский район, ст. Незлобная, ул. Дорожная, 22.

 

У МЕНЯ НЕТ

РЕЦЕПТОВ - ТОЛЬКО ОПТИМИЗМ

 

Этим летом случайно узнала о существовании вестника «ЗОЖ». На почте «горел» план по подлиске, наш почтальон предложила подписаться на месяц. Я человек больной — согласилась. Почитала и была удивлена и обрадована тому, что есть такая газета. Потом я подписалась до конца года, и вот сейчас уже и на 1 -е полугодие 2001 года.

Пишу же письмо в надежде, что оно поддержит кого-нибудь в трудную минуту. Правда, рецептов у меня нет — только оптимизм.

Мне 40, из них 27 лет я инвалид II группы. Заболевание — «посттравматическая миелопатия». То есть была травма спинного мозга, последствие — парализация обеих ног и тела до уровня груди с полным нарушением функции тазовых органов.

Представьте себе: девочка 13 лет прикована к постели. Жили мы в сельской местности, родители 3 года возили меня по больницам, санаториям, к разного рода знахарям, бабкам. Из далекой Киргизии добрались до Москвы, там я была прооперирована, затем интенсивное лечение — до сих пор аллергия на лекарства. Не знаю, что помогло, но правая сторона начала действовать, левая так и осталась парализована. Сейчас передвигаюсь с помощью тросточки.

Несмотря на болезнь, училась, окончила школу, техникум для инвалидов. Получила специальность — бухгалтер сельского хозяйства. Работала мало, всего 5 лет, поэтому пенсия 439 рублей.

В 18 лет вышла замуж, родила дочь. В 21 год овдовела. Снова вышла замуж, в 27 лет родила вторую дочь Живу полноценной жизнью, у меня (кроме здоровья) есть все — муж, дети, мама, мои близкие и мой оптимизм.

Могла бы поплакаться и дальше: в 36 лет перенесла операцию (олухоль матки), в 37 удалили желчный пузырь. Физически я как бы полчеловека, а морально — больше двух.

Люблю жизнь, людей, своих родных. У меня много подруг, просто знакомых. Летом не упускаю возможности съездить по грибы. Побывать в лесу, на речке — для меня такая подзарядка, что я не могу ее сравнить ни с чем.

Был в моей жизни период — от 16 до 18 лет, когда я стеснялась своей инвалидности, особенно если рядом были молодые парни. Все это прошло, как вышла замуж.

Теперь я себя воспринимаю так: родилась, живу и жить должна, раз Бог дал жизнь, семью. А то, что со мною происходит, принимаю спокойно.

Всем советую: в трудные минуты не отчаивайтесь, достойно принимайте плохое и хорошее. Надейтесь на добрых людей и сами помогайте людям. Жить будет проще и легче.

Газете желаю выжить, обещаю быть постоянным подписчиком.

Адрес: Киреевой Ирине Анатольевне, 391333, Рязанская область, Касимовский р-н, п. Крутоярский, ул. Приокская, 5-19.

 

ИСПОВЕДЬ ВЕГЕТАРИАНЦА

 

(БРАДИКАРДИЯ, ДИСТОНИЯ. ЛЕЧЕНИЕ БРАДИКАРДИИ, ДИСТОНИИ)

 

Моя история банальна: к 40 годам стал иссякать запас сил, отпущенных Природой. Подкралась хроническая усталость, гипертония, ОРЗ стали регулярными, дал знать о себе остеохондроз. Ну, и так далее. К сожалению, мы чаще всего не обращаем внимания на эти якобы возрастные «звоночки» до тех пор, пока гром не грянет. Особенно этим грешит сильная половина человечества. Ну и я дождался. Положили в стационар с диагнозом: дистония по гипертоническому типу, брадикардия.,.

По мере того, как отменялись очередные назначения, «уточняли» и диагноз. Кончилось все это тем, что меня направили к кардиохирургу на предмет обследования и подготовки к операции по вживлению водителя ритма сердца.

К хирургу я не пошел, за что до сих пор благодарю Всевышнего. Попросил выписать и из больницы, чему врачи были только рады, так как не знали, что со мной делать. Больничный лист продлять не представлялось возможным, а чтобы оформить на инвалидность, нужно было сначала меня таковым сделать, чему я, как ни странно, воспротивился.

Может быть, - по крайней мере, надеюсь ~ что мой пример послужит наукой тем, кто с легкостью, не задумываясь о последствиях, соглашается на удаление «лишних» желчных пузырей, аппендиксов, миндалин и прочих «ненужных» органов. Разумеется, я не имею ничего против самоотверженного труда хирургов, которым приходится заниматься удалениями «деталей» в экстренных случаях, но считаю, что виноваты в этом чаще всего мы сами и не без помощи ортодоксальной медицины, напрочь отбросившей тысячелетний народный опыт.

Впрочем, я отвлекся, да еще с риском навлечь на себя гнев всемогущего Минздрава. Повторю лишь известную истину: если человек к 40 годам (а лучше раньше) не стал сам себе врачом, он либо глуп, либо сам себе враг. Третьего не дано.

Но продолжу, свою эпопею. Газет типа вестника «ЗОЖ» тогда еще не было. Но кое- какая литература появилась. Начал я с Поля Брэгга и по результатам понял, что нахожусь на правильном пути. Затем мне посчастливилось попасть на лекции Надежды Семеновой - она приезжала к нам в Тобольск - и следующим шагом стало введение в практику «ЗОЖ» раздельного питания и очищения организма. В итоге я сбросил 25 кг лишнего груза. Одновременно следил за новинками, что появлялись на книжных лотках: Шаталова, Шелтон, Андреев, Малахов, Атеров... Сейчас лотки буквально завалены оздоровительной литературой - читай- не ленись.

К «ЗОЖ» я шел постепенно. Сначала отказался от мяса, через год перестал есть рыбу, затем яйца. Сейчас я вегетарианец с 7-летним стажем. Напрочь забыл, что такое брадикардия, пульс стал 60 ударов в минуту, давление пришло в норму, усталости просто-напросто не знаю. А ларчик-то ведь открывался просто: следовало избавиться от хлама, накопленного организмом за 40 лет, и взять себя в ежовые рукавицы.

Недаром сказано: "Обуздай свое чрево, ибо оно обуздает тебя".

Немного об образе жизни, который веду сейчас. На завтрак фрукты. Это где-то в 11. 00 - завтрак надо заработать. Летом в меню яблоки груши, сливы, персики, ягоды из своего сада. Зимой- цитрусовые с побережья Черного моря и сухофрукты.

Обед, как правило, с 1-3.00 до 14.00. Основа его— салат из сырых овощей с растительным маслом, морской капустой и чесноком, без соли. В качестве источника микроэлементов делаю икру из пророщенных и измельченных зерен пшеницы, сои, гороха, чечевицы, нута, кукурузы и фасоли. Для вкуса и пользы добавляю пряную зелень, укроп, чистотел, сельдерей, любисток, петрушку, базилик, кинзу, листья хрена, подорожника, одуванчика, пастушьей сумки и других дикорастущих. Особой их милостью пользуюсь весной. На зиму сушу травы и измельчаю их в порошок. Летом в салат идут свежие овощи, зимой употребляю и квашеные. Ужин белковый. Стараюсь принять его; не позже 18 часов. Это различные орехи и семечки. Раз-два в неделю, чаще всего по выходным дням, 8 вечернее меню входит свежий несоленый сыр, сметана из цельного молока и другие кисломолочные продукты собственного изготовления без добавок и консервантов. Все, естественно, без термической обработки. Орехи и семечки — просто подсушенные. Случается, что пью и цельное молоко. Но только парное и от здоровых животных, а лучше всего козье.

Жидкости употребляю очень немного - нет потребности. Утром выпиваю стакан кислого сока. Летом, как правило, яблочного или виноградного. Зимой - это лимон, клюква, яблочный уксус собственного изготовления на меду (рецепт такого уксуса был опубликован в 21-м номере вестника за этот год). На ночь - чай из ароматных трав - мяты, чабреца, зверобоя, липового цвета, мелиссы с медом. Кроме того, на зиму делаю заготовки по типу желе из малины, клубники и других ягод с добавлением красной смородины, обладающей «желирующими» свойствами. Ягоды протираю через сито, добавляю мед, охлаждаю и храню в холодильнике. Пастеризовать ничего не надо - продукты должны быть живыми.

Масло для салатов стараюсь использовать нерафинированное, холодного отжима.

Таким образом, моя пища — мое лекарство. О том, что она должна быть таковой, говорил еще Гиппократ, в верности которому клянутся студенты-медики. Они же затем, превратившись в ученых мужей, напридумывали на наши головы всяких теорий о калорийном питании и незаменимых, якобы, животных белках, аминокислотах и витаминах, хотя все это синтезируется или извлекается нашим организмом из любой самой обыкновенной травки и солнечного луча. В любом случае, что бы мне на эту тему ни говорили, для меня существует непререкаемый авторитет, которому я верю безоговорочно и призываю верить вас всех — я имею в виду Библию, в частности, «Евангелие мира Иисуса Христа от ученика Иоанна». На мой взгляд, вестник «ЗОЖ» как одно из самых массовых российских изданий сделал бы неоценимую услугу своим читателям, напечатав его в одном из выпусков или приложений. В этой проповеди есть ответы на все вопросы. В ней сказано и о раздельном питании (за две тысячи лет до Шелтона), и о сыроедении (задого до Атерова), и об очищении голодом от шлаков и паразитов, и даже ( задолго до Флэтчера) о необходимости тщательно пережёвывать пищу.

Пересказывать «Евангелие» мне, к сожалению, не позволяют рамки моей и без того слишком затянувшейся исповеди...

«ЗОЖ»: Автор тем не менее кое-какие куски из этого произведения цитирует. Однако мы опускаем эти цитаты по нескольким причинам. Во-первых, «Евангелие», правда, давным-давно, было опубликовано в одном из ранних номеров вестника. Во-вторых, в одном из первых номеров «Предупреждения». В третьих, мы полагаем, нет ничего зазорного вернуться к «Евангелию» еще раз, ибо оно действительно содержит ответы на все вопросы, хотя есть очень глубокое подозрение относительно того, что само «Евангелие», о котором идет речь, было создано значительно позже библий. Впрочем, вернемся к письму...

... Завершая свое послание к читателям, хочу сказать: переход к правильному, а точнее, праведному образу жизни и мышлению необходимы. Я включаю в эти понятия нормальный своевременный сон, питание в соответствии с физиологией человека, а не хищника, или, извините, поросенка, движение и посильный труд в той отрасли, которая вам интересна, и, наконец, переоценку ценностей в сторону переноса центра тяжести от материального к духовному. Все это многим кажется не просто трудным, а и невыполнимым. Между тем стоит только начать, и вы очень быстро заметите, как станет меняться ваше мировоззрение и вам придется удивляться себе прежнему и радоваться переменам. Так что предлагаю не ждать, пока «петух клюнет», и плыть по течению. Лучше, не упуская время, чтобы выбраться на берег, поступить как одна известная лягушка, которая барахталась в кувшине с молоком, пока не сбила его в сметану.

Если у кого-то возникнут вопросы, буду рад поделиться опытом. Желаю всем здоровья и возвращения на путь истинный, дабы вместо керосина, урины, касторки и прочей дряни пить чистейшие фруктовые соки и сухое вино, избавиться от необъяснимой агрессии и черных мыслей, подумать о душе и о любви к ближнему.

Адрес: Герасимову Сергею Александровичу, 352670, Краснодарский край, Апшеронский р-н, пос. Станционный, ул. Тоннельная, д. 123.

 

ПОЯСНЕНИЯ К «СУПУ МУДРОСТИ»

 

В 17-м / 173-м номере вестника «ЗОЖ» наш украинский читатель Иван Максимович Малышко рассказал о супе мудрости и привел его состав:

«2 ложки растительного масла, 250 г говядины, 2 ложки мака, 1 большая луковица, 3 средних картофелины, 4 ложки натертой тыквы (свежей или консервированной), 2 моркови, 1 лавровый лист, 2 ложки нарезанной петрушки, 3 чашки воды, соль и перец — по вкусу.

Способ приготовления. Разогреть масло на сковородке, нарезать кусочками говядину, обвалять в муке и зарумянить в масле, переложить мясо в кастрюлю, а на сковороде поджарить лук, пока он не станет мягким и золотистым. Переложить и его вместе с маслом в кастрюлю, добавить воду, нарезанные картошку и морковь, тыкву, мак, лавровый лист, петрушку, соль и перец. Готовить, помешивая, на слабом огне 90 минут — не больше и не меньше. Подлить воды, если она сильно испарится. В самом конце варки овощи растереть ложкой».

Малышко предупреждал, что самые главные составляющие - это мак и тыква, поэтому мак лучше всего измельчить на кофемолке.

По поводу этого супа было сделано и резюме «ЗОЖ»: «До сих пор нам был известен зуб мудрости, но суп ... Это что-то новенькое. Давайте коллективно попробуем. Тем более , что ингредиенты доступные, а поумнеть не мешает нам всем».

Вероятно, последнее предложение было принято многими, и Ивана Максимовича завалили письмами и замучили звонками настолько, что он уже не рад тому, что «высунулся». Поэтому повторно ни адрес, ни телефон просит не давать, а любопытным гражданам отвечает через вестник.

— Какие ложки растительного масла, мака, натертой тыквы?

— Столовые.

— Какая морковка: большая, средняя, маленькая?

— Средняя.

— Три чашки воды. Это сколько?

— Средняя чашка - это где-то 300 граммов воды -всего около 1 литра.

— Много мака. Не станет ли внук наркоманом?

— Не станет. Наркоманы употребляют не мак, а его коробочки, перерабатывая их определенным способом.

