Если Вы зашли на эту страницу из поисковика, то удобнее всего продолжить поиск информации на ней через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl+F).

Наиболее полным поиск необходимого Вам рецепта (или другой информации) будет, если воспользоваться модулем поиска данного сайта - окно вверху страницы (Гугл-поиск по сайту) или окно под оглавлением слева (Яндекс-поиск по сайту). Рецепты лечения на все случаи жизни собраны именно здесь. Вы можете легко в этом убедиться.

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 2000 г., №09 (165)

ВАШИ ПИСЬМА - САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ

НАЗВАЛСЯ ЧЕЛОВЕКОМ - БУДЬ ИМ!

С некоторого времени в потоке редакционной почты стали обнаруживаться письма, написанные одним и тем же характерным разборчивым почерком. Под каждым из них стояла подпись: Шемшединов С.С. Это были трудные для усвоения письма. С множеством цитат, с рубленными фразами, прекрасными, но "рваными" мыслями.

В вестнике №1 за 1999 год нам все-таки удалось опубликовать одно письмо Шемшединова "Больные. Кто они такие". В ответ на публикацию мы получили письмо, что особенно важно, врача Светланы Федоровны Фоминой из Кинешмы, Ивановской области. Полагаем, это письмо лучшим образом характеризует работы Шемшединова.

"Статья Шемшединова очень созвучна тому направлению, которое взял вестник: болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно в этом направлении необходимо изменить сознание людей. Человек, созданный по образу и подобию Божию, сам творец своего здоровья и имеет все средства для его защиты от любой болезни. Но 70 лет безбожия сделали свое черное дело.

Люди стали пассивны, переложив все заботы на медицину и аптеки. Способности и возможности погребены под хламом ложных установок и догм. Подавлен дух. Зашлаковано самое главное - сознание.

Вот об этом главном и пишет Шемшединов. Прочитав статью «Больные. Кто они такие», мне захотелось прочитать и другие письма Шемшединова. Очень хотелось бы увидеть их на страницах вестника».

Мы счастливы, что нам в конце концов удалось выполнить просьбу Светланы Федоровны. Наиболее яркие извлечения из писем Шемшединова перед вами. Очень может быть, что полностью письма мы опубликуем в одном из блажайших номеров "Предупреждения".

ИЩИТЕ ИСТИНУ

«...Большинство ищет кайф в жизни, а вы ищите истину. Чем меньше потребностей — тем ближе к богам. Что шлет нам цивилизация? Бомбы, чернобыли, перестройки,«прихватизации» и т.п. Оставаясь интеллигентными, свою физиологию верните назад к природе. Будьте сами собой, идите «внутрь», найдите свою неповторимость. Разозлитесь по-спортивному на свою косность, умственную вялость. Найдите идеал (Семенова, Шаталова) — и вперед. Жизнь — борьба! Больше активности! Однако лоб об пол расшибать не надо.

Мне 70 лет. В прошлом инвалид II группы. Ныне абсолютно здоров. Определитесь — хотите вы быть здоровыми или нет? Или, как чеховская вдова, паразитировать на жалости окружающих?.. «Я женщина слабая, беззащитная, кофий сегодня пила без всякого аппетита...».

О ЧИСТОТЕ

Чистота — залог здоровья. Это истина. Возьмите два листа бумаги. Один озаглавьте: «Чистота», другой — «Нечистота». И начинайте переоценку всего и вся. Матом ругнулся — записал: «матерщина» на листе «нечисто». Курево, водка, переедание, раздражительность, гнев — «нечисто». Самоконтроль, терпение, улыбчивость, чтение, учеба

— «чисто». (Так я шел к здоровью). Перебирайте, как крупу, мысли, чувства, явления вашей повседневности

— очищайте себя под любыми предлогами. На это уйдут годы. «Болезнь входит пудами — выходит золотниками». Станьте себе врачом, поваром, судьей. Другого пути к здоровью нет! Сила и здоровье — в чистоте и спокойствии ума.

ОРИЕНТИР В ЖИЗНИ

«Религия — опиум для народа» — так нас учили. И сейчас вчерашние советские люди вздрагивают при словах «религия», «Священное Писание», «пост», «благоговение» и так далее. И вот на старости лет понимаю, что без истинного ориентира и путеводителя по жизни не может быть полноценного здоровья. «Бог есть любовь», то есть болезнь — «разлука с Господом Богом твоим».

НЕ ЛЕЧЕНИЕ, А ГЛУМЛЕНИЕ

За свою жизнь я перебывал много раз в больницах, госпиталях, санаториях. Сейчас, вспоминая детали, методику лечения, могу сказать со спокойной совестью: не лечение, а глумление над здравым смыслом: скученность, убогий корм, уколы антибиотиками, постельный режим, казенность, лицемерие. Я страдал всеми «фибрами»: почки, легкие, желудочно-кишечный тракт, невралгия, болезнь Меньера, сердце, неврастения, психостения и т.п. Лечился и у частников: аллопатов, гомеопатов... А вылечился за... 1 день! С превеликим страхом отголодав 24 часа, сел на диету, состоящую из круп, орехов, фруктов и тому подобное. Все сырое! И несколько лет не знал ни одной болезни!

Сейчас, когда заболеть мне так же трудно, как упасть на ровном месте, я могу сравнить альтернативную и казенную медицину... Врачебная каста, как и похоронщики, радуется болезням и смертям. Работа есть и заработок, а если все излечатся, им придется начинать жизнь сначала. В то время, как организму надо дать свободу и щадящую эту свободу диету. Тема сыроедения тянется с прошлого века. Сырой растительный продукт так относится к варено-печено-жареному растению, зерну, как живой человек... к варено-жареному.

ЖИВОСЫРОЕДЕНИЕ

«Человек есть то, что он ест». Воистину так! Итак, как я выживаю. Пенсия 400 руб., приработок мизерный. Режим строгой экономии. С раннего утра и до 16-18 часов -г урина. Жую травки: щавель, калина... Еда после 16-17 часов. Добрый пук крапивы. За ночь высох? В муку. Проросшая пшеница (мешок на зиму), немного орехов, чеснок... Горсть пшена. Мясорубка. Залил водой — и в духовку на слабый (до 50 градусов) огонь. Все энзимы живы сыроживоедение — 3-4 часа в духовке. Квашенье.

Целый день пою. Концерты. Два раза в неделю репетиции. Петь начал год, полтора. Как праздник души. Вместо молитвы непрестанно пою. Бег, упражнения для груди, эндогенное дыхание (выдохи 4-5-6, втягивание живота, никаких вдохов!) Комплекс Хатха-йоги. Стойки на голове и т.п. 42 года йогофил!

Дела: музицирование, аккомпанемент для голоса, огород, рисование — оформление для школы, ДК, для клуба ветеранов. На камне, бумаге, железе. (Архитектор, художник, камнерез и пр.)

Йоги, как правило, вегетарианцы. Питаясь яйцами и другой животной пищей, люди питаются грехом, а потом бегут «лечиться» к таким же грешным «врачам». Развейте, братья и сестры, иллюзию о «добром докторе». В течение рабочего дня лечить легион больных, которых плодит больное общество... Нет, ребята, спасение утопающих — дело рук самих утопающих!

ЧТОБЫ ТЕЛО СТАЛО ДРУГОМ ДУШЕ

«Пищи должно употреблять столько, чтобы тело было другом душе в совершении добродетели». Кто «любит покушать» — уже болен. Сытость прогрессирует — в результате «животы» и болезни. Мне пишут о голодовках в 20 дней... А недуги остаются. Один знакомый голодал 50 дней... на пиве. Другая — на чае с сахаром. «А что? Это же не еда!».

Большинство не желает ничем пожертвовать и хочет жить в свое удовольствие, что бы вокруг ни происходило. Все ищут разовые средства. Спрос рождает предложение. Импотенция? «Виагра» поможет. Похудеть, объедаясь? Пожалуйста. Дремучее невежество уживается с Интернетом, космонавтикой... Знание — единственная панацея от всех бед. «Учиться, учиться и учиться».

Мне 70. Цыплят по осени считают, а состояние клеток — в старости? Вон, Поль Брэгг в 90 не уступал юным! И я могу похвастать: пою и бегаю, и прыгаю, и вкалываю, как в юные годы. И не надо, как Фауст, продавать душу дьяволу ради омоложения, достаточно заботиться о клетках: питать их «живой» пищей, снабжать кислородом, не психовать по пустякам, не желать никому зла... Многие ждут «доброго доктора Айболита», а не ищут Целителя внутри себя. Взялся за гуж, коли родился и живешь, — не говори, что не дюж. Назвался Человеком — будь им!».

Адрес: Шемшединов Сергею Сергеевичу. 361101, КБР, Майский-Октябрьское, ул. Урванская, д. 1 .

МОЕ ВЕСЕННЕЕ

Вы уж простите меня за то, что решился написать, сочтя важным то, что беспокоит. Попытаюсь коротко.

Нежнее Зимы не видел! Все, что есть в разумном — доброта, чуткость, забота, ответственность за свое дело, да еще с любовью не только к этому, но и окружающему, — связывается в моем понимании с волшебным, бесконечно чтимым. Это я о Зиме. Каждый день ее сказочен. Наверное, и не только для меня, — очаровала мягкостью и заботой многих.

Мне кажется, все происходящее в Природе является необходимостью. Даже, не приведи Господь, землетрясения, чрезмерные наводнения и прочие катаклизмы.

Вот только бы нам, неразумным (добавляющим ко всему этому и войны меж собой), видеть бы и догадываться заблаговременно, как уберечь себя и других от всевозможных проявлений времен года. Вот и нынче надумает Весна крепко отмыться и почиститься от всего лишнего, скопившегося, возможно, и не только за год или век, а мы и не поймем, а еще хуже — пострадаем.

У меня было так, что картошку залило весенней водой—ладно, вовремя заметил, но ведь побегал, да выбирать из холодной воды— проблема.

Теперь заблаговременно готовлюсь к этому, да людям хочется сказать, чтоб заранее подумали, куда, к кому скотину отвести на время половодья. Чтоб заранее договорились о временном жилье с родней или знакомыми. Обеспечили себя продуктами, прибрав из возможных мест подтопления водой.

А то у нас ведь как бывает — даже сапоги, и те дырявые. Сведущие люди говорят, что Весна будет нынче поздней и суровой. Но ведь придет родная и хоть припугнет, возможно, небывалым паводком и даже потрясет, все равно милей ее и долгожданнее нет. И оттает сердечко, отойдет, размягчится душа у каждого, а уж у обездоленного обязательно. Ведь недаром говорят: «Весной одиноких не бывает, она каждого породнит на себе».

Вот только пролетает ой как быстро. Спешит всюду успеть. Знает -«'ждут. И я жду и знаю: завидовать грешно. Тем более богатству. И поэтому пытаюсь каждой весенней минуточке спасибо сказать, поблагодарить видимое, окружающее за встречу! За всю нежность, доброту, святое излучение, поклониться со слезами — здравствуй!

В конце Зимы — Весной мы многое из запасов доедаем и так, чтоб успеть до порчи, не ограничивая себя в еде. А все в основном наши страдания, болезни из-за того, что и как едим.

Я думаю, что если уж чуть портится продукт, особенно мясной, лучше выбросить или скормить кому из домашнего зверья. Если стало что-то из растительного скисать, тоже не есть, особенно пожилым. Ведь этим мучаем и засоряем печень, почки, достается и сердцу с кровеносными сосудами. А если питаемся пересоленным, то это, думаю, скажется плохо на суставах. И самое главное — постарайтесь до еды за 5-10 минут попить любой жидкости, 200-300 г — сок, чай, воду. Только после этого кушайте, и начинайте с самой жидкой еды, оставляя напоследок, что погуще, жирнев, мясное. Во время еды пить, запивать не нужно. И после еды не пить ничего в течение 1-1,5 часов.

При таком режиме проходят всевозможные затруднения с опорожнением кишечника, запоры, облегчается, улучшается, ускоряется стул, проходит и не беспокоит геморрой...

Неплохо бы обращать внимание на детей, не запрещая им пить до еды и даже приучая к этому, пусть и со сладенького или вкусненького, к примеру, сока.

И тогда дай вам Бог замечать не только клейкую зелень рождения растения, но и находить прелесть в не очень ярких красках любых дней года.

Наверное, вот и все.

С Весной вас — пусть и такой, возможно, которую нам греть, а не наоборот, хотя бы теплыми словами, возможно, повторюсь, такими: Нальет в сосуд души

и даже через край Сиянья, цвета, радости,

веселья!

«Я для тебя, ты это знай», — шепнет Весна, подсовывая зелье. Пусть крепок я,

и духом я силён, Но ею сбит

и на лопатки повален.

Р.S. На хлеб не попрошу, но на «ЗОЖ» не постесняюсь — займу и выпишу.

Адрес: Садовину Аркадию Дмитриевичу, 425430, Россия, р. Марий Эя, пос. Новый Торь-13.

БАНКУ НА ПУПОК — И ПОРЯДОК

(БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА, ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ БЕХТЕРЕВА)

В этом году выписала вашу газету и жду ее теперь, как родную мать. Сагитировала подписаться не менее 15 человек. Все, кто читает — довольны и говорят, что обязательно продлят подписку. А теперь хочу ответить товарищу, который обратился со своим недугом в «ЗОЖ» № 19 /151/ в рубрике «Отзовитесь» ( адрес: 420137, Казань, а/я 55). Этот человек, страдающий болезнью Бехтерева, просил поделиться опытом тех, кто знает, как ставить банку на пупок. Я знаю. Много лет назад мне удалось поднять на ноги свою 67-летнюю свекровь. У себя в огороде она подняла забор, поваленный ветром, и надорвалась. Ее сын — мой муж — привел мать к нам помирать. К счастью, я знала способ лечения от этого недуга, и она прожила еще 14 лет.

Надо приготовить: туалетное мыло, 1 картофелину, коробок спичек, чистый проглаженный носовой платочек или тряпицу, пол-литровую стеклянную банку, клееночку и простынку - обе размером примерно 1 х 1 м, тазик с теплой водой. Что делать. Постелить на кровати клееночку, сверху - простынку. Больной ложится вверх животом, а лечащий намыливает руки в теплой воде и натирает ему живот. После этого лечащий попеременно подтягиват внутренние органы к пупку движениями рук то вдоль, то поперек. Процедура длится примерно минут 30. Затем надевает на палец платочек, поглубже погружает его в пупок и поворачиват палец на 180 градусов 3-4 раза. Затем отрезает верхушку картофелины, кладет ее на пупок вверх срезом с воткнутыми спичками (штук 10) и поджигает их. Как загорятся все, спички, немедля ставит банку на пупок вверх дном минут на 5-6. Теперь как снять банку. Нужно под нее осторожно подтолкнуть палец,- а другой -рукой снять и протереть живот чистой тряпицей. Перед лечением хорошо помолиться Богу и попросить его о помощи. И еще один очень важный момент. Такой баночный массаж проделывается раз в день. В некоторых случаях два раза в день, но не более. Процедуру можно повторять не менее трех дней, но случается, когда требуется 12-14, в зависимости от состояния больного. После лечения необходимо поберечься от подъема тяжестей не менее года.

Вот, собственно, и все.

Р.S. Я помогу бесплатно, только с жильем у меня не совсем комфортабельно: четверо в 2-комнатной квартире. Если не побоитесь тесноты, то, пожалуйста, можно и на полу поспать. Насчет питания тоже живем очень скромно, как большинство из нас. Но мы не нищие, а просто бедные. Животных не держим. Имеем огородину: немного сеем и убираем, что Бог дает. Благодарны вам за выпуск такой замечательной нашей газеты «ЗОЖ», Думаю, не красота, а доброта спасет мир.

Мне всего лишь 69 лет. Стаж работы 57 лет. Как и большинство моих сверстников, работать начала в войну с девчонками. Выжили тогда, выживем и теперь. С Божьей помощью.

С уважением ко всем россиянам.

Мария

Адрес: Гаськовой Марии Ивановне, 633159, Новосибирская обл., Новосибирский р-н, пос. Кольцом, ул. Центральная, д. 8, кв.1 (тел. 936-277).

«ЗОЖ»: Мария Ивановна права. Не красота спасет мир, а добро. На том и стоим.

ТВОРЧЕСТВУ - ЗЕЛЕНУЮ УЛИЦУ

Вам пишет Владимир Федорович Мазуров. Прежде всего, спасибо за ваш благороднейший труд, приносящий тысячам людей духовное и физическое здоровье.

В колонке редактора (№15,1999 г.) вы пишете, что некоторые письма читателей задевают вас «за живое» своей несправедливой критикой. Но это ведь хорошо, что критикуют, значит, вы «задеваете за сердца»— хорошо работаете.

Я совершенно не согласен с Ягодкиной Н.И., которая предлагает сделать из газеты что-то вроде «Энциклопедии рецептов». Она рассматривает сущность газеты односторонне! И вы правильно даете ей «отпор».

Вы совершенно правы, говоря, что главная ценность газеты — письма читателей. Самобытность, откровенные, добрые, выстраданные, эмоциональные... —эти письма удивительны. Им надо давать в газете «зеленую улицу,

В плане писем мне бы хотелось обратить внимание на расширение духовно-творческого (I) потенциала, читателей. Что я имею в виду?

Творчество — это «движение» интеллекта, это самоутверждение, это путь к победе, к удаче, к радости, к самоуважению, к уверенности в себе, к вере в нужность людям...

Возьмите хотя бы «ЗОЖ» № 15-1999 г., стр. 3 — стихотворные строчки Н. Пшенничновой - они прекрасны...

Или письмо Задорожи-ной Е. («ЗОЖ» № 15-1999 г., с.2). У нее появился «интерес», и жить ей стало легче, жизнь наполнилась смыслом — помогать людям!..