— Указанная порция супа на сколько человек?

— На одного человека. При этом употреблять суп необходимо в течение дни 3-4 раза и ничего другого не есть.

— Мой сын плохо учится, невнимателен и в школе, и дома. Поможет ли ему суп?

— Нет, не поможет.

— Моей внучке 12 лет. Плохо учится, много гуляет. Поздно приходит домой. Поможет ли ей суп?

— Нет, не поможет. Суп мудрости поможет тем, кто старается в учебе, но она трудно дается. Этим стопроцентно поможет. Всем же прочим, кто плохо учится, следует применять совет из «Домостроя», изданного еще в ХУ111 веке. Наши предки настоятельно рекомендовали родителям: «Нерадивым чадам не жалеть мягкого места и в свое время чаще прикладывать ремень».

«ЗОЖ»: Иван Максимович, помимо разъяснений к супу, прислал нам еще одну заметочку, которую мы предлагаем читателям.

 

КОНСКИЙ НАВОЗ - БЛАЖЕНСТВО ДЛЯ СУСТАВОВ

 

(ПОЛИАРТРИТ. ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИАРТРИТА)

 

С удовольствием читаю замечательную газету «ЗОЖ». В одном из последних номеров обнаружила материал В.Барыкиной «Настой из конского навоза - блаженство для суставов». Решила, не откладывая ни минуты написать о своем личном опыте. Может, кому-то пригодится.

Было это давно, почти 45 лет тому назад. Я, в ту пору молодая 25-летняя женщина, заболела полиартритом. Как помню простудила ноги в весенний разлив, когда пришлось несколько километров шагать по ледяной воде. Не прошло и недели, как заболели суставы, стали опухать, краснеть, начались адские боли. Передвигалась с трудом, лишилась сна. От лекарств никакого толка... И вот случайно в аптеке пожилой мужчина, заметив, что я еле-еле стою на ногах, спросил: « Что с вами?» Я рассказала о своей беде. Он сказал: «Медицина тут почти бессильна, а ревматизм «лижет» суставы, «кусает» сердце. Есть старый проверенный деревенский метод лечения. Ревматика весной вывозят на огород или в поле и сажают в кучу горячего конского навоза. Заваливают его так раз десяток - и человек здоров. Попробуйте - хуже не будет».

Вернувшись домой, решила попробовать. Но где взять навоз? На мое счастье, рядом с домом в нашем городе была конюшня. Конюхом там работала женщина. Я с ней поговорила, и она согласилась подготовить мне навоз в коридоре конюшни.

Как лечилась? Конюх усаживала меня в ванну, из которой поили лошадей, и по пояс заливала горячим конским навозом. Сидела в нем от 30 минут до часа. Что и говорить -процедура не из самых приятных. Особенно если человек брезглив. Впрочем, когда полиартрит прихватит - не до брезгливости.

По возвращении Домой я тщательно мылась, завертывала ноги шерстяными вещами и блаженно спала. Что сказать: с каждой процедурой мне становилось все лучше и лучше. После 12 я, слава Богу, полностью вылечилась.

Мне уже 70, и полиартрит ко мне никогда не возвращался.

Адрес: Сусловой Зое Кузьминичне, 613490, Кировская обл., г. Нолинск, ул. Фрунзе, д. 4, кв. 27.

 

ЭТЮДЫ ОПТИМИЗМА ОТ ГАЛИНЫ КУЛЕШОВОЙ

 

ПРО ПЕРЕПИСКУ

 

Здравствуйте, дорогие мой! Пришло письмо от Антонины Ельшиной с извинениями, что добавила мне работы (см. «ЗОЖ»№17, стр.5). Она теперь понимает, что такое шквал писем — по 4-5 в день получает. Мой шквал — по 20—30, а бывает, и по 80. Сначала я их все вскрываю ножницами, потом читаю, на что уходит час-два. На некоторые отвечаю сразу, другие приходится откладывать до поры до времени. Ведь кроме писем на мне еще и рассылка семян висит, а это дело очень кропотливое и трудоемкое. Но я повторяю свою просьбу не присылать вперед никаких денег. Без всяких шуток говорю — на этой почве потеряла душевное равновесие. Кстати, получила я письмо и от ростовчанки с извинениями и объяснениями. Ей, оказывается, до лампочки, что печатают меня часто. Ей обидно, что не печатают ее. Здесь я хочу открыть секрет: меня ' в «ЗОЖ» тоже не сразу напечатали, многие мои письма на страницы газеты не попали, но я не взрывапась гневом, а писала новые и терпеливо ждала. Кстати, некоторые повторы в моих объявлениях этим и объясняются. Ну, думаю, опять не напечатают, шлю другое, а тут и первое, и второе вышли... При этом никакого «блата» у меня в редакции нет. Добивайтесь и вы — кто мешает?

 

ПРО АНОНИМНЫЕ ПИСЬМА

На каждый чих не наздравкаешься.

 

ПРО СЕРДИТЫЕ ПИСЬМА

От собачьей жизни не только собаки, но и люди становятся кусачими. Ни я, ни вы не виноваты, а те управители, которые такую жизнь нам устроили.

 

ПРО ПИСЬМА СЧАСТЬЯ

За 15 лет я их получила вагон и маленькую тележку. Ни разу не переписывала чтобы рассылать. Как видите, слава Богу, цела. А что в больницу попадала, так там знаете, сколько народищу! Что они, все такие письма получали, что ли? Нет, конечно. А что пожар меня постиг, так вон сосед вместе с домом сгорел, он вообще без писем жил — с сорокаградусной в обнимку. Береженого Бог бережет. Не пил бы — был бы и сам жив, и Родина была бы краше. Так что правильно про эти письма редакция пишет: кому-то надо, чтобы мы боялись. Ведь рассылают их «доброжелатели» анонимно. Сами чего-то боятся.

 

ВЫМРЕМ ЛИ МЫ ОТ

СТРАХА?

Нет, не вымрем. Потому что сумели родиться, сумеем и помереть. Про страхи письмо я давно в редакцию посылала. Теперь уж не помню, что там писала. Сейчас хочу сказать про «капканчик»: чего боишься, то и случается. Людям, у которых фобии, нельзя так говорить. Это увеличивает их страдания. Ведь они зависят от своего страха, не могут его просто так от себя Отцепить. А тут «капканчик»: раз боишься — случится. Да нет же! Мы же все можем привести тысячу примеров, когда мы чего-то боялись, а этого, слава Богу, не случилось.. Так что бойтесь себе на здоровье спокойненько до той поры, пока страху надоест, и он отлепится сам собой. Все Очень просто: чтобы не думать про белого медведя, надо думать про зеленого крокодила. Осознать надо, что Я человека сильнее любых мыслей и чувств. И вот вам моя скороговорка: «Уходите, страхи, из-под моей рубахи!» Они уйдут восвояси, а мы заживем, ничего не боясь.

 

ЕСЛИ ХОТЬ ОДИН ДУХОМ ВОСПРЯНУЛ...

Я получаю потрясающие письма, что грех меня не «приковать цепями» к письменному столу.

Вот цитаты из свежего:

«...Впервые за много лет мне стало весело и хорошо на душе от прочитанного вашего письма в «ЗОЖ»...

...Ребята вешаться стали. Как эпидемия какая. Где ж тут крыше не поехать. Но, знаете, прочитал ваше письмо, и опять надежда появилась: а вдруг все нормализуется и не все потеряно...

...Но самое главное, я с армии и по сей день никогда не писал писем, честное слово, простите за ошибки (я их не повторяю. — Г. К.) и почерк (хороший, крупный, как у нежадного человека. —Г- К). Я удивляюсь, что ручку правильной стороной держу. Валерий, Острогожск, Воронежская обл., 38 лет».

Вот я что думаю... Пора и мне делать в своей судьбе революцию — выписать свою душеньку до донышка. Для этих вот людей. Если человек о петле перестал думать от твоего слова, если хотя бы один духом воспрянул...

«ЗОЖ»! Последнее очень верно подмечено: если хоть кто-то, хоть один человек, услышав ваши слова или прочитав письмо, воспрял духом, значит, стоило и говорить, и писать. Собственно, это и есть один из главных принципов вестника. Исходите в своих письмах из него. И, смотрите, Галина Викторовна Кулешова получила в вестнике, так сказать, персональную рубрику. Дерзайте все — вы ничем не хуже. Кстати, у нас уже есть несколько претендентов на подобное признание...

И в заключение: адрес у Кулешовой изменился. Как, почему — она написала, но объяснять долго да и смысла Особого нет. Пишите теперь Галине Викторовне по адресу: 398020, Липецк, ул. Франко, д. 73.

 

В ГОСТЯХ У ДОКТОРА ЛЮБИМОВОЙ

 

ИНОГДА Я ПРОПИСЫВАЮ ПОЙТИ В ЦЕРКОВЬ

 

(СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ

ОЖИРЕНИЕ, АТЕРОСКЛЕРОЗ, АЛЛЕРГИЯ, БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ОЖИРЕНИИ, АТЕРОСКЛЕРОЗЕ, АЛЛЕРГИИ, БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ

ОСТЕОХОНДРОЗ, ПЯТОЧНЫЕ ШПОРЫ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ОСТЕОХОДРОЗЕ, ПЯТОЧНЫХ ШПОРАХ

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ТРОМБОФЛЕБИТ, ГЕМАНГИОМЫ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН, ТРОМБОФЛЕБИТЕ, ГЕМАНГИОМАХ

АРТРИТ, АРТРОЗ, РЕВМАТИЗМ, НЕВРАЛГИЧЕСКИЕ БОЛИ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ АРТРИТЕ, АРТРОЗЕ, НЕВРАЛГИЧЕСКИХ БОЛЯХ

ГАЙМОРИТ, АДЕНОИДЫ, ТРАХЕОБРОНХИТ ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГАЙМОРИТЕ, АДЕНОИДАХ, ТРАХЕОБРОНХИТЕ

СУХАЯ ЭКЗЕМА, ДЕРМАТИТ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ СУХОЙ ЭКЗЕМЕ, ДЕРМАТИТЕ

МАСТОПАТИЯ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ МАСТОПАТИИ)

 

Наша первая встреча в Москве с доктором альтернативной медицины, биоэнерготерапевтом, целителем и трансперсональным психологом Натальей Владимировной Любимовой произошла во многом случайно. Хотя, как утверждают мудрецы и поэты, в этом мире все связано со всем, и случайностей просто не бывает. В последнее время мое самочувствие заметно ухудшилось. Я стала быстрее утомляться, чаще раздражаться, иногда беспокоили сердцебиения. Дальше больше: появились сдавленней боль в области шеи, как будто душит невидимая рука. Ощущение, надо сказать, не из приятных. Конечно, следовало бы отправиться к врачу и пройти подробное комплексное обследование, но это требует времени, и немалого, а у меня работа и дети. Наталия Владимировна при первом же беглом взгляде поставила мне точный диагноз: «распоясалась» щитовидка... Подбор медикаментов занял считанные минуты, не понадобилось ни УЗИ, ни других специальных процедур и приборов. Уже спустя три дня я почувствовала облегчение, а на четвертые сутки скорый поезд «Москва-Пенза» мчал меня в Моршанск, на прием к доктору Любимовой.

«ЗОЖ»: Наталья Владимировна, некоторые целители проповедуют полный и безоговорочный отказ от медикаментозных средств и замену их природными: травами, медом, ваннами и так далее. Согласны ли вы с этим?

ЛЮБИМОВА: Я считаю, что этот путь целесообразен не всегда. Честно говоря, полное отрицание всех лекарственных препаратов несколько напоминает мне лозунг: «Назад, в пещеры!» Многие из них могут быть использованы во спасение и на пользу, но подбор медикаментов должен быть строго индивидуален, так же, как и сроки пользования ими. Беда традиционной медицины в том, что всем пациентам с одинаковым диагнозом, как правило, выписывают одни и те же средства. Между тем каждый больной требует внимательного и творческого подхода со стороны лечащего его врача. Необходимо учитывать специфические особенности организма, возраст, семейную историю и многое, многое другое.

«ЗОЖ»: Раньше существовали так называемые семейные врачи.

ЛЮБИМОВА: Я думаю, что традицию стоит возродить. По моему убеждению, современно мыслящий врач должен знать основные принципы траволечения, уметь правильно пользоваться словом как орудием исцеления; желательно также знакомство с медициной Востока, методиками тибетских, китайских, индийских врачей... Все это, вместе взятое, и помогает выбрать наикратчайший путь к излечению.

«ЗОЖ»: Не кажется ли вам, что время диктует необходимость слияния и взаимопроникновения традиционной и альтернативной медицины?

ЛЮБИМОВА: Я убеждена в этом. Весь богатейший арсенал средств, накопленный за тысячелетнюю историю должен служить благородному делу спасения и оздоровления. Как сказала поэтесса Елизавета Дмитриева, «человечество живо круговою порукой добра».

«ЗОЖ»: Вы упоминали об исцелении словом. Как это происходит в вашей практике?

ЛЮБИМОВА: Человеческая мысль рождается в оболочке слова. Поэтому существует такое понятие: мыслеформула. Пример доброй мыслеформулы — молитва; дурной, злой настрой способен сформировать болезнь. Пациенту необходимо изменить себя изнутри. Я нередко применяю в своей практике «начитанную» молитвами воду, а могу и просто «прописать» обратившемуся ко мне пойти в церковь и поставить свечу за спасение всех своих врагов.

«ЗОЖ»: И помогает?

ЛЮБИМОВА: Еще как!

«ЗОЖ»: Издавна известно, что некоторые болезни, с которыми традиционная медицина справляется с трудом или только с помощью скальпеля, некоторые бабушки легко могут «заговорить»: например, бородавки или грыжу у новорожденного. На чем основана эффективность такого лечения?