Это только из № 15-го, а подобные примеры можно найти в каждом номере.

Я думаю, газета выиграет (!), если вы отведете пару страниц на творчество читателей. Я бы назвал эти странички так: «Творчество — путь к здоровью!» Правда, газета, если она решит выпустить на страницы «творцов», должна предупредить их «строго-настрого», что «творения» должны быть очень краткими, чтобы «словам было тесно, а мыслям просторно».

Признание газетой того, что человек «что-то» может, «чего-то стоит», подвигнет его к новым и новым дерзаниям... «Любой путь начинается с первого шага».

Творчество — фундамент психического здоровья, а психическое — фундамент физического, С этим, по-моему, никто спорить не будет.

Адрес: Мазурову Владимиру Федоровичу, 61045, Украина, г. Харь-ков-45, пер. Шекспира, д. 7, ш. 16.

ЗА ДНЕМ

НЕСЧАСТЬЯ—ДЕНЬ СЧАСТЛИВЫЙ

«ЗОЖ» выписываю с 1996 года. Теперь подписалась и на «Предупреждение». Оба издания отличные, помогают жить и радоваться жизни. Немного о себе. Мне 52 года. До 1993 года не вылезала из больницы. Потом начала очищать свой организм по методу Т. Буревой на травах. Избавилась от гипертонии, остеохондроза и других болезней, о которых даже не хочется вспоминать. Сейчас руковожу, клубом здорового, образа жизни «Источник». Тем, кто занимается в клубе, на дни рождения дарим подписку на вестник.

Желающим могу выслать методику Т, Буревой (очищение организма травами).

В заключение хочу познакомить читателей со стихотворными советами врача-психотерапевта Юрия Мерзлякова.

Учитесь управлять собой,

Во всем ищите добрые начала.

И споря с трудною судьбой.

Учитесь жизнь начать сначала.

Не надо жаловаться всем

Ни на судьбу, ни на болезни —

Ничто не будет бесполезней

Избитых этих грустных тем.

Не умирайте, пока живы!

Поверьте, беды все уйдут.

Несчастья тоже устают,

За днем несчастья — день счастливый.

Адрес: Гасниковой Виктории Михайловне, 641800, Курганская обл., г. Шадринск, ул. Энергетиков, 9-18.

КАК Я КЭЙТА ПО БРОЙСУ ЛЕЧИЛА

Мне 63 года, по профессии инженер промышленной электроники. Вестник выписываю уже 5 лет. Все читаю по нескольку раз. Подписалась и на журнал «Предупреждение». В четвертом номере воспользовалась рецептом лечения по Бройсу.

У меня заболела собака, 7-летний кобель колли. Очень было его жалко. Отказали ноги, рвало 1-2 раза в день. Собачники посоветовали: «Пои водкой». Я и напоила. Раз дала — вроде ничего. С сырым яйцом дала еще граммов 100... Что тут началось!.. Как он бился!.. А потом его как бы парализовало. Поехала в ветеринарную больницу. Там сказали: «Старый — только укол. С вызовом на дом—150 рублей». Я, конечно, не уплатила, взяла только телефон. Рассказала мужу. А он говорит: «Я эти деньги лучше пропью. Лечи сама».

Я как раз получила «Предупреждение» № 4 — с Бройсом. Накупила трав, свеклы. Морковь — своя. Сельдерей нашла сухой. Обдавала кипятком, потом — через мясорубку. Редьку, свеклу, морковь, картошку терла на мелкой терке, все отжимала. Хватало этого сока на 3 дня. Шалфей, зверобой, мяту, мелиссу, полынь заваривала. Практически — все по Бройсу. Даже ночью вскакивала и поила: сок, через 15 минут — настой шалфея.

А заболел мой Кэйт 15 ноября. И какими только таблетками я его не пичкала — мало что помогало. Кормила геркулесом с мясом — рвет, и все тут. С 5 декабря стала поить по Бройсу. Правда понемногу давала еду. Правда, первый день опять же по Бройсу—только луковый суп. Затем стала понемногу кормить, не рак же у собаки! Не сразу, конечно, но постепенно Кэйт повеселел: стал поднимать голову, потом стал сам переворачиваться на другой бок. А 29 декабря позвала его гулять! Он встал и, шатаясь,- пошел! Мочиться под себя он перестал сразу. Даже ночью выходили гулять.

Я его поила соками и настоем трав 2 месяца. И сейчас еще пою. Купила в ветеринарной аптеке витамины. «Косточка» для им-

мунной системы, мультиви-тамины. В каши с мясом всегда добавляю постное масло. Все по часам. Утром сначала настой шалфея, затем сок, затем только корм-, лю с интервалом в 20 минут.

Свою миаму, 83-х лет, я тоже пролечила этим методом. Говорю ей: «Видишь, Кэйту помогло — уже гуляем». Ну, она и послушалась — все пила. Сейчас ей значительно лучше.

Очень вам благодарна за вестник «ЗОЖ» и «БВ» и журнал «Предупреждение». Многим даю читать. Но подписаться пока еще, по-моему, никого не уговорила.

Тамара Живнева.

г. Самара.

«ЗОЖ»: Вот такая «человеческо-собачья» забавная и немножко грустная история. Грустная, потому как Тамара Петровна сделала приписку: «Кэйт у меня вторая собака. До этого был пудель. Врачи довели его до смерти. Никогда не забуду эти собачьи глаза. Поэтому и взялась лечить Кэйта сама. И вообще мне очень жаль пенсионеров-собачников. У них с их четвероногими друзьями есть что-то общее. Наверное, то, что и те, и другие ми-кому не нужны, и те, и другие совершенно беззащитны... Не вынесу, если Кэйт погибнет».

Что ж, будем надеяться! А то, что метод Бройса помог Кэйту, а затем и маме Тамары Петровны — прекрасно! Так и должно быть. Австрийский целитель Рудольф Бройс подарил людям эффективную методику лечения многих тяжелых недугов, вплоть до рака. Суть ее состоит в 42-дневном голодании на соках и травяных чаях. Есть также профилактический курс длиной в 21 день. Методику Бройса мы публиковали в ранних выпусках вестника «ЗОЖ». Повторили ее целиком в 4-м номере нашего журнала «Предупреждение» во 2-м полугодии 1999 года.

Что же касается Кэйта и его чудесного исцеления, то эта просто замечательная история. Остается лишь пожалеть о том, что Тамара Петровна просила нас не указывать ее адрес.

И ПИШЕТ ВАМ ГАЛИНА КУЛЕШОВА

Галина Викторовна Кулешова не первый раз публикуется в "ЗОЖ".

Похоже, она становится нашим постоянным автором. В ее письмах прежде всего подкупает оптимизм. В сегодняшней публикации это отчетливо видно. Есть и еще одно обстоятельство - она пытается приобщить к вестнику всю свою семью. Нам пишет и рисует ее дочь Татьяна Чплыгина. И нынешний материал Галины Викторовны был снабжен рисуночком, но уже младшей дочери, которая, как пишет Кулешова, мечтает стать нашим ЗОЖевским художником. Мы надеемся.

ВСТРЕЧА

В № 5 «Предупреждения» мне понравилась тема долголетия: ощущение, что ты живешь, — одно из самых счастливых.

Знаменательный 2000 год я встретила одна. Точнее, я его никак не встречала. Зато утром 1 января вышла в город. Он еще спал после новогодней ночи. У магазина такие же, как я, собрались—каждая про свое ворчит. Я жалуюсь: вчера опять на рынке бабулей обозвали. Меня утешают: мол, ни одной морщинки, и прочий бальзам. Слышу: «А вот человеку 98 лет — и ничего!» Смотрю — где?! Стоит женщина. Без никакой палочки. Сама в магазин захлебом пришла. «Да, - говорит. — Да, — смеется, — я с 1902 года рождения».

Это же она на 47 лет старше меня! Хлеб купила, меня под руку взяла, до угла вместе дошли. Я секрет выпытываю. Но она славы никакой не хочет. К ней «с телевизора» приезжали, чтобы показать, — отказалась. Вот фамилию не решаюсь сказать, а зовут ее Александрой Ивановной. Питалась она так: кулеш, каша, картошка в мундирах, молоко и мясо — когда есть. На зиму петрушку до сих пор сушит— для себя и детей. А детей у нее много. Пельмени, зразы всякие не делала, это же ними возиться сколько.

Я подумала, что никогда не назову эту женщину старушкой. И еще я поняла, что Новый год не оставил меня без подарка. Разве не подарок эта удивительная встреча?

ЕСЛИ БЫ Я БЫЛА ПРЕЗИДЕНТОМ...