ЛЮБИМОВА: Заговоры применяются, и часто с большим успехом, с древнейших времен до наших дней. Хорошо сохраняет магическую энергетику обычная вода, однако «наговаривали» и на соль, пиво, пряник, различные виды пищи... Основа лечения заговором — снятие информации о болезни.

«ЗОЖ»: Помнится, академик Наталья Петровна Бехтерева в своей интересной и глубокой книге «Магия мозга и лабиринты жизни» писала о том, что болезнь формирует устойчивую матрицу патологического состояния, которую необходимо разрушить, чтобы победить недуг.

ЛЮБИМОВА: Именно это интуитивно чувствовали зачастую неграмотные, но талантливые народные целители. В наше время официальная наука все чаще подтверждает издавна бытовавшие в народе убеждения, которые еще недавно безоговорочно отвергались ею как ни на чем не основанные суеверия.

«ЗОЖ»: Когда присутствовала у вас на приеме, мое внимание не раз привлекала рамка, которую вы брали в руки. Каким целям она служит?

ЛЮБИМОВА: Рамка используется мною при диагностике; А также для определения степени эффективности различных препаратов или трав в лечении конкретного пациента. Собственно говоря, я могу обойтись и без нее, но она позволяет значительно экономить энергию и время.

«ЗОЖ»: Мне почему-то вспомнился древний способ поиска руд и подводных вод с помощью лозы.

ЛЮБИМОВА: Это не случайная ассоциация: в основу действительно положен один и тот же принцип.

«ЗОЖ»: Давайте поговорим о траволечении. В свое время наша газета много писала о целебных свойствах овса. Завязалась оживленная дискуссия, и немало «овсяных» рецептов прислали наши читатели.

ЛЮБИМОВА: В таком случае я тоже могу внести свою лепту в вашу копилку. Вот способ очищения печени и желчного пузыря с помощью овса, который я с успехом применяю на практике. 1 стакан овсяных зерен промыть, залить 1 литром кипятка, довести до кипения, томить 30-40 минут, затем долить до первоначального объема кипяченой водой и настаивать не менее 3 часов. Процедить, добавить по вкусу мед и сок лимона, принимать по 1 стакану за полчаса до еды в течение 1 месяца. Это средство выгодно отличается от других подобных рецептов мягкостью и постепенностью воздействия на организм без излишних «встрясок» и неприятных побочных эффектов.

«ЗОЖ»: Какими другими методами чистки организма вы могли бы поделиться с читателями «ЗОЖ»?

ЛЮБИМОВА: Готова предложить хороший способ очищения сосудов. Вам понадобится 100-граммовый стаканчик меда. Столько же семян укропа, 3 столовые ложки корня валерианы.

Все компоненты как следует перемешать, залить 2 литрами кипятка, довести до кипения и дать настояться в течение ночи. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Через две недели сделать перерыв продолжительностью 10 дней, затем курс повторить.

«ЗОЖ»: Не секрет, что проблемы с сосудами и кишечником, а также лишний вес беспокоят многих.

ЛЮБИМОВА: И в этих случаях могу порекомендовать действенное и простое средство. Оно поможет при ожирении, атеросклерозе, аллергии, бронхиальной астме, очистит кишечник и печень. 3 дня ешьте салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, затем на 20 дней полностью исключите из рациона мясо и мясные продукты. В течение трех дней 1 раз в сутки утром натощак за 3 часа до еды принимать по 2,5-3 г активированного угля. В этот же период утром за 40 минут до еды и вечером перед сном - прием раствора магнезии. Дозировка зависит от индивидуальной переносимости (от 1 десертной до 3 столовых ложек). Для приготовления раствора на 1 стакан холодной воды надо взять 30 мг магнезии. По прошествии 1 недели приема к этим двум медикаментам подключаем декарис (взрослым одна треть таблетки, детям — шестая часть таблетки). Запивать раствором магнезии. Декарис дезинфицирует и стимулирует иммунную систему.

Активированный уголь выводит шлаки, магнезия несет организму ионы магния, которые входят в структуру печени.

«ЗОЖ»: А тем нашим читателям, у которых проблемы с позвоночником, можете что-нибудь посоветовать?

ЛЮБИМОВА: Конечно. Вот рецепт, который помогает при остеохондрозе, пяточных шпорах, нормализует артериальное давление, способствует общему оздоровлению организма. Приготовить ножную ванночку, напив в таз горячей воды и добавив в нее 200 г соли, 50 г соды и 7 капель йода и пятнадцать минут парить неги в этом растворе (процедуру проводить не позднее 19 часов). Затем, тщательно вытерев ноги, смазать подошвы растительным маслом. Положить на пол аппликатор Кузнецова и поочередно наступать на него то одной, то другой ногой (начинать с 3 минут, постепенно увеличивая длительность до 10 минут). Необходимо проводить процедуру ежедневно в течение 2 недель, затем сделать 10-дневный перерыв и вновь повторить курс. Результат великолепный!

«ЗОЖ»: Я заметила, что многим своим пациенткам вы советуете носить хлопчатобумажные, или, как их чаще называют в народе, «простые» чулки. Насколько я понимаю, это не случайно?

ЛЮБИМОВА: Ношение чулок и колготок из синтетических материалов не показано при любых проблемах с ногами, от варикозного расширения вен До болезней суставов. Кожа должна соприкасаться только с хлопком или льном, а капрон или эластик усугубят ваши неприятности.

«ЗОЖ»: Кстати, что вы рекомендуете своим пациентам при таких заболеваниях?

ЛЮБИМОВА: Тем, кто страдает варикозным расширением вен, тромбофлебитом, гемангиомами (сосудистыми «звездочками»), значительное облегчение приносят аппликации с чистотелом. Помогут они и при болях в суставах, например, в коленном. Процедура эта совсем несложная. Льняную ткань следует пропитать крепким раствором чистотела, обернуть ею ноги и держать 40-50 минут. Во избежание сухости кожи после аппликации рекомендуется нанести на ноги тонкий слой растительного масла. Процедуру проводить 7 дней, затем сделать 10-дневный перерыв ю; повторить, твоего нужно проделать 3 таких курса.

«ЗОЖ»: Боль и ломота в суставах мучают большинство россиян...

ЛЮБИМОВА: Кроме уже названного мною средства, хорошо помогает при артритах, артрозах, ревматизме и невралгических болях такой компресс. Взять 3 столовые ложки камфорного масла, 1 столовую ложку меда. Получившуюся смесь выложить на лист свежей капусты и приложить к больному месту, обвязав сверху чем-нибудь теплым. Держать не более 4 часов, потому что сухая горчица, как вы сами понимаете, далеко не фунт изюма.

«ЗОЖ»: Во многие рецепты, предлагаемые вами, в качестве компонента входит мед.

ЛЮБИМОВА: Это великолепное оздоровляющее средство. Помимо медового массажа, который приобрел довольно большую популярность, могу предложить медовые ванны.

«ЗОЖ»: Это, наверное, строго для новых русских.

ЛЮБИМОВА (смеется): Нет, что вы, меда требуется не так много — всего 100 г на ванну. Эти ароматные водные процедуры хорошо снимают напряжение и стресс, успокаивают нервы, налаживают сон. Вода должна быть приятной температуры, и сидеть в ванне можно столько, сколько захочется. Однако есть маленький секрет: выходить из нее надо лишь после того, как вода совсем сольется. Тогда вся негативная энергия будет в буквальном смысле слова смыта с вашего тела. Кстати, когда возвращаетесь домой из многолюдных мест, обязательно встряхивайте верхнюю одежду. Это тоже способ сброса накопившейся негативной энергетики.

«ЗОЖ»: Сейчас зима, а значит, наступила пора гайморитов, трахеитов, бронхитов и прочих малоприятных заболеваний.

ЛЮБИМОВА: При острых гнойных воспалительных процессах в гайморовых пазухах эффективную помощь окажут ватные тампончики с диоксидином (продается в аптеке). Вставить в ноздри и держать не более 10 минут. Эта простая манипуляция может избавить вас от необходимости прокола. При аденоидах, полипах в носу принесет пользу промывание крепким раствором чистотела. Для его приготовления следует взять 1 столовую ложку травы, залить 200 мл воды, довести до кипения и дать остыть. Этот раствор вылить на ладонь и втянуть в себя через ноздри. После процедуры смазать слизистую носа растительным маслом. Если в доме имеется серебряная монетка, ее можно использовать для снятия воспаления и болей в суставах. А также при гайморите. Для этого сварите вкрутую яйцо (15-20 минут), очистите от скорлупы, разрежьте пополам в поперечном направлении, извлеките желток, вместо него вложите монетку, вновь сложите обе половинки и в горячем виде прикладывайте к болевым точкам (10-15 ми-нут). Монетку после процедуры придется промыть. Потому что она почернеет. При трахеобронхитах значительно облегчает состояние прием сухой мяты, сваренной в молоке: 1/2 чайной ложки травы залить молоком и довести до кипения. Принимать в горячем виде маленькими глотками 2 раза в день,

«ЗОЖ»: Приходят ли к вам на прием пациенты с заболеваниями кожи?

ЛЮБИМОВА: Разумеется, и в немалом количестве. Хочу посоветовать читателям «ЗОЖ» проверенное на практике средство, которое оказывает действенную помощь при сухой экземе и дерматите. Вам понадобится 150 г натурального пчелиного воска, 50 г истолченной в порошок канифоли, 2 стакана растительного масла. Все компоненты растопить на водяной бане до полного растворения при постоянном помешивании. Остудить и смазывать больные места до исчезновения высыпаний.

«ЗОЖ»: К нам в редакцию приходит много писем от женщин, страдающих мастопатией. Неверное, с этой проблемой обращаются и к вам. Что вы рекомендуете таким пациенткам?

ЛЮБИМОВА: При фиброзно-кистозной мастопатии для приема внутрь я предлагаю следующее средство: 100 г семян укропа залить 0,5 л молока. Протомить на медленном огне 10 минут, затем настоять 2 часа. Принимать по 50 г 3 раза в день за полчаса до еды. Курс — 3 недели.

В качестве наружного средства можно воспользоваться такой рекомендацией: 1 чайную ложку сухого измельченного чистотела смешать с 2 чайными ложками топленого масла и 1 — камфорного. Выдержать не менее 7-8 часов, затем применять для смазывания больных мест.

«ЗОЖ»; В вашем кабинете во время приема почти постоянно звучит музыка. Считаете ли вы ее частью лечебного процесса?

ЛЮБИМОВА: Да, несомненно. Правильно подобранная мелодия способна оказать мощное воздействие на сознательную и подсознательную сферу и значительно облегчить работу психолога.

«ЗОЖ»: «Трансперсональный психолог» — одна из ваших специализаций. Я уверена, нашим читателям будет интересно узнать, что это такое.

ЛЮБИМОВА: Основной метод, которым я пользуюсь; — введение пациента в состояние транса и внушение ему правильной линии поведения,, способствующей выходу из тупиковой ситуации. Как правило, это приносит очень хорошие результаты.

«ЗОЖ»: Транс и гипноз,— это близнецы-братья?

ЛЮБИМОВА: Не совсем. И то, и другое можно считать состоянием измененного сознания, однако гипнотическое воздействие глубже и сильнее.

«ЗОЖ»: Я думаю, советы психолога могут оказаться полезными для многих наших читателей.

ЛЮБИМОВА: Видите ли, психология — наиболее личная область, поэтому советовать всем и на все случаи жизни достаточно сложно. Психологические проблемы требуют индивидуальной проработки. Но некоторыми простыми рекомендациями, которые можно выполнить самим, я охотно поделюсь.

Для начала — удобная и несложная техника релаксации, или расслабления, снятия излишнего стресса и напряжения. Повесьте перед собой на стену в доме или на рабочем месте картину, на которой изображен пейзаж, подлинник или репродукцию. Важно, чтобы изображение нравилось вам. После этого представьте себе, что вы входите, в пространство картины, бродите по тропинкам, прислоняетесь спиной к дереву, вдыхаете аромат цветов... После такой мысленной Прогулки вы почувствуете себя отдохнувшими и набравшимися сил.

«ЗОЖ»: Наталья Владимировна, а не таят ли такие прогулки в пространстве... как бы это помягче выразиться... опасность заблудиться и остаться где-нибудь навсегда?

ЛЮБИМОВА: То есть не грозит ли это нарушениями психики, «расщеплением» сознания? Поверьте, такой опасности нет. Все легко возвращаются в «здесь и сейчас» и при этом чувствуют себя значительно свежее. , «ЗОЖ»: Что еще посоветует психолог Любимова?

ЛЮБИМОВА: Следующая моя рекомендация может оказаться полезной людям, пережившим травмирующую ситуацию и продолжающим жить в прошедшем. При этом происходит своеобразное «застревание» психики, которое мешает идти вперед и думать о будущем. Чтобы избавиться от этой достаточно распространённой проблемы, можно посоветовать следующую технику. Изобразить на листе бумаги негативную программу в виде спирали и «закрыть» ее, поставив на ней крест. На другом листе нарисовать свой прорыв в будущее — спираль, уходящую в бесконечность. Оба рисунка на ночь положить под подушку, а утром сжечь. Навязчивая связь с прошлым прервется, и начнется новая, нормальная жизнь.

«ЗОЖ»; С какими другими заболеваниями и проблемами, кроме тех, о которых мы уже говорили, можно обращаться за помощью к вам?

ЛЮБИМОВА: Я располагаю авторскими методиками безоперационного удаления кист молочной железы, яичников, множественных кист головного мозга. Могу избавить от камней в почках и желчном пузыре, миомы, язвы желудка, с успехом лечу пиело- и гломерулонефрит. Но, чтобы правильно назначить терапию, необходимо знать корень зла, что невозможно без личной встречи с будущим пациентом.

Итак, закончилась наша первая, но, надеемся, не последняя беседа с доктором Любимовой. Для тех, кто пожелает обратиться к этой самобытной, талантливой и мудрой целительнице, сообщаем почтовый адрес Натальи Владимировны:

393950, г. Моршанск, ул. Интернациональная, д. 46, кв. 7, Любимовой Н. В.

В гостях у доктора

Любимовой побывала Елена ПЕЧЕРСКАЯ.

 

МЫ НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ, А НАШИ ЧИТАТЕЛИ - ТЕМ БОЛЕЕ

 

ИЗО ВСЕХ СИЛ СТАРАЮСЬ ЖИТЬ

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

Здравствуйте дорогие мои издатели и читатели! Давно собиралась написать вам, но все не хватало времени, да и знаю; без меня вам пишут многие. Ну, а подхлестнула публикация в 17-м номере по поводу анонимного письма Поповой. Я была возмущена до предела. Эта женщина, видимо, не пережила того, что довелось пережить нам — многим читателям газеты. Не знаю, как другим, но лично мне газета протянула руку помощи, поддержала и держит на плаву до сих пор вот уже столько лет. Мне становится страшно от мысли о том, что вдруг газета перестанет приходить в мой дом. Все те люди, которые пишут в «ЗОЖ» о своем: о болях, победах, печалях и радостях — я словно разговариваю с ними со всеми, переживаю и радуюсь вместе с ними.

А теперь немного о себе.

Зовут меня Светлана, мне недавно исполнилось 39 лет, а беда ко мне пришла, когда не было еще 30.

В 1991 году схоронила маму, ей было 63 года, она умерла от рака поджелудочной железы. Видимо, от этого стресса у меня образовалась язва желудка, которую некогда было лечить. С адскими болями работала дояркой, воспитывала детей. Сыну было 12 лет, дочке 8... Муж пьяница, кроме совхозной работы, ни на что не был способен: потому все на моих плечах — дети, хозяйство, дом, огород.

После похорон мамы обратилась с болями в больницу. Врач сказала, что это у меня от стресса. Нужно успокоиться, и все пройдет. Но ничего не прошло, и к весне я стала чувствовать себя совсем плохо: все внутри горело огнем, начала терять вес.

Доярок не хватало, работали без выходных, но бригадир мне сказала: «Света, поезжай в больницу, ты выглядишь очень плохо». В апреле я поехала в больницу, меня отправили на гастроскопию. Врач сказал: мол, была язва, но она зарубцовывается. Взяли какие-то анализы. Я работала еще 2 месяца и ждала, когда зарубцуется моя язва. Но мне становилось все хуже и хуже. И вот в июне меня вдруг вызвали в онкологию, я даже не знала, что это такое. И сразу приговор: «Нужна срочная операция, если еще не поздно».

Одна со своим горем, я плакала и не знала, что делать. Съездила в церковь, покрестила детей, покрестилась сама, а на следующее утро встала до рассвета, поцеловала спящих детей, попросила соседку присмотреть за ними и пошла 4 км пешком на электричку, чтобы доехать до Новокузнецка.

То, что пережила после, страшно вспоминать. Шесть дней в реанимации, 6 — в хирургии после операции. Выписали домой. Единственная помощь от мужа — приехал за мной в больницу на машине с соседом, и все. Утром уходил на работу, вечером приползал... Дети поднимали меня за руки с постели, и, дрожащая, я стояла у плиты, чтобы сварить хоть какую-то кашку для них и для себя. Потом стали приходить добрые люди: помогали по хозяйству, по дому, приносили кто травку, кто настойку... Я всем очень благодарна. Одна женщина принесла мне фракцию АСД-2. А еще до операции я сделала состав из корня лопуха: 0,5 л сока лопуха, 0,5 л меда, 0,5 л сока апоэ, 0,5 л масла сливочного несоленого, растопленного и 0,5 л спирта. Сначала пропила фракцию очень тяжело, даже открылась рвота; а потом начала пить свой состав по 1 ст. ложке 3 раза в день. Только через 5 лет я узнала, что у меня был рак желудка 3-й стадии. Мне не стали делать ни химию, ни облучение, потому как либо была слишком слаба, либо не подавала надежд на выздоровление.

Вашу газету я случайно нашла в каталоге и выписала. И вот уже 6 лет выписываю. Это было спустя два года после операции. Вычитала о методе Шевченко, решила применить и его — начала пить смесь с осени и пила до весны. Сначала, были адские боли, но я выполняла все строго по методике. К весне уже чувствовала себя прекрасно: стала все делать наклонившись, а до этого не могла; посадила полностью огород в наклон, а то работала, сидя на стульчике. Питаться, конечно, не могу, как все, но ведь я живу! 5 лет была на 2-й группе, а потом на 3-й. И вот уже 2 года, как группу сняли совсем.

Дождалась сыночка из армии, а думала, не хватит сил... Он служил в спецназе, а потом его отправили в Чечню, и там он пробыл 5 месяцев. С утра до вечера, где бы ни была, только и молила Бога о спасении сыночка, в церкви заказывала молебны. Он мне писал: «Мама, не волнуйся, ничего со мной не случится, я в марте буду дома». А 25 января, под утро, я проснулась от женского голоса, который сказал мне, что 10 февраля мой сын будет дома. И это исполнилось! Представляете, как же после этого можно не верить в Бога. Он мне помогает во всем. Помог выжить, не оставить детей, защитил сыночка, вернул мне его. Господи, никогда не забуду: утром зазвонил звонок, я открыла дверь — а это мой сынок! Как я целовала икону, плакала и благодарила Господа Бога и Пресвятую Деву Марию и всех своих Святых, кто помог мне, вернул сыночка — это самое большое счастье в моей жизни. Сейчас он со мной, дочь ходит в последний, одиннадцатый класс. Разве мне можно умереть? Я буду изо всех сил стараться жить и радоваться за своих детей и благодарить Господа за то, что Он дал мне дожить до этого и, надеюсь, даст еще увидеть и своих внуков.

Вот я поговорила с вами, мои родные.

Спасибо за то, что вы есть. Низкий поклон от меня и моих детей.

Адрес: Петуховой Светлане Ивановне, 652861 Кемеровская обл., г. Мыски, с. Берензас.

«ЗОЖ»: Милая Светлана Ивановна, старайтесь, очень старайтесь жить. Мы все просим вас об этом. И еще к читателям: не докучайте особо письмами. Не расспрашивайте, что да как. Все написано. Фракция АСД-2 и смесь нерафинированного подсолнечного масла с водкой (30 + 30) — это давно известно. Состав смеси с соком лопуха прописан точно. Главное, что сыграло роль в исцелении — великая необходимость выжить и великая вера. Имейте такую же, и вы победите.

 

РАК МОЖНО ПОБЕДИТЬ

 

КАК ПРЕГРАДИТЬ ДОРОГУ РАКУ

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ПРОФИЛАКТИКА РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

Предупреждение опухолей считается наиболее перспективной отраслью современной онкологии. Именно проблемами, связанными с профилактикой злокачественных новообразований, и занимается кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник НИИ онкологии имени Петрова БЕСПАЛОВ Владимир Григорьевич. Как преградить дорогу раку, не допустить развитие опухоли? Что для этого необходимо знать, на что в первую очередь обратить внимание? С этими вопросами наш корреспондент Елена Печерская обратилась к В. Г. Беспалову.

 

БЕСЕДА ПЕРВАЯ

«ЗОЖ»: Принято считать, что многое в профилактике опухоли зависит от нас самих. Так ли это в действительности?

БЕСПАЛОВ: Судите сами. Онкоэпидемиологи считают, что до 60 процентов случаев развития рака у женщин и до 40 у мужчин можно предупредить, если вовремя принять разумные меры. Однако в действительности за последние 20 лет заболеваемость этим тяжелейшим недугом увеличилась на 43 процента. Это свидетельствует о том, что большинство из нас по-прежнему не хочет серьезно работать на собственное здоровье, не обращает достаточного внимания, на систему питания или не желает расстаться сигаретой.

«ЗОЖ»: Важным направлением во всем мире признана диетическая профилактика опухолей. Давайте остановимся подробнее на этом вопросе.

БЕСПАЛОВ: Первое, над чем следует задуматься, — как исключить возможность попадания канцерогенов различных групп в организм человека. Многие из них мы получаем вместе с продуктами питания. Это нитраты, нитриты, остатки раз-личных химических веществ, применяемых в сельском хозяйстве (пестициды, гербициды, инсектициды). Все эти вредные вещества, попадая в организм; человека, проходя там ряд реакций и постепенно 'накапливаясь, способны привести к развитию опухоли. Ряд канцерогенов человеку поставляет внешняя среда. Я имею в виду промышленные и автомобильные выбросы, Все это более или менее известные истины, но мало кто знает, что опасными канцерогенами являются также продукты жизнедеятельности плесневых грибов, так называемые микотоксины. Сегодня выявлено более 20 разновидностей плесени, способных вызывать рак печени и почек.

«ЗОЖ»: Как защититься от этих грибов?

БЕСПАЛОВ: Все пораженные плесенью продукты следует безжалостно выбрасывать, а не срезать лишь верхний слой, как многие из нас склонны делать из экономии. Мицелий плесневого гриба, как правило, проникает насквозь и опутывает весь продукт своими нитями. Необходимо строго следить за тем, чтобы не плесневела посуда, тара для хранения, холодильник. Все рекомендуется тщательно мыть, обдавать кипятком, проветривать. Существуют специальные приемы, помогающие снизить количество канцерогенов в продуктах питания.

«ЗОЖ»: Познакомьте с ними наших читателей.

БЕСПАЛОВ: Вредные вещества накапливаются главным образом в кожуре, поэтому рекомендуется ее снимать, а у корнеплодов обрезать верхушку. При варке овощей первую кипящую воду лучше слить, затем добавить кипяток и довести до готовности. Полезнее готовить пищу на один раз или же сразу ставить ее в холодильник. Дело в том, что при комнатной температуре нитраты легко переходят в нитриты, относящиеся к активным канцерогенам. Между прочим, существует отдельная группа так называемых кулинарных, то есть возникающих в процессе приготовления пищи, канцерогенов.

«ЗОЖ»: Давайте остановимся на этом подробнее.

БЕСПАЛОВ: Очень вредны для организма блюда, жаренные в жире, особенно используемом многократно. Отсюда легко сделать вывод, что такие бытовые приборы, как фритюрница, наносят огромный вред: ведь в них порцию жира можно использовать до 20 раз! На этой утвари следовало бы сделать надпись со словами: «Минздрав предупреждает...» Между прочим, неполезна для организма и высокотемпературная обработка пищи в кастрюлях-скороварках. О коптильнях я уж и не говорю.

«ЗОЖ»: Всегда ли копченью продукты наносят вред организму?

БЕСПАЛОВ: К сожалению, да. Приведу красноречивые цифры: 50 г копченой колбасы оказывают такое же воздействие, как пачка сигарет, а одна банка шпрот эквивалентна 60 пачкам! Желательно пищевые продукты не коптить и не жарить, а тушить, варить, запекать. Особенно приветствуется приготовление на пару.

«ЗОЖ»: Какие еще факторы риска несет с собой привычно организованный быт?

БЕСПАЛОВ: Я бы хотел остановиться на обычной воде, которая течет из водопроводного крана. Прошли те золотые времена, когда можно было использовать ее без предварительной доочистки, В воду попадают железо, свинец и другие примеси, кроме того, в ней содержится хлор, который образует высокомутагенные и канцерогенные соединения.

Между прочим, при кипячении воды вредные свойства хлора лишь усиливаются. Мы не только получаем из воды порцию канцерогенов через желудочно-кишечный тракт, но и вдыхаем газ тригалометан, в который переходит хлор, когда принимаем душ или ванну. Между тем это газообразное вещество вызывает рак у лабораторных животных. Фильтрующие устройства, особенно отечественные, стоят не так уж дорого, существуют и специальные насадки на душ. Одним словом, мы просто не привыкли задумываться над этим вопросом, за что и расплачиваемся самой дорогой ценой.

«ЗОЖ»: Хорошо, с водой мы разобрались, теперь давайте поговорим о еде.

БЕСПАЛОВ: Большинству россиян следовало бы пересмотреть привычную систему питания: она чересчур калорийна, и необходимо привести ее в соответствие с реальными энергозатратами. В России лишний вес имеет каждый второй, между тем это серьезный фактор риска по раку. Рекомендуется сократить потребление жира до 25 процентов от общей калорийности рациона, привыкнуть к потреблению обезжиренных продуктов. Необходимо свести к минимуму такие деликатесы, как свиное сало, свинина, утка, кремы, шоколад, сливки, сметана и так далее, из-за высокого содержания жира в них. Способствует развитию рака и красное мясо. Между прочим, у вегетарианцев количество опухолей значительно ниже. Полезно придерживаться разгрузочных дней, религиозных постов.

«ЗОЖ»: Вы объяснили, какие компоненты рациона могут способствовать развитию опухолей. Но ведь должны быть и такие составляющие диеты, которые способствуют борьбе с раком.

БЕСПАЛОВ: Вы правы: целый ряд продуктов питания содержит натуральные антиканцерогенные вещества. Рекомендуется сделать обязательной частью суточного рациона овощи, фрукты и зелень (не менее 5 порций). Наряду с этим полезно приучить себя к зеленому чаю, содержащему больше активных противораковых компонентов, чем черный. Обязательно следует съедать ежедневно 1 -2 дольки чеснока, содержащего полезные сернистые соединения. На вашем столе всегда должна присутствовать богатая палитра красок.

«ЗОЖ»: Это для красоты?