...То я бы первый Указ издала «О здоровье как главном богатстве страны». Я бы всем невротикам инвалидность дала до излечения. Это же цепная реакция идет: невротики порождают невротиков. И в школах, и в магазинах. Перед Новым годом иду по улице, вдруг — хлоп! Ну, хлопушка обыкновенная. А мужчину впереди как током ударило: «Какая мразь стреляет?!» — орет. Ой, бедный. А в магазин дама вошла, такая с виду ухоженная, а как сцепились они с продавщицей не из-за чего — хоть плачь, хоть смейся. Ну лечить обеих надо! Я не в осуждение это говорю, а с глубоким сочувствием. Если женщина 3 года прожила с алкоголиком, то ей невроз обеспечен. И детям ее тоже. Я это и по себе знаю, и по жизни. Неврозы надо лечить вовремя. И травами, и словом, а главное — радостью. Неврозы излечимы.

ДОСТОЯНИЕ СТРАНЫ

А тут иду я по мичуринскому Арбату - так я Советскую называю — а навстречу она, моя радость, мой новогодний подарок со второго года рождения. Никакая не старушечка. Не горбится и без палочки. Сухонькая, но живая. Идет, а в глазах растерянность несет» Что же такое?! Поделилась она горестно — до пенсии не дотянула. Я с почты переводик за семена несла. Не хочет брать, говорит: «Совестно, у тебя своих пятеро...». Иду я дальше и думаю: «Не дорожит Россия долгожителями! Ей бы, сердечной моей надо бы, как ленинскому Стипендиату, повышенную пенсию платить, охранять и беречь, да и поизучать бы опыт ее жизни.

Долгожители — это же достояние страны. С 90 лет надо ежегодно к пенсии прибавку делать. За долгожительство... Я сказала ей, моей голубушке, что я ее люблю, и чтобы до ста лет дожила непременно... Где же стимул-то взять — жить до ста?! А?

Ну, не ленинскую, так зожевскую пенсию-стипендию придумать надо. Не слабо нам? Александра Ивановна из Мичуринска второго года рождения — вот первый кандидат в почетные зожевские стипендиаты. Какие документы надо собрать?

ВСЮ КРАСОТУ

людей и ПРИРОДЫ

...Я мечтаю о фотоаппарате! Хочу сделать хороший портрет Александры Ивановны! На обложку «Предупреждения». Мечтаю написать бестселлер о долгожителях России.

Я хочу фотоаппарат с надежной автоматикой. Хочу запечатлеть всю красоту людей и природы! Я это могу успеть, если последую восхитительному примеру прелестной мичуринской долгожительницы со второго года рождения. Я-то ведь — с 48-го. Это же сколько у меня еще времени для творчества? А у вас? Сколько?

ЧТОБЫ ДЕНЬГИ НЕ НА ВЕТЕР

А теперь хочу рассказать про семена. Многие пишут, что покупали уже раньше синюху, зверобой, землянику, а они не взошли. Надо знать, что многим семенам требуется так называемая стратификация, то есть им надо полежать на влажной почве под снегом, в холоде, чтобы они как бы «поверили», что зима позади, и пора просыпаться. Я такие семена обычно высеваю осенью. Без этого не взойдут семена солодки, котовника, череды, смородины, малины.

Алтей, лаконос требуют долгого замачивания или скарификации (потереть о наждачку). Без проблем всходят амарант, бораго, календула, кориандр, ромашка, шалфей, эхинацея, люпин, спаржа. Семена рассылаю, хочу успеть, все получат, не волнуйтесь — это я читателям. Вопросов сотни, я бы и отвечала, да можно ли столько в одну газету... Она же не резиновая.

Адрес: Кулешовой Галине Викторовне, 303761, Тамбовская обл., г. Мичуринск, Красная, 10.

В ГОСТЯХ У ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

СКАЖЕМ «НЕТ!» ГИПЕРТОНИИ

В САМОМ ЕЕ НАЧАЛЕ

(ГИПЕРТОНИЯ, ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГИПЕРТОНИИ, ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ)

Кровяное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом. С годами наши сосуды утрачивают эластичность и гибкость. Однако даже не слишком сильная гипертония несет серьезную угрозу здоровью: она повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Поэтому необходимо вовремя принять ряд мер, предупреждающих расцвет заболевания.

Степень развития гипертонии | Систола | Диастола

Нормальное кровяное давление | Менее 130 | Менее 85

Пограничное | 130—139 | 85 — 89

Гипертония | 140 и выше | 90 и выше

ПЯТЬ СПОСОБОВ

БОРЬБЫ С ГИПЕРТОНИЕЙ

Следующие простые шаги помогут вам вернуть давление на нормальный уровень, если гипертония только началась.

* Движение — ваш главный союзник. Минимум 5 часов физической нагрузки в неделю — ходьба, ПРЫЖКИ, даже работа в саду — помогут вам ПРОТИВОСТОЯТЬ развитию болезни.

* Лишний вес — опасный враг, Коли у вас есть лишние килограммы, примите все возможные меры, чтобы расстаться с ними.

* Правильное питание — важная часть борьбы с болезнью. Чтобы затормозить развитие гипертонии, диетологи рекомендуют:

а) 8-10 ПОРЦИЙ овощей, фруктов и цельнозерновых ежедневно;

б) 2-3 порции молочных продуктов пониженной ЖИРНОСТИ.

* Долой NaCl! Потребление поваренной соли не должно превышать 2,4 мг, или одну чайную ложку в день.

* Жирным кислотам оме-га-3 — зеленую улицу! Полезные жирные кислоты омега-3, которые содержатся в различных видах рыбы, способствуют понижению давления и улучшению состояния гипертоника. Не любите рыбу? Тогда на вашем столе должно быть льняное семя или льняное масло.

БЕСЕДЫ С ПРОФЕССОРОМ ИВАНЧЕНКО

МЫЛИТЬСЯ РЕЖЕ - ЖИТЬ ДОЛЬШЕ

Как-то в субботу я пошел с утра пораньше в наши Астраханские бани, славные своей парилкой. Устроился в пустой кабинке — они в Астраханских на 4 человека. Отправился в святая святых, где мужики истово колотят себя вениками, и совершенно неожиданно среди парящихся обнаружил... Ну, конечно, профессора Валерия Андреевича Иванченко. Выразил, разумеется, радость, но и в какой-то степени удивление: мол, думал, вы посещаете сауну для избранных, а тут оказались в массовом помывочном предприятии. «В сауне я, конечно, бываю, - заметил профессор, — но русскую баню люблю гораздо больше. Да и ведь не думаете вы, что в своих книжках я писал о пользе русской бани с чужих слов? Не-ет, везде — собственный опыт».

Короче, я уговорил профессора перебраться в мою кабинку, соблазнив чаем на травах. Позже мы еще раза четыре заходили в парную, отдыхали, мило беседовали о том, о сем, и наконец, вытаскивая из сумки добротную мочалку, мыло и шампунь, я сказал:

— Ну, все, с парной завязываю. Пора и помыться.

— С мыльцем, мочалочкой и шампунем, — не без ехидства прокомментировал мои приготовления профессор.

—А вы что, по рассеянности забыли свои помывочные причиндалы дома? — ответил я в том же тоне.

— Да нет, я просто давно всем этим, — профессор кивнул на пластмассовую сумочку в моих руках, — не пользуюсь. С тех пор, как убедился во вреде подобной процедуры.

— Это мыться-то вредно?! Может, у вас аллергия на мыло? Или на шампуни?

Так, несколько неожиданно, и началась наша очередная беседа с профессором Иванченко.

— Все совсем не просто. Еще в 70-е годы я наткнулся на работы польских ученых-гигиенистов, которые указывали, что после использования шампуня и мыла в организм поступает большое количество микробов.

— Но это противоречит логике — мы же смываем их с кожи!

— Нужно различать термины «мыться» и «мылиться». Если просто попариться в парилке, окунуться в бассейне или облиться водой из ведра, или принять душ — то ничего страшного, естественно, не произойдет.

— Господи, чего же может быть страшного в бане?

— А вы не задумывались над тем, почему, выходя из парной, многие тут же заболевают при малейшем ветерке?

— Но это же обычная простуда!

— За рубежом были проведены специальные исследования, когда парильщики выходили на сквозняк после мытья с мылом и посещения парной. Почти все они заболевали. В другой группе, попарившись, окатывались прохладной водой и тоже выходили на сквозняк. Представьте — почти никто из этой второй группы не подцепил простуды.

— Выходит, дело не в сквозняке?

— Вот именно, суть в индивидуальных особенностях реакции организма на банную процедуру. Я еще в начале 80-х проводил исследования в нескольких группах московских «моржей» и обнаружил интересную закономерность. Любители зимнего плавания в бане мало и редко пользовались мылом и мочалкой. Они сами эмпирически обнаружили, что после интенсивного обмывания холодовые процедуры переносятся плохо.

— Может быть, это частности, ведь здоровый образ жизни обязательно включает гигиену тела.

— Конечно, еще в конце 19-го века один из основоположников натуропатии Дж. Тилдон доказывал необходимость водных процедур.

Позднее о том же писали Алис Чейз, Герберт Шелтон, Кеннет Джеффри.

— Я читал много книг по натуропатии, но нигде не обнаружил каких-либо предостережений относительно пользования мочалкой и мылом...