БЕСПАЛОВ: Отнюдь не только для нее. Поясняю: желто-оранжевые овощи и фрукты (морковь, тыква, абрикосы, цитрусовые) содержат каротиноиды, необходимые в борьбе со старением и раком. Зелень и морские водоросли несут организму хлорофилл, клюква и черная смородина — биофлавоноиды и витамин С, без которого невозможны нормальные функции иммунной системы. Кроме того, необходимо помнить о бобовых, в особенности сое, которые содержат вещества, препятствующие развитию опухоли. Не забывайте и об отрубях: они обогатят вас ценными пищевыми волокнами.

«ЗОЖ»: Какие виды жира приносят пользу здоровью?

БЕСПАЛОВ: Это оливковое масло, неочищенные растительные масла, рыбий жир... Ценный для человеческого организма витамин Е содержится также в орехах и семечках. Жирные кислоты Омега-3, богатой кладовой которых считаются рыба и морепродукты, препятствуют развитию рака молочной и поджелудочной желез, толстой кишки... Кроме того, они стимулируют целый ряд обменных процессов, способствуют предупреждению атеросклероза и других заболеваний. Однако креветки, крабы, мидии, я уж не говорю об устрицах, большинству наших соотечественников недоступны из-за их высокой цены. Реально на стол к россиянину попадают, как правило, рыба и морская капуста. Да, чуть не забыл: необходимо потреблять продукты, богатые кальцием, то есть молоко и его производные.

«ЗОЖ»: Но ведь многие диетологи считают молоко вредным...

БЕСПАЛОВ: Не нравится молоко — ешьте сыр, творог, кисломолочные продукты. Иначе можете оказаться в группе риска по опухоли толстого кишечника.

«ЗОЖ»: Брр... Лучше не надо. Ответьте, достаточно ли тех немногих продуктов моря, которые попадают на стол к обычному россиянину?

БЕСПАЛОВ: Разумеется, недостаточно. Напомню, что среднестатистический японец съедает 10 кг сухого вещества водорослей в год. В России же эта цифра вообще ничтожна. Именно на потреблении морских трав в значительной степени базируется такая известная система питания, как макробиотика. Продукты моря, помимо необходимейшего йода, содержат почти все важные для живого организма микро и макроэлементы: селен, серебро... короче, полную таблицу Менделеева.

«ЗОЖ»: Но если наши соотечественники не могут себе позволить глотать устриц, где же выход?

БЕСПАЛОВ: Выход есть, но об этом — в нашей следующей беседе...

 

МЫ НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ. А НАШИ ЧИТАТЕЛИ - ТЕМ БОЛЕЕ

 

Самые трудные страницы в нашем вестнике - разговоры с онкологическими больными - мы начали сегодня необычно: с письма женщины, которая с величайшим отчаянием и немалым успехом борется за жизнь. Письмами же и закончим. Это те, что приходят к нашему врачу Владимиру Сергеевичу Нуждову. Его адрес мы не однажды указывали я газете: 353150, Тамбовская обл., пос. Токаревка, ул. Коммунальная, д. 10.

 

ТЕПЕРЬ МНЕ ГОВОРЯТ, ЧТО РАКА НЕ БЫЛО

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

Пишет вам Нина Власовна Алексеева из Екатеринбурга. Весть у меня сегодня радостная. Получив диагноз : рак желудка с метастазами в печень, я три года восемь месяцев пила смесь нерафинированного масла с водкой 30 +30 по методике Николая Шевченко. Строжайшим образом соблюдала и диету. В июле этого года обследовалась в онкологическом центре - у нас открылся очень современный. После всех анализов и проверок вынесено резюме: «Данных по онкологии нет». Естественно, спросили: «Чем лечились?» Я объяснила: «По методу Шевченко». Врачи мои объяснения пропустили мимо ушей и во все сказанное просто-напросто не поверили. Сказали, что рака у меня не было. Мол, некогда был поставлен неправильный диагноз. Якобы в желудке у меня был какой-то комок слизи, который часто принимают за опухоль.

Ничего не понимаю. Десять раз у меня брали биопсию в больнице, где я лежала. Утверждали, что в каждом случае обнаруживали клетки рака. Проводили параллельную проверку в двух онкологических больницах. Все подтвердилось. А сейчас говорят что ничего нет и не было.

Вот такие дела. Ошибка, значит, вышла. Я не знаю, что и думать. Пить смесь бросила, теперь ем все под-ряд. Очень обидно, если все случившееся — правда: я ведь чуть с собой не покончила, когда узнала диагноз. Кстати, мне не только проводили лапароскопию, но и на "химию" отправляли. Благо, я сбежала. Так что мне все же кажется, что я вылечилась приемом смеси по Шевченко. В любом случае спасибо вам за все, за моральную поддержку и прочее.

Нина АЛЕКСЕЕВА. Екатеринбург.

 

ПИТЬ СМЕСЬ ПОСОВЕТОВАЛ ВРАЧ

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

Здравствуйте, Владимир Сергеевич. Обращаюсь к вам за советом. Мне 63 года. Живу на хуторе. Больницы и поликлиники от нас в районном центре в 35 километрах. В этом году почувствовала себя плохо. Поехала в район. Провели диагностику по методу Фоля. Болячек обнаружилось множество. Порекомендовали мне пройти УЗИ почек, мочевого пузыря и матки. Короче говоря, обнаружили миому больших размеров -12 недель. Лечение предложили оперативное. Цена от 5 до 8 тысяч рублей. Средств таких нет. Вот и решила пить смесь.

Кстати, врач, который проводил диагностику по Фолю, предложив мне несколько рецептов, порекомендовал пропить и три цикла смеси. Словом, сейчас пью смесь, диету соблюдаю.

А теперь, может быть, главное. У нас заболела 30-летняя женщина - рак матки. Операцию даже не предлагали - отправили домой. Она начала пить смесь, не веря в успех и не соблюдая диету. Через четыре месяца поехала в больницу на проверку. Врач сказала, что опухоль локализовалась. После этого она стала соблюдать диету. Прошел год. Обследовалась. Рака нет! пить смесь продолжает.

МАЛАХОВА.

Астраханская область. (точный адрес находится у Нуждова).

 

ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА

 

ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ

 

В течение ряда лет получаю от читателей газет и журналов письма примерно такого содержания: «Как вылечить фиброму матки?», «Никак не могу избавиться от трихомонадного кольпита. Испробовала все, что пишут, три года лечилась у врачей — все бесполезно», «Мне удалили грудную железу при мастопатии, а теперь другая заболела. Что делать?», «Два раза удаляли части щитовидной железы. Лечилась строго по назначению врачей, а она растет. Мне предлагают третью операцию», «Ребенку в носу вырезали полип, а он опять растет. Помогите избавиться от него средствами народной медицины». Некоторые идут дальше: «В вашей газете была помещена статья о лечении такой-то болезни. Я все сделала, как рекомендовалось в статье, а толку нет. Зачем тогда писать?» В чем здесь дело? Давайте разберемся. Потку на каждое письмо подробно ответить невозможно, а необходимость в этом есть, я решил ответить сразу всем.

 

ВАШИ БЕДЫ

НАЧИНАЮТСЯ

В ЖЕЛУДКЕ

 

На протяжении всей жизни в тканях организма постоянно происходит обмен веществ. С пищей, с воздухом, через кровь и лимфу к нам беспрерывно поступают питательные вещества, нужные для жизни: белки, жиры, углеводы, энзимы, микроэлементы, кислород и прочие. Все ненужное, образовавшееся в процессе жизнедеятельности, удаляется из организма через кишечник, почки, печень, кожу. Это и есть обмен веществ.

А теперь представьте завод или фабрику, где по конвейеру в сборочный цех едут части. Вдруг на конвейер что-то не положили. Дальнейшая работа всей линии дает сбой. То же самое происходит в организме человека, когда нарушается обмен веществ; клетки длительное время не получают какого-то необходимого микроэлемента, витамина, белка и т.д.

Чтобы исправить ситуацию, организм принимает аварийные меры. Например, изготавливает из другого материала недостающий белок. Раз-другой будет совершенно безопасно воспользоваться таким «экстренным» методом, но если это происходит годами, обмен веществ нарушается, организм все больше и больше зашлаковывается ядовитыми продуктами обмена.

При нарушении обмена веществ возникает около 160 незаразных заболеваний. Не буду перечислять все болезни, но некоторые из них все же назову. По алфавиту — в целях удобства: 1) аденома простаты, 2) анемия, 3) артриты и артрозы, 4) астма бронхиальная, 5) бронхоэктазия, 6) варикозное расширение вен,

7) гаймориты и фронтиты,

8) гастриты, 9) гипертиреоз, 10) гипертония, 11) диабет инсулинонезависимый,

12) дыхательная аритмия,

13) импотенция, 14) инсульты, 15) инфаркт миокарда, 16) истощение, 17) кашель любой этиологии, 18) кисты любой локализации, 19) кожный зуд, 20) колиты (кроме инфекционных), 21) косоглазие, 22) крови повышенная свертываемость,

23) кровотечение носовое,

24) кровоточивость десен,

25) наркотическая зависимость, 26) нефрит и нефроз, 27) ожирение, 28) панкреатит, 29) пароксизмальная тахикардия, 30) парестезия конечностей, 31) повышение аппетита, 32) полипы, 33) потеря аппетита, 34) потеря обоняния и слуха, 35) почечнокаменная и желчекаменная болезни, 36) предраковые состояния, 37) псориаз, 38) склонность к простуде, 39) СПИД, 40) стенокардия, 41) судороги

мышц, 42) тромбозы и тромбофлебиты, 43) фарингиты и ларингиты, 44) фибромиомы и мастопатии, 45) холециститы, 46) экстрасистолия, 47) энурез, 48) эпилепсия, 49) эрозия шейки матки.

Теперь, когда мы знаем, что все эти болезни есть следствие нарушенного обмена веществ, можно иначе на них посмотреть. Какой смысл удалять полип, камень в почках, отрезать при мастопатии грудь, если это всего лишь следствие, а не причина болезни? Пока мы не занимаемся причиной, вместо одного полипа вырастет другой, вместо отрезанной груди заболит вторая, а вместо одного камня образуются сорок новых.

Иначе говоря, при всех болезнях нарушенного обмена веществ надо искать причину возникновения болезни и пытаться устранить ее.

ОДНО - ГНИЕТ, ДРУГОЕ - БРОДИТ

Здесь — все виды нарушений нормального образа жизни: алкоголизм, наркомания, табакокурение, отравление ядохимикатами, вредные условия труда, переедание, однообразное питание, физические и умственные переутомления, чрезмерное употребление лекарств, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, стрессовые состояния, запущенные или плохо леченные болезни, излишества в питье, половой жизни и прочее.

При каждой болезни больной сам должен найти ее причину.

Из всего ряда причин хочется особо выделить запущенные болезни. Именно они сами по себе являются причиной нарушения обмена веществ, поскольку являются хроническим источником интоксикации всего организма.

По некоторым данным, хроническим гастритом страдает 90% населения. Гастриты с пониженной секрецией десятилетиями могут протекать незаметно, но безнаказанно для больного это не проходит.

Не всякая пища может быть до конца переварена, и в таком состоянии она вынуждена попадать в толстый кишечник. В отличие от желудка толстый кишечник не вырабатывает тех ферментов, которые нужны для переваривания. Плохо переваренная пища находится в кишечнике 36 часов. Белковая гниет, углеводистая бродит. В результате этих процессов образуются индол, скатол, сероводород и другие сильные яды. Из кишечника яды поступают в печень, которая должна их нейтрализовать. И печень хорошо бы с этим справилась, но ее клетки забиты шлаками и не в состоянии помочь. Поэтому все токсичное «добро» распространяется по организму, отравляя все на своем пути.

То же самое можно рассказать и про почки, которые много лет выводили вместе с мочой яды, но «благодаря» зашлакованности однажды их постигает участь печени.

Еще в 1951 году профессор Л.Б.Берлин из Института усовершенствования врачей Минздрава СССР написал замечательную книгу под названием «Хронические колиты». В этой книге указывается довольно объемный перечень патологий, возникающих на почве хронического колита: со стороны желудка, печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Колит может дать толчок стенокардии, мочекаменной и желчекаменной болезням, холециститу, полинезу желудка, нейродермиту, дерматиту, предраковым заболеваниям. Колит содействует угнетению и снижению иммунитета, а отсюда не поддаются лечению трихомоноз, стоматит и гингивит (воспаление десен), молочница и фиброматоз, болезни щитовидной железы и многие другие заболевания.

Спрашивается: какой толк заниматься этими заболеваниями, если причиной всему является хронический колит? Чем больше запущен колит, тем более тяжкие последствия он может принести — вплоть до рака.

Конечно же, все болезни, которые тянет за собой нарушенный обмен веществ, тоже необходимо лечить, но надо помнить, что лечение может быть успешным только в том случае, если будет обнаружена причина сбоя обмена веществ. То есть правильнее всего будет движение к истокам, к первопричинам.

Наиболее частой причиной нарушения обмена веществ являются расстройства органов пищеварения. Поэтому лечение почти каждой болезни, «выросшей» на почве нарушенного обмена веществ, необходимо начинать с избавления от шлаков: чистить кишечник, печень, почки, лимфу, а уж затем приступать к лечению самой болезни (если к тому времени она не исчезнет сама).

Кроме очистительных процедур необходимым условием является немедленное изменение питания. Правда, для большинства населения это одна из серьезнейших проблем. Но есть и более простые для исполнения рекомендации: отказ от спиртных напитков, табака, наркотиков.

В сфере душевной следует избегать переутомления, стрессов, нормализовать труд и отдых. Вести всесторонне здоровый образ жизни — самая непосильная задача, хотя она бесплатная и с этой точки зрения всем доступная. Но если рядом муж-алкоголик или сын, постоянно устраивающий драки, — никакое лечение не поможет.

И еще один совет человека, прожившего на свете 81 год: относитесь осторожно к лекарствам. Довольно часто диагноз ставится неправильно, под этот диагноз выписываются препараты... Представляете, какой вред это может принести вашему здоровью?

Хронические болезни отступают медленно, долго, но есть общее для всех правило: если вы лечитесь 2-3 недели и вам не становится лучше, а наоборот — только хуже, значит, что-то здесь не так. Я не буду давать советы на такие случаи. Думайте сами.

Николай ШТАБ.

п/о Ботаника,

Краснодарский край.

 

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

 

Рецепты, рецепты... А где же результаты? Они в редакционных папках, друзья. Толстенных. Великое множество писем. Кое-какие из них попадают на страницы вестника, дабы поддержать имидж вестника. Вот и сегодня мы готовы сделать это устами наших читателей.

"Решила сообщить, как и чем я вылечилась. Длительное время у меня не отходила желчь. Попадала в желудок. В результате - язва. Язву мне врачи вылечили, а желчь не отходит, а снова попадает в желудок, и все возвращается на круги своя, И вот Я получаю «ЗОЖ» № 7 за 2000 год. В нем — заметка Назаровой «Восемь лет гастрита нет». Она лечилась соком каланхоэ. Я воспользовалась этим рецептом, и наступило чудо: после первых же дней приема у меня пропала боль в правом боку. Чувствую себя прекрасно. Дай Бог Александре Степановне здоровья».(Галина Князева, Липецк),

Или: «В июльском номере была напечатана рекомендация Николая Николаевича Штаба по улучшению зрения. Воспользовалась его советом, ибо с 1976 года читала, писала и смотрела в очках + 2,5.

Да, да, пишу в прошедшем времени, ибо сегодня я взяла ручку и написала вам письмо без очков». (Мария Котова, Омск).

«ЗОЖ»: Штаб советовал применять для лечения контрастные ванночки, Впрочем, не в этом дело. Ваши семейные рецепты — великая помощь страждущим в наше нелегкое время. Раскрывайте их подробно и точно.

А теперь очередная почта «Домашнего доктора».

 

ПЯТЬ ЛЕТ БЕЗ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВ

 

(ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВАХ)

 

Никогда не писала в газету, и если что не так, извините. Хочу сообщить рецепт, при помощи которого я избавилась от трофических язв. Болела лет десять, и где только не лечилась — все бесполезно. Боли адские, врагу не пожелаешь. Знаю два хороших рецепта — знакомые подсказали.

Есть такая трава — верблюжья колючка (ее еще называют татарником). Цветет малиновым цветом. Так вот нарвать листья этого растения, высушить, смолоть на кофемолке в муку, просеять через мелкое сито и пересыпать в баночку, которую поставить в темное место. На ночь обработать язвы риванолом (продается в аптеке), пересыпать порошком из татарника и перебинтовать. Утром, не промывая ранки, снова посыпать этим порошком и забинтовать. Язвочки будут подсыхать, покроются корочкой, которая со временем отпадет. Я вылечилась, но однажды упала, ударила ногу, лопнули сосуды, и голень снова заболела (у меня ко всему еще диабет) — открылась язва. И, тут мне посоветовали полечиться творогом. Я покупала молоко и в пол-литровой баночке делала простоквашу, потом наливала ее в марлевый мешочек, сшитый из двух слоев марли, и вешала его на гвоздик. Вечером, перед сном, промывала язву стекшей сывороткой, а творог из мешочка (он был чуть гуще сметаны) — прикладывала к язве. Сверху клала компрессную бума- ( гу (не целлофан) и бинтовала. В первую же ночь спала как убитая — никакой боли. Творог быстро ее снимает. И это главное, потому что можно нормально жить. К утру вокруг ранки образуется желтая корочка, сама ранка чистая. Я снова клала на нее творог, компрессную бумагу и бинтовала. Со временем все прошло. И вот уже 5 лет живу без язв. Мне 72 года. Буду рада, если эти рецепты кому-то помогут.

Адрес: Романовой Елизавете Максимовне, 443069, Самара, ул. Мориса Тореза, д. 49, кв. 50.

 

КОЕ-ЧТО ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА В

ЛЕЧЕНИИ ПОЧЕК

 

(БОЛЕЗНИ ПОЧЕК, КАМНИ В ПОЧКАХ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ)

 

Выписываю «ЗОЖ» с 1994 года, за это время сагитировал подписаться не один десяток человек. О себе: жил и работал долгое время на Севере. Купался летом и зимой, ничем не болел. Все началось с предательства близких — стресс стал причиной болезней: перенес две клинические смерти, несколько операций. Затем — сахарный диабет, астма... Одно время просто не хотелось жить. Но взял себя в руки. Избавился от всех болезней, осталась астма, с которой пока борюсь, но успешно. Считаю, что с каждой болезнью можно справиться; нужно только найти свой метод. Предлагаю несколько рецептов из собственного опыта.

Отвар для очищения организма при болезни почек:

1 чайная ложка льняного семени заливается стаканом кипятка и на слабом огне кипятится 30 минут. Если смесь густая, разбавить ее кипятком, добавить лимонный сок и принимать каждые 2 часа в течение двух дней.

Рецепт растворения и выведения камней из почек:

200 г водки, 200 г оливкового масла, 200 г меда, 200 г лимонного сока— все смешать, слить в бутылку из темного стекла. Настаивать в темном месте 10 дней. Перед употреблением хорошо взбалтывать. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 столовой ложке в течение 14 дней; затем 14 дней перерыв и курс лечения повторить.

Этот рецепт годится тем, у кого нет сахарного диабета.

А вот другой.

200 г сухого шиповника и по 10 г каждого составляющего: березовые почки, семена петрушки, укропа, бессмертника, полевого хвоща, полыни. Все это залить 8 стаканами крутого кипятка, поставить на медленный огонь и упарить до 2 стаканов. Принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды. Опробовал на себе — 10 лет не образуются камни в почках. С удовольствием отвечу на ваши письма. Могу дать дельный совет, кое-кому, возможно, помочь достать травы, хотя я заготавливаю их только для себя с небольшим запасом.

Я одинок. На пенсии. Поэтому меня радует просто общение.

Адрес: Луцкову Валентину Александровичу, 446160, Самарская обл., с. Пестравка, ул. Набережная, 36. |

 

КИСТА РАССОСАЛАСЬ

ОТ ДЕГТЯ И КАМФОРЫ

 

(ГРИПП, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГРИППА

КИСТА В ГРУДИ У ЖЕНЩИН. ЛЕЧЕНИЕ ОТ КИСТЫ)

 

Хочу уберечь всех от гриппа. Один раз я услышала такой рецепт: самое лучшее лекарство от гриппа — это дым. Теперь, как только у меня начинает свербить в носу, я беру веревочку или скрученную ваточку, поджигаю, тушу и нюхаю дым, а потом смазываю ноздри и весь нос камфорной мазью. На этом грипп кончается. Главное — вовремя прихватить его.

Как-то у меня разболелся тазобедренный сустав. Соседка принесла мне мед, смазала им сустав и начала ладони то прижимать к суставу, то отрывать их. Было больно, но я терпела, лотом всю ночь не могла уснуть. Под утро уснула, а когда проснулась — никакой боли не было. Нет ее и по сей день, хотя несколько лет уже прошло. Потом у меня заболело колено, я попробовала то же сделать сама: намазала медом и давила вокруг чашечки, боль ослабла, а со второго раза отступила. И позвоночник, слышала, тоже так лечат.

Теперь совет тем, кому трудно подстригать толстые ногти на ногах. Надо после ванны или распарив ноги в горячей воде, смазать и пальцы, и ногти камфорной мазью и обмотать их капроновым чулком. Наутро ногти станут мягкими и легко подрежутся.

Все, у кого нос не в порядке, могут его промывать утренней мочой (с ладошки вобрать в нос, пусть и в горло попадет — не беда).

При головных болях хорошо пить золотой корень, настоянный на водке, и горячий чай с лимоном — легче сердцу и голове станет.

Сейчас мне 69 лет, а в 1971 году у меня была одна операция: вырезали кисту в левой груди. Через год — в правой, на 3-й год меж ними еще несколько «шариков» появилось. Врач предложила убрать обе груди, иначе, она сказала, может возникнуть злокачественная опухоль. Я не согласилась. Стала делать компрессы: день с дегтем, день

— с камфорной мазью. Смотрю, стали «шарики» помягче делаться. И так я мазала 8 месяцев и пила молоко с дегтем, и все у меня рассосалось. Я спасла себя от операции. А с того времени уж почти 30 лет прошло.

У кого геморрой — тоже может мазаться камфорной мазью, и шишечки рассосутся. Простудили мочевой пузырь—смажьте низ живота и низ спины этой мазью — пройдет быстро.

Адрес: Грухиной П. Т., Пермская обл., г. Лысьва-10, ул. Гайдара, 32-67.

 

КАК Я ВЫЛЕЧИЛАСЬ БЕФУНГИНОМ

 

(БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА, ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ЖЕЛУДКА, ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

ГЕМОРРОЙ, ТРЕЩИНА ТОЛСТОЙ КИШКИ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ, ТРЕЩИНЕ ТОЛСТОЙ КИШКИ)

 

Хочу дать читателям вестника один совет, как вылечить желудок, поджелудочную железу, геморрой и трещину толстой кишки. Лечение это я испытала на себе. Лет 20 назад, когда я не вылезала от врачей, мне одна фармацевт в институте проктологии (Нина Васильевна ее звали, дай Бог ей здоровья) подсказала пить бефунгин так, как указано на коробочке. Я взяла детскую мерную бутылочку (250 г), налила 200 мл кипяченой чуть теплой воды и 4 полные чайные ложки бефунгина. Все, лекарство было готово. Его я поставила в холодильник и принимала по одной столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Я пила это лекарство 2 года с перерывами по 10 дней после каждых пяти месяцев приема. Помогает оно почти сразу, через неделю я уже почувствовала себя гораздо лучше, перестало подташнивать после еды, через месяц приема лекарства я забыла, где у меня болит поджелудочная железа, зажила трещина и не стало геморроя.

А я вам скажу, что тогда — 20 лет назад — я буквально дошла, что называется, дй ручки. Иду на работу, а меня ветром качает, и думаю: «Мне только 40 лет, мне еще до пенсии 15 лет пахать, как же я жить дальше буду? А у меня ведь двое детей, их поднимать еще и поднимать».

А в мае этого года бывшая свекровь моей дочери загоревала. Я спрашиваю: «Нина Николаевна, что с тобой?». Она отвечает, что скоро умрет, потому как идет в туалет и видит кровь в стуле. Я ей посоветовала также пить разведенный бефунгин месяцев пять.

Я с внуками уехала на лето на дачу, а когда осенью мы вернулись в Москву, Нина Николаевна пришла к нам такая веселая.

Говорит, что все у нее хорошо, крови нет, боль прошла. Вот какое лекарство бефунгин!

Адрес: Г. Т. Смирновой, 115446, Москва, ул. ак. Миллионщикова, 21, кв. 10.

 

ЕСЛИ У ВАС БЫЛ ИНФАРКТ

 

(ОДЫШКА ПОСЛЕ ИНФАРКТА. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ОДЫШКЕ

ГИПЕРТОНИЯ, ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ, ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ)

 

Хочу предложить лично, проверенные рецепты. Если вы перенесли инфаркт, и у вас одышка и боль за грудиной при ходьбе, нужно взять 3 средних лимона, помыть с мылом, сполоснуть, нарезать на 4 части, выжать сок в отдельную посуду, а кожицу мелко порезать в эмалированную кастрюльку и через чеснокодавку выдавить туда же 1 среднюю головку чеснока. Эту смесь залить 1 л кипятка. Накрыть крышкой и настоять сутки. Через сутки процедить смесь и в нее налить сок. Размешать. Пить ежедневно утром натощак за 30 минут до еды. Улучшение наступает быстро.

При гипертонии 1 ст. ложку кукурузной муки залить на ночь 1 ст. горячей воды (но не кипятком), размешать. Накрыть блюдцем. Утром натощак пить только отстоявшуюся светлую воду. Глотков 6-7. Давление на 2-3-й день стабилизируется.

Адрес: Станкевич Галине Поликарповне, 400081, г. Волгоград, ул. П. Осипенко, д. 47.

 

МОЯ БАБУШКА ЛЕЧИЛА ГАСТРИТ СЕМЕНЕМ ЛЬНА

 

(ГАСТРИТ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГАСТРИТА

ЯЗВА ЖЕЛУДКА, КОЛИТ, ЗАПОРЫ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА, КОЛИТА, ЗАПОРОВ)

 

16 лет назад у меня был точно такой же диагноз — гастрит с повышенной кислотностью. Вылечила меня бабушка, С вечера столовую ложку без верха заваривала 1 стаканом крутого кипятка, минут 5 размешивала и настаивала до утра. Утром я выпивала настой натощак за полчаса до еды. Пила в течение месяца, затем месяц перерыв. Курс — полгода. Так же лечится язва желудка, колит, запоры. Семя льна доступно, продается в аптеках. Многим моим знакомым помогло. Адрес: Забродиной О. И., 678922, Саха Якутия, Нерюнгринский р-н, п. Чульман,"ул. Полярная, д. 9, кв. 1.

 

ВОТ ТАК «МУНДИР»!

 

(НАРЫВЫ, ГЛУБОКИЕ ЗАНОЗЫ. ЛЕЧЕНИЕ НАРЫВОВ)

 

Здравствуйте все, кто любит человека. Иначе и не знаю, как обратиться к тем, кто пишет в вестник. Вот и моя информация, думаю, кому-то поможет.