— Я не утверждаю, что они вредны всем, но вас же не удивляет, что маленькие дети переносят только некоторые нежные типы мыла и шампуня. Кроме того, больные сухими дерматозами сами заявляют, что после банных процедур у них «горит» и зудится кожа, обостряется сыпь, ухудшается самочувствие, сон, аппетит.

— Но таких, видимо, немного.

— Вы ошибаетесь. Всех внешне здоровых людей можно разделить на три типа: с сухой, жирной и нормальной кожей.

— Вы клоните к тому, что у людей с сухой кожей будет подобная реакция?

- Именно так. У меня, например, кожа сухая. И я испытываю дискомфорт после интенсивного использования мыла и шампуня. И таких людей — 25-30 процентов.

— А мне хоть бы что. Попарился, помылся — и здоровье в порядке.

— Конечно, ведь у вас жирная кожа, и интенсивные банные процедуры даже улучшают самочувствие.

— А я что говорил? Значит, мне можно мыться по-прежнему?

— Постойте, я не сказал самого главного: чем чаще вы ходите в баню — тем тоньше защитная жировая смазка кожи, тем меньше ее резервы. Не случайно в армии установлено четкое правило: банные процедуры — не чаще 1 раза в неделю. К тому же с возрастом у всех людей наступает сухость кожи. Поэтому практически старые люди скорее обмываются, чем моются. Пора, наконец, рассказать об исследованиях в этой области, которые до последних лет замалчивались.

Оказывается, даже самые дорогие мыла и шампуни содержат массу синтетических химических веществ: отдушки, стабилизаторы, поверхностно-активные вещества (детергенты) и другие экологические токсины. Еще в начале 90-х годов американский профессор Хильда Кларк с помощью метода ЧРД (частотно-резонансной диагностики) обнаружила эти экотоксины из шампуней — где бы вы думали? — в селезенке, в легких, в печени и в других органах. Не случайно она считает, что всем хроническим больным, особенно онкологическим, противопоказаны разные мыла и шампуни. Таким людям необходимо просто смывать грязь и токсины обычным душем.

Если у вас сухая кожа, то можно принимать ванну умеренной температуры (не горячую) в пределах 10-20 минут. Во избежание пересушивания кожи нежелательно использование высокоэффективных моющих средств. Лишь изредка можно пользоваться нежными мылами типа «Детского». После ванны или душа необходимо нежными похлопывающими движениями тщательно вытереть кожу полотенцем и нанести на нее специальное масло или увлажняющий крем. Учтите, что если относительная влажность окружающего воздуха меньше 40 процентов, то кожа начинает терять воду путем испарения, что еще более пересушивает ее. Возникает кожный зуд, который трудно лечится обычными средствами. Для борьбы с ним многие наши пациенты принимают особые масляные ванны. Их называют еще «Ванны Клеопатры». Как известно, она добавляла в ванну с водой 2 чайных ложки оливкового (хуже подсолнечного) масла и стакан молока. Пересушиванию кожи способствует также жаркая сухая погода, кондиционирование воздуха, увлечение солнечными ваннами. Все это обостряет многие кожные, да и другие болезни, особенно зуд. Особое внимание читателей: хотел бы обратить на так называемый необъяснимый зуд на четко локализованных участках тела. Люди годами ходят по дерматологам без всякого эффекта. Сейчас в зарубежной дерматологии принято: если больной старше 50 лет и его зуд не устраняется никакими методами лечения, то в первую очередь нужно искать злокачественную опухоль внутренних органов. Более того, по локализации зуда можно судить о месте ее расположения. Так, зуд женских половых органов часто бывает при раке матки, зуд заднего прохода — при опухолях прямой кишки и простаты. Зуд в области ноздрей нередко связан с опухолями мозга, в области грудной клетки — при раке легких.

Менее всего мне хотелось бы насмерть напугать читателей, особенно пожилых людей. «Может быть» вовсе не означает — «обязательно». Однако при постоянном необъяснимом зуде какого-то участка тела следует насторожиться. Зуд может указывать на длительно дремлющую опухоль задолго до ее проявления. Поэтому каждый случай необъяснимого зуда должен тщательно исследоваться на предмет возможной онкологии.

И еще одна, можно сказать, новость. В последние годы установлен факт раз-вития блокады выделительной функции кожи после мыльной процедуры. То есть при данном «действе» нарушается электростатическая защитная функция кожи. Более того, после тщательного мытья с мочалкой и мылом всасывающая функция кожи увеличивается в 8-10 раз. Поэтому опасны не те токсины, которые присутствовали еще до мытья в порах кожи, а тег которые всасываются во время мытья. А это все те же шампуни и поверхностно-активные вещества, содержащие вредные химические, мутагенные элементы: индий, галлий, гафний и другие;

— Все это действительно любопытно, но, может быть, вернемся к болезням кожи? Итак, при сухих дерматозах (экземе, нейродермите, псориазе) мощные банные процедуры нежелательны. А как быть при влажных, мокнущих дерматозах?

— Имеется большое количество кожных болезней, при которых мыться нужно с осторожностью, чтобы не разнести инфекцию. Это, например, угревая сыпь, фурункулез, карбункулы, ячмени, рожа и другие. Кстати, нами разработан метод превращения сухой и жирной кожи в нормальную.

— Да это же мечта всех женщин!

— В нашем Центре этот метод используется в основном для лечения кожных болезней. Получены отличные результаты при нейродермите, экземе, псориазе, контактных дерматитах и так далее.

— Может быть, расскажете, как это использовать нашим читателям?

— В домашних условиях лечить такие болезни очень трудно, но возможно. Самое главное — исключить аллергены и употреблять «высушивающие» продукты при влажных дерматозах, а «увлажняющие» при сухих.

— Я что-то прежде не слышал о подобной классификации продуктов.

— Об увлажняющей и высушивающей пище писал еще Авиценна более тысячи лет назад в «Каноне врачебной науки». Ею особо увлекались медики в средние века, когда считалось, что все болезни вызваны неправильным смешением таких продуктов. К сожалению, с прогрессом цивилизации Эти данные сочли алхимией и отбросили за ненадобностью. Думается, в новой диетологии нужно восстановить этот раздел. Кстати, о существовании подобного эффекта каждый знает из повседневного опыта. Так, любители пряностей, обладающих высушивающими свойствами, сами становятся суховатыми, поджарыми, быстро и сильно возбудимыми. Наоборот, обильное употребление жиров и растительных масел, обладающих увлажняющими свойствами, приводит к более влажному, что ли, характеру и флегматичному темпераменту. Потребляющие пищу, богатую жирами, как правило, имеют сальные кожу и волосы.

Так вот, на основе исследования многих литературных источников, а также опыта работы с ЧРД мною составлена классификация согревающих и увлажняющих продуктов.

I. ВЫСУШИВАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

А. «Согревающие» — стимуляторы обмена веществ

1. Тоники: чай, кофе, какао.

2. Острые пряности, пряные овощи и специи: чеснок, лук-порей, лаванда, шафран, имбирь, анис, кориандр, сельдерей, мелисса, бадьян, майоран, мята, полынь, эстрагон (тархун), горчица, душица, мускатный орех, лавровый лист, тмин, роза (лепестки).

3. Горечи: девясил высокий, тысячелистник обыкновенный.

4. Орехи: грецкие, кокосовые, фисташки, лещина (фундук).

5. Сладости: сахар, мед, финики.

6. Соленые продукты: сыр старый (выдержанный), соленый (Рокфор, брынза), селедка.

7. Кислые овощи и ягоды: щавель, ревень, кислица, рябина, клюква, брусника.

Б. «Охлаждающие» продукты — тормозящие обмен веществ.

1. Кислые сорта фруктов: вишня, кислые гранаты, айва, яблоки, ежевика, тут кислый, барбарис.

2. Уксусы: яблочный, персиковый, грушевый, виноградный, столовый; квашеная капуста, моченые яблоки, помидоры, огурцы.

3. Бобовые: горох, чечевица, фасоль.

II. УВЛАЖНЯЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

А. «Согревающие» — стимулирующие обмен веществ

1. Сладкие сорта фруктов: яблоки, груши, тут сладкий, черешня, дыня.

2. Белковые продукты: мясо (свинина, телятина, говядина, баранина, цыплята, куриное мясо), печень, почки; молочные продукты: свежий сыр (российский, голландский), простокваша, кефир, йогурт, кислое обычное молоко.

3. Некоторые из корнеплодов: репа, морковь, а также пасленовые: баклажаны, помидоры, картофель.

4. Растительные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное.

Б. «Охлаждающие» продукты — тормозящие обмен веществ

1. Белковые продукты: белок яйца, рыба, грибы, козье молоко.

2. Некоторые фрукты и ягоды: абрикосы, слива, дыня, черника.

3. Некоторые овощи: тыква, огурец; различные листовые салаты, в том числе шпинат, салатный цикорий.

III. НЕЙТРАЛЬНЫЕ, УРАВНОВЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

1. Цельные зерновые, злаки: овес, рожь, ячмень, кукуруза, гречиха, рис, пшеница, пшено, просо.