В детстве у меня на пятке был глубокий нарыв. Мама вымыла картофель, сварила его «в мундире», затем снимала кожицу и аккуратно слоями укладывала одна на другую внутренней стороной вверх. На сковородке протопила сливочное масло, намазывала его на внутренние слои кожуры картофеля и прикладывала их к пятке. Вытянуло весь гной! Все быстро зажило. Это прекрасное средство вытянет и глубоко сидящую занозу.

Адрес: Хайдуковой Вере Дмитриевне, 141055, МОСК. обл., г. Лобня-5, п/о Луговая, Научный городок, д. в, кв. 25.

«ЗОЖ»: Зимой, как всегда, наступает длительная полоса ангин, простуд и насморков. И ваши письма — дорога ложка к обеду — тоже приобретают сезонный оттенок, все больше склоняясь к теме «ухо-горло-нос». Итак, лечим...

 

...ГЛАНДЫ

 

(ВОСПАЛЕНИЕ ГЛАНД. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ГЛАНД)

 

Здравствуйте, зожевцы! Меня заставило написать вам письмо девушки, которая хочет избежать операции по удалению гланд. Я, к сожалению, удалила их в молодом возрасте, и только после этого на юге узнала очень простой способ, который позволяет избежать операции. Я этот рецепт проверила на своих близких и друзьях.

Нужно купить лист эвкалипта (желательно на базаре), выбирать такой, чтобы листочки не были проглажены, а высушены естественным путем. Затем вскипятить литр воды, положить на дно банки щепотку листочков (предварительно их помяв), залить кипятком и накрыть крышкой. Примерно через час листочки всплывут, как чаинки, и дадут настой, похожий на крепкий зеленый чай.

Нужно, пока настой еще теплый, хорошо прополоскать им рот, а потом выпить сколько сможете. Желательно пить вместо воды. Через месяц такого питья гланды будут абсолютно здоровыми.

Адрес: Ястребовой Светлане. 662990, г. Железногорск, Юбилейный проспект, д.8, кв. 127.

 

...ГАЙМОРИТ

 

(ГАЙМОРИТ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГАЙМОРИТА)

 

Хочу предложить недорогой проверенный рецепт. Недавно вылечила внука, ему уже собирались делать прокалывание, но мест в больнице не оказалось.

Вот мой рецепт: высыпать в кастрюлю три пачки лаврового листа и залить кипятком на 4-5 см выше листа. Кастрюлю накрыть и настаивать 15-20 минут. После этого взять две мягкие теплые тряпочки (или два маленьких вафельных полотенца) и смочить их этим настоем. Настой должен быть хорошо теплым, но не настолько, чтобы обжечь лицо. Тряпочкой закрываем лицо — от рта до лба. Как начнет остывать -— выжимаем другую тряпочку и кладем ее. Если раствор остыл, его можно подогреть, но не кипятить.

Делать это лучше перед сном 1 раз в день по 20-30 минут. За 10 дней гной весь выйдет, и больше не будет этой болезни. Моему внуку хватило 7 процедур. Настоя хватает на 2-3 дня.

Кому поможет, я буду очень рада, а поможет обязательно, Здоровья всем.

Адрес: Сайко Людмиле Михайловне, 660052, г.Красноярск-52, а/я 19708.

 

ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛЛИТ

 

(ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛИТ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО ТОНЗИЛИТА)

 

Опишу метод нетрадиционный, но очень действенный. Возможно, пригодится многим. Это — ингаляции парами формалина. Я сама излечилась этим методом (не зная о нем) еще 40 лет назад, будучи студенткой биофака и работая с препаратами из формалина. Удивлялась только, что после 3-4-го курса прекратились мои ангины, как будто и миндалин совсем не стало. А недавно услышала по радио, как врач-ученый предлагает «новую методику» лечения ангин ингаляциями формалина.

Точной методики не знаю, но думаю, что можно осторожно вдыхать (по 5-10 минут за сеанс) через бумажную трубочку «запах» раствора формалина из бутылочки. Греть его не нужно, он и так очень пахучий. Достать его можно в анатомичке (5-10 г) или в учебных заведениях.

Адрес: Моисеенко А.Ф., 614068, г.Пермь, ул. Коммунистическая,

Д.119А, кв.44.

* * *

 

(ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛИТ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО ТОНЗИЛИТА)

 

До 1986 года имел диагноз «хронический тонзиллит»: Лечился в стационаре, но попросил врача не удалять гланды. Он согласился, однако сказал, что операции мне не избежать. Тогда я решил уделять горлу больше внимания, пробовал разные рецепты, пока не нашел свое действенное средство — урину. Полощу ею горло, как только появляются первые признаки обострения. Полоскать надо как следует, задерживать жидкость на гландах по 5-10 секунд. Если уринотерапии недостаточно, можно полоскать горло очищенным керосином или подсоленной водой — на стакан воды чайную ложку соли.

Как результат моего опыта, я 14 лет не имею обострений тонзиллита,

Адрес: Бочкину Александру Васильевичу, 640008, г.Курган, п/о

№8, отдел доставки.

 

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ

ЭРОЗИИ, КИСТЫ И ГЕМОРРОЯ

 

(ЭРОЗИЯ, ВОСПАЛЕНИЕ ПРИДАТКОВ, БЕЛИ, ФИБРОМА, МИОМА, ГРИБОК, КИСТА, ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЯХ

ПЯТОЧНЫЕ ШПОРЫ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ПЯТОЧНЫХ ШПОРАХ)

 

Бабушка моя, жительница Украины, всегда нас с братом лечила травами, и мы никогда не знали, что такое больница. Но бабушки уже нет 20 лет, и теперь, когда мне самой уже 50, хочу поделиться с читателями рецептами от женских болезней. Рецепты доступны и проверены на себе.

От эрозии, воспаления придатков, белей, фибромы, миомы, грибка и кисты до 10 недель. Смешать одну столовую ложку жженых квасцов, одну столовую ложку медного купороса, один литр воды и кипятить на медленном огне 5 минут. Когда остынет, процедите через марлю в четыре слоя — получится голубая водичка.

Раствор для спринцевания: одна столовая ложка этой водички на один литр кипяченой воды. Спринцеваться 10 дней, после менструального цикла. Если не помогло, проведите еще 2-3 цикла — и вы забудете, что такое болячки, и обойдетесь без операции.

Еще один рецепт от фибромы и кисты. Отрезается кусочек белого лука, положить на блюдце с медом так, чтобы кусочек был покрыт медом, и оставить на день. Вечером положить эту луковичку в марлю или широкий бинт и вставить на ночь во влагалище (не забудьте оставить хвостик). Утром достать и выбросить. Провести 10 процедур. Рецепт от геморроя. Полбаночки цветков календулы залить подсолнечным маслом, поставить в темное место на 7-10 дней. Потом процедить и мазать шишки, вставлять тампончики, только перед этим не забудьте подмыться холодной водой. Процедуру провести несколько раз.

И еще один рецепт — от пяточных шпор. Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке. На ночь эту кашицу прикладывать к шпоре. Достаточно трех процедур — и шпоры как не бывало. Утром пятку нужно промыть теплой водой, а то от редьки идет дурной запах. Если кому что неясно — пишите, отвечу.

А теперь кто сможет помочь мне? Сил больше нет терпеть шум в ушах и в голове — это последствие сотрясения мозга 20-летней давности. Что я только ни делала, что ни прикладывала — ничего не помогает. Вычитала в вестнике про луговой клевер. Буду очень благодарна, если кто сможет мне его прислать.

Адрес: Нестеренко Валентине Андреевне, 353691, Краснодарский край, г.Ейск, ул.Запад-ная, д.1, кв.42.

 

ПЕТРУШКА ПЛЮС СЕЛЬДЕРЕЙ ОТ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ

 

(ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ОТЛОЖЕНИИ СОЛЕЙ)

 

С вестником я познакомился осенью этого года, посмотрел четыре последних издания, и мне очень понравились ваши советы и рекомендации. Главное, что все в них доступно и дешево, что в наше лихолетье немаловажно, особенно для пенсионеров, ведь именно у них много болячек. Прошел дачный сезон— у нас в Сибири он рано заканчивается — и я по советам местных народных врачевателей-старцев начал лечить суставы от отложения солей. После двух недель почувствовал облегчение, не стало резких болей.

Поэтому Опубликуйте этот чудесный рецепт: 1 столовая ложка сухой петрушки, 1 столовая ложка сельдерея. Заварить 0,5 л кипятка в термосе и настоять 12 часов. Принимать: 0,5 стакана утром натощак и 0,5 стакана вечером натощак. Один месяц проводить лечение, один отдыхать. Курс лечения — 3 месяца.

Адрес: Жданову Петру Ефимовичу, 660062, г. Красноярск, ул. Крупской, д. 34а, кв. 15.

 

16 ЛЕТ НЕ

ВСПОМИНАЮ ПРО ОПИСТОРХОЗ

 

(ОПИСТОРХОЗ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ОПИСТОРХОЗА)

 

Пишу вам в первый раз, все как-то не осмеливалась. А тут прочитала один из последних номеров, в котором есть просьбы, как избавиться от описторхоза, и не могу промолчать, так как сама долго страдала такой же болезнью. Дважды лежала в больнице, травили хлоксином, но не помогало. Врачи сказали, что больше нельзя давать хлоксин,— это яд и в больших дозах лекарство опасно для организма. Я сильно мучилась, температура была 38°, рвало желчью, боль в печени, правая рука и нога болели. Мне посоветовала в селе женщина попить сок репейника. Ли-стья прокрутить на мясорубке, отжать через марлю сок и пить по 30 граммов натощак за 20—30 минут до еды. Я так сделала. Боли утихли, температура спала. Я стала выпивать в конце мая каждый год 700-граммовую баночку сока репейника, и вот уже 16 лет я не обращаюсь к врачу по поводу печени. Кушаю все: острое, кислое — приступов нет. Последние два года, по совету знакомых, сок репейника заедаю 1 столовой I ложкой меда. От головокружений спасаюсь тоже по старинному рецепту: 10 тонкокожих лимонов, 10 средних головок чеснока— прокрутить через мясорубку, перемешать, добавить 0,5 кг меда и настоять 5 дней. Принимать на ночь, 4 чайные ложечки медленно иссосать. Хорошо помогает.

Адрес: Крюковой Екатерине Ивановне, 656906, г. Барнаул-34, ул. Белинского, д. 11, кв. 14.

 

КАК ЛЯГУШКИ СПАСЛИ ОТ ОПЕРАЦИИ

 

(БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ)

 

В этом году я впервые стала вашей подписчицей. С удовольствием перечитываю все рецепты. Решила поделиться и своими. После операции по поводу феохромоцитомы у меня увеличилась щитовидная железа. Я прошла обследование и на майские праздники поехала на дачу, где пролечилась лягушками. Когда приехала обратно, я снова обследовалась. Врач была удивлена, сказала, что такого результата не получается даже с помощью сильных лекарств. И вот уже 6 лет щитовидная железа в норме.

Лечение лягушками простое, безвредное. Кстати, года два назад в какой-то газете мне попалась заметка о японских ученых, которые определили, что лягушки имеют особое излучение. Оно, видимо, — это уже я додумала сама — благотворно влияет на щитовидную железу. Поэтому даже сейчас летом, когда я вижу лягушку, я ее ловлю и лечусь в качестве профилактики. Заметила, что за несколько часов проходят воспаление горла, кашель и даже регулируется давление. Как я делаю. Сначала подношу лягушку спинкой ко рту и делаю 3 глубоких вдоха ртом, как при ингаляции. Затем переворачиваю брюшком и глубоко вдыхаю ртом еще 3 раза. Если после этого вы посадили лягушку на землю, и она сидит неподвижно, то возьмите ее снова в руки и проделайте то же самое еще раз, пока она не поскачет от вас сразу. Думаю, этот метод многих убережет от операции по поводу щитовидной железы, тем более, что противопоказаний он не имеет.

Адрес: Дементьевой Любови Евгеньевне, 690037, г. Владивосток, Приморский край, ул. Собанеева, д. 156, кв. 56.

 

БЛЕФАРИТ ВЫЛЕЧИЛА

ЗЕЛЕНКОЙ

 

(БЛЕФАРИТ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ БЛЕФАРИТА)

 

Вестник «ЗОЖ» получаю давно и всем советую выписать газету. В № 18 за этот год прочитала просьбу девушки из г. Н.Шатинска по поводу блефарита. Сама страдала блефаритом несколько лет, а вылечила меня врач из Евпатории, где я была в санатории. Лечение долгое. Может, месяц и даже дольше. Нужно отточить спичку, намотать на нее чуть-чуть ваты, окунуть в зеленку и смазывать на ночь корешки ресниц (нарисовать «стрелки»). Если смазывать аккуратно, то зеленка до утра исчезает. Также закалывать в глаза 3—4 раза в день 30-про-центный раствор альбуцида и цинкоборные капли. Это заболевание встречается не часто, но одну жен-, щину я таким методом вылечила.

Адрес; Жуковой Валентиие Николаевне, 347760, Ростовская обл.

 

КАЛИНА С МЕДОМ ОТ ГАЙМОРИТА

 

(ГАЙМОРИТ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГАЙМОРИТА)

 

Ко мне в руки случайно попал вестник «ЗОЖ». В одном из номеров прочитала просьбу о том, как лечить гайморит. У моей дочери был гайморит, ей предложили операцию. Сидя в очереди на прием к врачу, она разговорилась с одной пожилой женщиной, и та посоветовала ей рецепт, некогда проверенный на себе. Смешать 1 стакан сока калины и 1 стакан меда, пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Смесь хранить в холодильнике, но принимать комнатной температуры. Я начала поить дочь. Уже на 20-е сутки мы прекратили лечение и обошлись без операции. Лечились месяц.