2. Яйца (белок и желток).

— Без ваших комментариев в этой классификации разобраться чрезвычайно трудно.

— Естественно, ведь она основана на древних учениях и создавалась эмпирическим путем многие века. Мудрецы исследовали массу продуктов всеми органами чувств, а может быть, и экстрасенсорно, а затем ощущения записывали. Путем суммирования данных многих людей складывалась общая картина действия продуктов. Я пополняю эту классификацию уже больше 1.5 лет. Многие ее положения подтверждают ЧРД и другие методы, некоторые остаются неясными. Главное — это нужно запомнить основное правило здоровой диеты: она должна быть сбалансированной, то есть вызывать в организме нейтральное, уравновешенное состояние, гармонизацию обмена веществ. По большому счету, теория сбалансированного питания, принятая современными диетологами (по балансу белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов), является отражением этой более общей закономерности. Потому ученые-диетологи игнорируют древние учения об увлажняющих, высушивающих, согревающих, охлаждающих свойствах пищи, считая их пережитками. Тогда почему же, используя эту древнюю классификацию, Авиценна ухитрялся вылечивать питанием самых тяжелых больных? — Как же использовать эту классификацию на практике?

— Сначала надо установить, к какому типу людей вы относитесь: сухому, влажному или нейтральному. Допустим, у вас сухая кожа, сухой кашель, сухость в носу, запоры, конъюнктива (слизистая глаз) суховатая, тусклая. Это признаки сухого типа. Стало быть, для уравновешивания нужно, чтобы в диете преобладали увлажняющие продукты.

Если у вас кожа влажная, нередко влажный кашель и, чуть что, — течет из носа, а слизистая глаз влажная, розовая, то налицо признаки влажного типа, и нужно добавить к диете высушивающие продукты.

При нейтральном типе можно использовать продукты из разных категорий для уравновешивания их свойств.

— Что же это, каждый день думать, сколько сегодня, съесть сухих, влажных, нейтральных продуктов?

— Конечно, здоровый человек вряд ли будет этим заниматься. Но при серьезных заболеваниях это хороший путь к исцелению.

— Какие же болезни можно вылечить методом гармонизации свойств пищи?

— В первую очередь болезни обмена веществ с преобладанием сухости: сахарный диабет, исхудание, отложение солей (артрозы, остеохондроз позвоночника), мочекаменная, желчекаменная болезни, гипотония, болезни кожи (псориаз, сухая экзема, нейродермит, некоторые аллергические васкулиты), атоническая (сухая) бронхиальная астма, сухая себоррея, крапивница, выпадение, волос (аллопеция), атонические запоры и др.

Болезни с преобладанием влажности — совсем другие: ожирение, влажная бронхиальная астма (астматический бронхит), гипертоническая болезнь, спастические запоры, поносы, влажная экзема, угревая сыпь, детский экссудативный диатез и др.

В нашем Центре с помощью ЧРД (тел. (095) 919-84-40) продукты, травы, гомеопатия подбираются индивидуально, под конкретные болезни. Поэтому сеанс может затягиваться до 2, 3 и более часов. Зато эффект виден довольно быстро. На дому можно попытаться подобрать продукты с помощью маятника, хотя этот метод и не очень точен.

Возьмем, к примеру, выпадение волос. Поскольку мы используем комплексную методику, а не только диету, то в большинстве случаев удается восстановить рост новых волос. То же самое и в отношении себорреи (сухости кожи). Буквально за считанные сеансы удается перевести ее в нормальное состояние. На дому результаты будут скромнее, а довольно строгую диету придется соблюдать долго, может быть, и годами, чтобы избежать рецидивов. Кстати, мало кто знает, что многие из этих заболеваний в Германии называют «болезнями скрывающейся сыпи». Оказывается, при лечении гормональными мазями детского диатеза, экземы, аллергического дерматита, нейродермита, псориаза они на какое-то время проходят, как бы скрываются внутрь. Действительно, гормоны блокируют выделительную функцию кожи, и шлаки начинают выделяться через бронхи — провоцируются приступы бронхиальной астмы, через серозную оболочку в суставы — обостряются артриты, ревматизм, подагра. Еще хуже, если появляются васкулиты — воспаления сосудов

— из-за того, что токсины осели на их стенки. Отсюда и колебания артериального давления, «приливы», когда климакс уже давно прошел, аутоиммунное поражение почек (нефрит), печени (гепатит), щитовидной железы (тиреоидит).

— И все же возвратимся к основной теме. Нужно ли мыться с мылом при этих болезнях, например, при астме?

— Еще раз подчеркиваю

— это дело сугубо индивидуальное. При обычной и жирной коже это особенно не навредит. При сухой коже и сухой астме это может явно спровоцировать приступы. Кстати, по сообщениям американской прессы, сейчас в США проводится уникальный эксперимент с 3 группами добровольцев, которые вообще не моются по нескольку месяцев. Если это не первоапрельская шутка, то предварительные результаты впечатляющи: во время двух эпидемий гриппа никто из испытуемых не заболел. У большинства нормализовалось артериальное давление. У 3 человек зарубцевалась язва при язвенной болезни. А один — с катарактой — начал читать без очков. Впрочем, подчеркиваю, это пока еще предварительные данные. Куда более впечатляющи истории жизни так называемых святых людей: библейских пророков, юродивых на Руси, дервишей и браминов на Востоке. Эти люди жили в экстремальных условиях — спали под открытым небом, питались впроголодь. Они совершали ритуальные омовения, иногда мылись в бане, но никогда не пользовались мылом.

— А что же тогда делали, например, римляне в своих знаменитых банях?

— Это были прежде всего массажные заведения, где кожу умащали маслами, иначе говоря, увлажняли ее против старения. Если не стареет кожа, то остаются более молодыми и связанные с ней внутренние органы. То есть мы вновь возвращаемся к физкультуре, диете, здоровому образу жизни. Достижения современной химии — такие, как различные шампуни, пенистые средства для ванн, моющие — для посуды и стирки, облегчают жизнь, но... не продляют ее. Снижение резервов организма от действия содержащихся в упомянутых моющих средствах экотоксинов мало заметно, но оно накапливается и ускоряет старение, провоцируя болезни.

Поэтому посещайте парилку, обливайтесь и закаляйтесь на здоровье, но мыльтесь реже — проживете дольше.

Анатолий КОРШУНОВ,

ВОКРУГ СВЕТА

КОВАРСТВО ЖЕЛЕЗА

• Слишком быстро утомляетесь? Возможно, у вас дефицит железа. А может быть, и его избыток. В этом и заключается коварство этого вещества: и его недостаток, и переизбыток могут вызвать слабость и повышенную утомляемость.

Около шести процентов населения, в основном женщины, теряющие железо во время менструации, испытывают его недостаток. Однако примерно двенадцать процентов населения страдают от его переизбытка. В эту категорию попадает абсолютное большинство мужчин. Поэтому совет мужчинам: не увлекайтесь кровавыми бифштексами: красное мясо содержит очень много железа. Возможно, вам было бы полезно, заняться донорством. Это проверенный путь к снижению уровня железа в организме.

Если же, напротив, у вас дефицит железа, старайтесь есть больше листовой зелени и животных продуктов.

СНИМИТЕ НАПРЯЖЕНИЕ!

• Согласно статистическим данным, более половины людей считают боль в стопе обыденный, привычным явлением и не обращают на нее особого внимания, внутренне примирившись с ней. Однако Кевин Кунц, автор книги «Рефлексология стопы и кисти рук», не согласен с этим мнением. «Состояние стопы напрямую связано с уровнем напряжения в организме в целом», — утверждает он. Кунц считает, что позаботиться о двадцати шести мелких костях, тридцати трех суставах И более чем сотне связок, сухожилий и мускулов, расположенных в стопе, совсем нетрудна Поэтому он предлагает.

Шаг первый. Сними обувь свою!

Шаг второй. Положи два маленьких мячика в старый носок, завяжи оставшийся конец узлом, оставив достаточно места, чтобы мячики могли свободно перекатываться;

Шаг третий. Положи носок с мячиками на пол и медленно катай их ступней, стараясь, чтобы давление равномерно распределялось по всей стопе. Пятнадцать минут в день таких занятий значительно улучшат ваше состояние, но если уделить этой невинной забаве полчаса, то эффект распространится на весь организм.

КАЛЕНДУЛА ЛЕЧИТ КОНЪЮНКТИВИТ

(КОНЪЮНКТИВИТ, ЛЕЧЕНИЕ КОНЪЮНКТИВИТА)

Наилучшим средством, снимающим зуд и раздражение при конъюнктивите, является компресс с календулой. Чтобы приготовить его, залейте 1/4 чашки сухих цветов календулы двумя чашками кипятка и настаивайте под крышкой в течение двадцати минут. Процедите, намочите в еще теплой жидкости чистую вату, слегка отожмите и накладывайте на больной глаз на пятнадцать минут по нескольку раз в день.

Можно также промывать глаза настоем календулы, так как он обладает сильно выраженным антивирусным действием. Для этого нужно еще более тщательно процедить жидкость, чтобы мельчайшие частицы растения не попали в больной глаз.

Будьте осторожны! Вирусный конъюнктивит заразен и способен передаваться через общее полотенце или наволочку. Если в доме такой больной, следует также чаще мыть руки.

ПРЕОДОЛЕНИЕ

Я ДУШЕНЬКУ СВОЮ ХОЧУ В ЛАДОНИ

ВЗЯТЬ, СОГРЕТЬ СВОИМ ТЕПЛОМ

(Как я справилась с шизофренией)

(ШИЗОФРЕНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ШИЗОФРЕНИИ)

Написать это письмо-исповедь меня заставила крохотная публикация в рубрике «Отзовитесь!». Женщина второй раз взывает о помощи. Шизофрения! Увы, она указала только свои инициалы — М. Ф. Может быть, мой опыт выживания и борьбы с этим недугом поможет и ей, и многим другим страждущим.

Я больна 20 лет. Все эти годы чем только не занималась. Опробовала многие системы оздоровления: йогу, гимнастику Стрельниковой... Малахов, Травинка, Сытин, Брэгг, Иванов, саморегуляция, аутотренинг, дыхание по Фролову...

Конечно, я дилетант, но все же внутренним чутьем понимала, что ни одна из этих методик мне не подходит. Каждая из них помогала выжить, а мне хотелось Жить!

Что происходило? Я деградировала как личность: теряла интересы, родственные чувства, все меньше и труднее читала, испытывала постоянную депрессию, апатию. И все это было приправлено частыми рецидивами с псевдогаллюцинациями и бредом, ипохондрией — когда знаешь, что не болит, а боль ощущаешь.

Нужно было искать средства спасения. И когда болезнь не задавливала волю, я лихорадочно пользовалась этой передышкой. В конце концов, думаю, я нашла то, что искала.

Итак, я больна шизофренией. Синдром Кандинского-Клерамбо. Диагноз поставлен в 1979 году. По 1980 год пролежала в закрытом стационаре. Вышла оттуда инвалидом 2-й группы в полном смысле этого слова. Обслуживала себя с величайшим - трудом. Несмотря на «тонны» лекарств, которые я ежедневно проглатывала, болезнь присутствовала всегда в той или иной форме. И я еще верила врачам. Эта иллюзия продолжалась полтора года, пока я, несмотря на болезнь, не поняла, что «спасение утопающих — дело рук самих утопающих».

Мне еще повезло: я понимала, что со мной происходит. Каждый бред я пыталась использовать во благо. Так, например, бред рифмы, когда рифмовалось абсолютно все, я использовала, чтобы научиться стихосложению. Пошла даже в литературный кружок при местной газете. И, знаете, получилось. Стихи мои даже печатали. Это было прекрасно! Человек должен чем-то жить. Даже шизофреник.

Теперь я мучительно искала противоядие от болезни. Как только она «устраивала» мне передышку, шла в читальный зал. Перерыла всю литературу по психиатрии, которая там имелась. Узнала, что за синдром «приклеился» ко мне. Убавила психотропные и антидепрессанты до возможного предела. И искала, искала...

Так я нашла систему здоровья Ниши. Рассказывать во всех подробностях, что это такое, слишком долго. Надо просто иметь две книги Майи Гогулан «Попрощайтесь с болезнями» и «Законы здоровья». Майя Гогулан победила рак, и именно у нее я впервые прочла о том, что шизофрения излечима.

Человек я увлекающийся и одержимый, если во что-то поверю. В Гогуяан я увидела себя: сильная, волевая, никогда «не складывающая лапки»... Начала жить по системе с 14 сентября 1998 года. Ежедневно и скрупулезно вела дневниковые записи. Входила в систему постепенно. Сначала освоила Шесть правил Здоровья. Отказаться от лекарств сразу не смогла — без них не спала. Правда, через шесть месяцев занятий необходимость в них отпала сама собой.

Затем начала чистку кишечника. Приняла за правило голодать по 36 часов в неделю, стала приобщаться к натуральному раздельному питанию... Вскоре добавила к этому комплексу контрастные воздушные ванны и водные процедуры (душ и обертывания). На столе моем теперь постоянно были приготовленные по известным всем рецептам смеси лимона с чесноком, лука с медом, настои из трав и ягод (пила до 3*х литров в день) и просто родниковая вода.

В принципе в книгах Гогулан все разложено по полочкам. Но для шизофреника выполнение ее инструкций — это постоянное преодоление себя. Каторжный труд! И, чтобы победить, надо собрать воедино все мужество, волю, стремление жить, веру и терпение. Терпеть придется много... В моей практике были и слезы, и — извините — сопли, и молитвы, и скрежет зубовный. Болезнь выходит через обострения. Сама по себе система не лечит — она просто приводит к новому образу жизни, при котором организм включается на программу самоисцеления. У меня, например, это «включение» произошло на четвертый день занятий — впервые за долгие годы я оправилась без слабительного.

Однако обольщаться было рано. Потом пошло—поехало: температура, ломило все тело, как при гриппе, болела голова, из носа постоянно текло, давление упало, холодели руки и ноги. Заболело вдруг то, что никогда не беспокоило, — печень, почки... Ко всему прочему я еще упала и сломала руку.

Да, это было очень трудное время противостояния болезни, когда неизвестно, кто кого: я — ее или она — меня, когда надежда на выздоровление плутает в мыслях, как путник заблудившийся в метели.

Вдруг резкое ухудшение! Псевдогаллюцинации, ипохондрический бред. Делаешь упражнения, а ноги не идут. Голова не поворачивается — ложная боль в шее: ощущаешь ее, словно она есть, «Кол» в позвоночнике — не наклониться. Ужасное состояние...

Однако постепенно пошли и «подарки» — так я называла исчезновение сопутствующих болячек. Через 6 месяцев — повторяю - необходимость во многих лекарствах отпала сама собой. И подобных «подарков» становилось все больше и больше. Как-то незаметно исчез артрит правой руки, почти испарились блефарит и остеохондроз. Атеросклероз — по 6 раз ходила к холодильнику и возвращалась, так как не могла вспомнить, за чем шла — словно испарился.

Почти все восстановилось: память, зрение, я снова — на высоких каблуках — прежде ноги отекали. Бегом за 4 километра отравляюсь за родниковой водой. Возвращаюсь быстрым шагом. Несу при этом 10-12 литров воды.

Изменения произошли не только в физическом, но и в духовно-нравственном отношении. Перекроив свой прежний стереотип жизни, я обрела новые привычки, новый характер. Исчезли гордость, самолюбие, тщеславие. Не скажу, что полюбила нудных и злых, но раз я могу не быть такой, значит, им хуже, чем мне. Я их жалею.

Пришла к Богу, хотя прежде и не была особо религиозной. Научилась прощать, не копить обиды, не «жевать» неприятное. Пессимизм сменился на оптимизм, появилось чувство юмора, научилась решать проблемы, а не страдать от них.

А что же основная болезнь? Что с моей «красавицей» шизофренией? Прежде она била меня по голове чугунной кувалдой, теперь это «поролоновый молоток». Можно терпеть и жить.

Конечно, есть еще над чем работать. Не «ушло», например, варикозное расширение вен - в этом плане продолжаю искать средство. Иногда бывает носовое кровотечение, но гораздо реже, чем прежде. Практически я почти здорова. Кручусь, как белка в колесе. Катастрофически не хватает времени. Хочу все успеть — я ведь опоздала на 20 лет.

Система Ниши для меня, как хлеб. Кстати, я не покупаю его в магазине, а пеку свой - по Брэггу. Так вкусно! Похудела на 23 кг. Когда мне сочувствуют, говорю: «Так надо!» И все. Не следует кормить любопытство. Умный и добрый не полезет в душу.

Милая моя М.Ф. и люди, страдающие от шизофрении, не отчаивайтесь. Главное — понять, что с вами происходит, и искать свой путь. Попробуйте нырнуть поглубже в систему здоровья Ниши, осваивая ее всю комплексно, шаг за шагом, как это сделала когда-то я.

Работайте, ведите записи. Этот метод кнута и пряника — единственное, что я заимствовала у психиатров. Отмечайте и плохое, и хорошее. Спустя некоторое время выпишите хорошее, и у вас прибавится сил. Когда становилось совсем невмочь, я начинала сравнивать, анализировать, и всегда получалось не в пользу болезни. Я говорила себе: «Видишь, это прошло. Этого уже нет. Новое появилось? Проявилось старое? Ничего. Подождем. Потерпим. 20 лет терпела, а уж год или два - это раз плюнуть. Не ной! Хочешь в больницу под замок? Или чтобы тебя трясло от психотропов? Дудки!»