Однажды я заболела гриппом, и у меня нос сильно заложило. Я вспомнила этот рецепт и стала пить смесь. На третий день у меня пошла темная слизь, потом выделения стали все светлее и светлее. Состав, кстати, хорошо снижает давление. И еще. В 18 лет я очень сильно простыла, и меня буквально замучили ячмени. Работать не могла, а больничного не давали. И вот одна работница мне посоветовала, что, как только зачешется глаз и вот-вот появится ячмень, это место нужно натирать заточенным зубчиком чеснока и сколько можно терпеть. Все как рукой снимает. До сих пор и не вспоминаю о ячменях, а мне уже 63 года. Бог даст, может, и вам помогут мои рецепты.

Адрес: Ганиной А. П., 420050, Татарстан, г. Казань, ул. Халева, д. 1, кв. 70.

 

ОТ ОТИТА И

НЕВРИТА

 

(ШУМ В УШАХ, ОТИТ, НЕВРИТ СЛУХОВОГО НЕРВА, ТУГОУХОСТЬ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ШУМА В УШАХ, ОТИТА, НЕВРИТА, ТУГОУХОСТИ)

 

С большим интересом читаю вестник «ЗОЖ». Как хорошо, что он есть! Очень благодарна всем, кто откликнулся на мое объявление с просьбой прислать рецепты от шума в ушах и неврита слухового нерва. Высылаю те, что мне прислали, может, кому-нибудь еще помогут.

От шума в ушах: на мелкой терке потереть 3 больших зубчика чеснока и залить 30% настойкой прополиса (30 г). Настоять 5 дней. Этой жидкостью натирать 2 раза в день заушную область. Еще рецепт: взять горсть луковой шелухи, помыть и залить 0,5 л воды. Кипятить 10 минут, процедить и пить как чай.

А вот рецепты от неврита слухового нерва: 1 л меда + сок 10 лимонов + кашица из 10 средних головок чеснока (чеснок пропустить через мясорубку). Все перемешать и настоять неделю. Помешивать. Принимать 1 раз в сутки по 4 чайные ложки, после каждой делать перерыв 1 минуту. Употреблять, пока все не кончится. Еще можно растолочь 40 г чеснока, залить 100 г водки, 10 дней настоять и пить по 10 капель 3 раза в день за 10 минут до еды.

И последний рецепт — от тугоухости. Рецепт проверен и дает хорошие результаты. 5 горстей ржаной муки, 5 горстей семян тмина, 5 горстей ягод можжевельника. Все перемешать на кофемолке в порошок. Добавить немного воды и вымесить тесто, из которого выпечь лепешку. Когда лепешка будет готова, с одной стороны срезать корку и пропитать лепешку спиртом, потом, горячую, приложить к уху через марлю. Когда остынет, снять, а в ухо вложить тампон, смоченный в рутовом масле. Сделать так 3—5 раз. Можно распаривать овес и прикладывать его горячим на оба уха на ночь.

Адрес: Баесаковой Надежде Петровне, 353990, г. Новороссийск, с. Цемдолина.

 

КАК Я ЛЕЧУСЬ ДОЖДЕВЫМИ ЧЕРВЯМИ

 

(БОЛИ В СУСТАВАХ, ГЕРПЕС. ЛЕЧЕНИЕ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, ГЕРПЕСА)

 

У меня с детства болели ноги в коленях и в ступнях. Я даже не могла носить воду. Однажды соседка заметила и спросила: «Почему у тебя муж воду носит?» Я ответила, что у меня болят колени, скрипят, и я не могу подняться в гору. «Эка невидаль, камни хрустят,—сказала соседка.— Нужно накопать дождевых червей, помыть и поставить в теплое место. Они «растают». И этим нужно натереть колени, и все пройдет». Была осень, но я пошла в лес, нашла четыре червяка, помыла, «растопила», как соседка советовала, смешала со спиртом и натерла колени. Чудо! Боли прекратились! Теперь я каждую весну делаю втирание из дождевых червей. Еще эта настойка помогает при герпесе. У внука в холод выступают на губах пузырьки. Он уже все знает: «Баба, дай мазь»,

Адрес: Путятиной Анне Дмитриевне, 663437, Красноярский край, Богучанский «р-н, пос. Красногорьевский, ул. Ростовская, д. 1/1,

 

ГРЕЕМ РУКИ-НОГИ

ПЕРЦЕМ И ГОРЧИЦЕЙ

 

В 30 лет у меня стали мерзнуть руки и ноги, притом летом, обращалась в больницу, врач только пожимал плечами, а лечить— не лечил. А вылечила меня моя бабушка, и рецепт очень простой. Возьмите 0,5 литра водки или спирта (разведенного), 2 столовые ложки (ровно с краями) свежей сухой горчицы, 1 столовую ложку крупной зернистой соли, 2 стручка жгучего красного перца (перец порезать). Все это засыпать в бутылку, закрыть и поставить в теплое место. Временами взбалтывать, чтобы соль растворилась, горчица разбухла, а перец дал настойке красный цвет.

На ночь взболтайте еще раз, чтобы все поднялось от дна к пробке, и намочите те места, которые мерзнут. Именно намочите, а не втирайте. Пусть руки и ноги просохнут, наденьте носки, а руки во время сна старайтесь держать под одеялом, то есть в тепле, Утром руки помоете, а ноги не надо мыть: настойка не печет и не жжет. Если не помогает в течение недели, не расстраивайтесь, продолжайте делать.

Адрес: Янченко Тамаре Федоровне, 692390, Приморский край, новосысоевка, ул. Советская, д. 7.

 

АСПИРИН — ОТ ТРЕЩИН НА НОГАХ

 

(ТРЕЩИНЫ НА КОЖЕ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ТРЕЩИНАХ НА КОЖЕ)

 

Хочу поделиться рецептом для заживления кожи на пальцах ног. 100 г спирта и растертых в порошок 10 таблеток аспирина взболтать, пока не растворятся таблетки. Затем добавить один пузырек йода и снова все перемешать. Хранить в темном месте в хорошо закрытой посуде. Мазать потрескавшуюся кожу.

Адрес: Баун Ларисе Васильевне, 361005, Кабардино-Балкарская Республика, г. Прохладный, ул. Строительная, д. 62, кв. 26.

 

О ЧЕРНОЙ РЕДЬКЕ

 

(ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ, БРОНХИТ, ВОСПАЛЕНИЕ ЛЕГКИХ. ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ, ПРИ БРОНХИТЕ, ВОСПАЛЕНИИ ЛЕГКИХ)

 

Черная редька не только заменяет все противовоспалительные лекарства, но и освобождает организм от шлаков. Сок черной редьки с медом лечит заболевания позвоночника и суставов. Сок и мед в равных пропорциях по объему хорошо размешать деревянной ложкой в стеклянной посуде (сок вливать в мёд), разлить в бутылки из темного стекла и поставить на 6 недель в темное место. Через 6 недель принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой весной и осенью в течение 2-3 недель, чтобы предупредить обострения. Отжимки редьки не выбрасывайте. Плотно уложите в баночки, залейте холодной кипяченой водой и поставьте в холодильник. Их можно добавлять в салаты, кушать со сметаной, делать из них компрессы на суставы, позвоночник, на спину и грудь при бронхите и воспалении легких. Этим рецептом я пользуюсь много лет. Уверена, что он еще многим поможет.

Адрес: Винниковой Н. М., 398042, г. Липецк, ул. Макаренко, д. 19/1.

 

ВОКРУГ СВЕТА

 

ЯГОДЫ БОРЮТСЯ С РАКОМ

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ, ПОЛИПЫ В КИШЕЧНИКЕ. ПРОФИЛАКТИКА РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

Как выяснилось, в состав малины в изобилии входит эллаговая кислота, которая губит раковые клетки. Необычные свойства этой вкусной ягоды получили подтверждение в лабораторных исследованиях и опытах на животных. Сейчас ученые выясняют, насколько эффективна малина в борьбе с полипами кишечника, которые, как правило, приводят к развитию рака.

Немногим меньше эллаговой кислоты содержится в клубнике. Абсолютным чемпионом по ее содержанию признан гранат.

 

ПОСЛЕРОДОВАЯ

ДЕПРЕССИЯ - НЕ КАПРИЗ,

А БОЛЕЗНЬ

 

Специалисты считают, что депрессия должна быть признана наиболее частым осложнением беременности и родов, значительно омрачающим радость материнства. Для немалого числа женщин послеродовой период оказывается окрашенным настолько мрачно, что они просто не рискуют завести второго ребенка.

Колебания настроения и повышенная слезливость в первые Дни после родов отмечаются у 80 процентов женщин, однако в большинстве случаев, это реактивное состояние проходит примерно через неделю. Однако у 10-15 процентов женщин развиваются клинические признаки депрессии; у 5-10 процентов неприятные симптомы остаются надолго. У 1 -2 из каждой тысячи женщин развивается

так называемый послеродовой психоз, опасное состояние, чреватое убийством ребенка или самоубийством.

Без помощи и вмешательства со стороны депрессивное состояние может продолжаться от 8 месяцев до 1,5 лет; иногда не проходит вообще. У тех, кто перенес послеродовую депрессию, риск вновь испытать ее при следующей беременности увеличивается в 7 раз.

Самое печальное то, что женщины в таком состоянии не могут поддерживать нормальную связь с новорожденным. Исследования показывают, что дети матерей, перенесших депрессию, значительно медленнее приобретают необходимые для жизни навыки, учатся устанавливать связи с живыми и неживыми объектами. Нередко у них обнаруживаются слабые моторные навыки и неспособность управлять своими эмоциями. К 1 году их познавательные способности оцениваются соответствующими тестами довольно низко. К тому же они также оказываются в группе повышенного риска по депрессии. Возможно, последнее объясняется генетическими факторами, но не исключено, что сказывается и то, что в первые месяцы жизни они видят залитое слезами материнское лицо.

Что вызывает депрессию в период беременности, родов и грудного вскармливания? Прежде всего колебания в уровне гормонов, к которым некоторые женщины особенно чувствительны. (Между прочим, у тех, кто страдает сильным предменструальным синдромом, риск развития послеродовой депрессии повышается именно по этой причине). Гормональный фон напрямую связан с высвобождением в мозгу серотонина, вещества, которое можно отнести к числу природных антидепрессантов. Помимо этого, немалый вклад в развитие нежелательного

состояния способны внести семейные и социальные факторы. Недостаточная подготовленность к роли матери, разлад в супружеских отношениях, неумение следить за своим здоровьем во время беременности, слабая поддержка со стороны семьи — все это, вместе или порознь, может вызвать или усугубить уже начинающуюся депрессию.

Нужно ли лечить будущих матерей? Большинство врачей склоняется к мнению, что нужно. Помимо всего прочего, финские гинекологи пришли к выводу, что депрессия в период беременности в 2,5 раза повышает риск развития преэклампсии*, опаснейшего состояния как для матери, так и для ребенка. Неудивительно также, что у женщин, страдающих депрессией, роды протекают тяжелее и послеродовые осложнения встречаются чаще.

________________

* Прееклампсия — предвестник эклампсии, тяжелого состояния при беременности. Симптомами ПЭ являются резкое повышение АД, головная боль, головокружение, иногда сонливость, безразличие к окружающему, мелькание мушек и пелена перед глазами, боль в надчревной области, тошнота, рвота. 'Продолжительность преэклампсии от нескольких минут до нескольких часов.

_______________

В лечении беременных женщин, страдающих депрессией, чаще всего используются антидепрессанты, из которых наиболее изученным является прозак. Считается, что эти средства не вызывают серьезных отклонений в развитии или уродств плода... «Мелкие» аномалии, например, глаза разного размера или неправильной формы уши, иногда все-таки отмечаются. Поэтому прием медикаментозных средств в период беременности и грудного вскармливания следует признать крайней мерой, без которой в тяжелых случаях просто не обойтись.

Более безопасными методами считаются световая терапия, психотерапия и занятия в специальных группах поддержки. Кроме того, не забывайте о физической активности. Доказано, что обездвиженность сама по себе нередко становится мощным фактором, провоцирующим депрессию. Умеренная, разумно дозированная физическая нагрузка и, в частности, ходьба полезны и будущей матери, и ее ребенку.

 

СВЕТЛЫЕ ЛИКИ ЧЕРНОЙ ЧЕРНИКИ

Пигмент, придающий чернике насыщенный темный цвет, носит название антоцианин и признан мощным антиоксидантом. Защищая организм от повреждения свободными радикалами, антиоксиданты способствуют защите от рака, здоровью сердца и сосудов.

Ученые считают, что 1/2 чашки черники в день может укрепить чувство равновесия, координацию движения и память.

 

«НЕЖНЫЙ ЯД» ВДОХНОВЛЯЕТ

УЧЕНЫХ

Мы уже привыкли к тому, что пчелиный и даже змеиный яд во многих случаях служит лекарством. Теперь список полезной отравы пополнился еще и ядом скорпиона.

Более того, именно он вдохновил калифорнийских ученых на создание особого вещества, основанного на том же принципе. Цель — использование при пересадке органов и при лечении таких аутоиммунных заболеваний, как системная фасная волчанка и артрит.

Автор проекта, доктор Хейк Вуфф, пояснил, что синтетическое вещество, смоделированное на основе яда скорпиона, будет действовать как избирательный иммуносупрессор. Так же, как и укус насекомого, оно воздействует на некоторые функции клетки, включая иммунный ответ, однако не наносит вреда другим ее отправлениям. По мнению создателей, «нежный яд» может оказаться значительно безопаснее циклоспорина и других средств, применяемых медициной для подавления иммунной системы в настоящий момент.

По страницам зарубежной печати с

вами путешествовала Елена ПЕЧЕРСКАЯ.

 

 

 

 

 

На главную

 

 
 

 

 
Сайт создан в системе uCoz