Я нахваливала и нахваливала себя - какой я молодец. Так постепенно выстраивались настрои, которые работали на психику лучше, нежели сеансы психотерапевта. Повторяю эти настрои, когда хочу, когда голова свободна. Жду автобус, мою пол, стираю, а сама про себя: «С каждым днем мне лучше, лучше...» Хочу закончить стихами:

Я Душеньку свою, Как трепетную птицу, Хочу в ладони взять, Своим теплом согреть. Чтоб нежный свет любви Мог на нее пролиться, Чтобы она сама Вновь излучала свет.

Адрес: Фарат Ирине Яковлевне, 403850, Волгоградская обл., г. Камышин, ул.Базарова, д.156-а, кв. 32.

"ЗОЖ": Мы понимаем, что это, в принципе, беллетристика. Нет никаких таблеток, настоек, четких рекомендаций. Да, впрочем, их и не могло быть. Шизофрения слишком индивидуальна. Чрезвычайно. Мы же обратились к истории Ирины Яковлевны по той простой причине, что в каждой почте обязательно есть несколько, писем с просьбами помочь: пропадает сын, пропадает дочь - шизофрения. Разумеется, тут трудно обойтись без помощи врачей, но много можно вделать своими силами, как это сделала Ирина Яковлевна.

Да, собственно, что мы все о шизофрении. Вам трудно, вам плохо, вы больны, вы хотите изменить жизнь к лучшему. Выбирайте любую оздоровительную систему: очищение, бег, ходьба, «Детка» Иванова, голодание по Брэггу и, конечно же, прекрасные шесть правил здоровья системы Ниши. Предлагаем их вашему вниманию. Выполняйте и будете здоровы.

1. Ровная постель. Спать надо на твердой ровной постели. Одеяло должно быть легким и тонким, но не допускающим охлаждения тела во время сна.

Почему рекомендуется ровная постель? Когда тело лежит прямо на твердой постели, вес распределяется равномерно по всему телу и мышцы расслабляются полностью. Кроме того, исправляется искривление позвоночного столба, которое появляется днем при работе стоя или сидя. Смещение позвонков, если его не исправлять, вызывает давление на нервы и кровеносные сосуды между позвонками, что в конечном счете приведет к заболеванию тех органов, которые снабжаются энергией и кровью этими нервами и сосудами. Твердая ровная постель стимулирует также деятельность кожи, предохраняет от опущения печень, активизирует работу кожных венозных сосудов, тем самым ускоряя кровоснабжение кожи. Все это дает хороший сон и бодрое состояние после него.

2. Твердая подушка. Перед сном под шею следует подкладывать твердую подушку, при этом надо следить за тем, чтобы третий или четвертый шейный позвонок находился на верху подушки. Вначале это будет болезненно, тогда вместо буфера между шеей и подушкой можно использовать полотенце. Однако, используя его время от времени, следует приучить себя к твердой подушке, чтобы в конце концов обходиться без особого буфера. Твёрдая подушка способствует хорошему здоровью: исправляет положение шейных позвонков, устраняет головные боли, болезни уха, горла, носа и глаз. Более того, она укрепляет мозг и позвоночник.

3. Упражнение «Золотая рыбка». Это упражнение надо выполнять следующим образом: лечь прямо на ровную постель лицом вверх или вниз, оттянуть как можно дальше пальцы ног, положить, сцепив пальцы, руки на тыльную сторону шеи. В этом положении извиваться (вибрировать) всем телом подобно движениям рыбки в воде. Выполнять по одной-две минуты каждое утро и вечер.

Упражнение помогает излечить сколиоз, исправляет искривление позвоночника и тем самым устраняет перенапряжение позвоночных нервов, нормализует кровообращение - координирует симпатическую и парасимпатическую нервные системы и способствует перистальтике кишечника.

4. Упражнение для капилляров. Лечь прямо на спину, положив голову на твердую подушку, поднять руки и ноги строго вверх и легко вибрировать ими. Это упражнение улучшает кровообращение во всем организме, способствует движению и обновлению лимфатической жидкости. Делать ежедневно утром и вечером в течение одной-двух минут.

5. Упражнение «Смыкание ладоней и стоп». Лечь на спину, голова — на твердой подушке, положить руки на грудь. Раскрыв ладони, соединить подушечки пальцев обеих рук, надавить ими друг на друга и расслабить, повторить несколько раз. Затем двигать руками вперед и назад с сомкнутыми кончиками пальцев. И наконец, сомкнуть ладони над грудью. Это первая часть упражнения. Вторая — продолжая лежать на спине, поднять ноги вверх над телом, сомкнув стопы. Одновременно поднимать и опускать руки и ноги от 10 до 60 раз. После упражнения отдохнуть в первоначальной позе и медитировать в течение одной-двух минут утром и вечером ежедневно.

Упражнение имеет важное значение потому, что координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер. При беременности оно помогает нормальному росту ребенка в утробе матери, исправляет его неправильное положение. Весьма полезно для будущей матери, если она хочет иметь легкие роды.

Также полезно лечение руками. Но прежде чем к нему прибегнуть, надо вызвать к жизни потенции ладоней следующим образом: сесть, поднять руки вверх с соединенными на уровне груди локтями, затем сомкнуть ладони, пальцы прикасаются друг к другу. Направлять непрерывно в течение 40 минут концентрированно на ладони свою умственную энергию. Попытаться сделать это, чтобы активизировать энергию в ладонях. Техника лечения ладонями очень проста: достаточно прикоснуться на некоторое время ладонью к больному месту. Но чтобы добиться результатов более значительных, предварительно следует выполнить упражнение для капилляров сначала самому, а затем помочь сделать это и больному.

6. Упражнение для позвоночника и живота.

Подготовительная часть:

— сидя на стуле, поднимать и опускать плечи (10 раз);

— наклонять голову вправо и влево (по 1-0 раз в каждую сторону);

— наклонять голову вправо-назад (10 раз) и влево-назад (10 раз);

— вытянуть руки вперед в горизонтальном положении и повернуть голову влево и вправо (по разу);

— поднять обе руки вверх параллельно и повернуть голову вправо и влево (по разу);

— опустить руки до уровня плеч, согнув их в локтях;

— сохраняя руки в таком положении, откинуть их как можно дальше назад, вытянув сильно вверх подбородок.

Главная часть:

После подготовительной части расслабиться, положить ладони на колени на некоторое время и начать главную часть упражнения: выпрямить, тело, сохраняя равновесие на копчике. Затем раскачивать тело влево и вправо, одновременно делая движения животом, в течение 10 минут каждое утро и вечер; Выполняя это движение, говорить про себя: «С каждым днем мне все лучше во всех отношениях». Самовнушение оказывает в высшей степени благотворное влияние на ум и тело, превращая плохое а хорошее, а хорошее в лучшее. Это упражнение для позвоночника и живота координирует функции симпатической и парасимпатической нервных систем, регулирует деятельность кишечника, способствует благотворному влиянию умственной энергии на организм.

ПРИЕМ ВЕДЕТ

ВРАЧЧ ВЛАДИМИР ХОРОШЕВ

ОТ КОНФРОНТАЦИИ К СОДРУЖЕСТВУ

(РАК, ОНКОЛОГИЯ, ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ
ПОЛИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИАРТРИТА)

Еще не в столь отдаленные времена конфронтация между традиционной и нетрадиционной медицнной велась при мощной поддержке государственной власти и ее карающих органов. Попросту говоря травников, разного рода целителей, знахарей, деревенских лекарок-бабок отправляли за решетку. Слава Богу, времена изменились, конфронтация ушла в прошлое, но отголоски ее — об этом нередко рассказывают в своих письмах читатели «ЗОЖ» — нет-нет, да напоминают о себе.

Впрочем, пора бы уточнить, что называть традиционными и нетрадиционными методами лечения. Тут стоит, наверное, напомнить, что, согласно регламентации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), привычная всем хирургия, терапия, неврология, эндокринология и так далее относятся к нетрадиционным методам лечения. Традиционными же считаются фитотерапия, рефлексотерапия, гомеопатия. То есть та медицина, которая имеет глубокие корни. Да, да, все наоборот, нежели в российском обиходе.

Однако дело, конечно, не в названиях. Суть в том, что в последнее время, несмотря на отголоски той самой конфронтации, между враждующими сторонами наметился поворот к содружеству. Об этом говорит тот факт, что не первый уже год под эгидой научно-практического центра традиционной медицины и гомеопатии Министерства здравоохранения Российской Федерации собираются врачи многих специальностей, чтобы прослушать цикл обзорных лекций по традиционным, с точки зрения ВОЗ, разумеется, методам лечения заболеваний органов и систем человека. Лекции потрясающе интересны и полезны, Я еще вернусь к ним, а пока все же об имеющем место снобизме официальной медицины, то бишь нетрадиционной, по отношению к традиционной и в еще большей степени к народным методам лечения.

Передо мной письмо женщины. Лечила брата по методу Н.В. Шевченко смесью водки с маслом. Рак

IV стадии с множественными метастазами в печень, поджелудочную железу и так далее. Врачам нет смысла разъяснять, что это такое. После установления диагноза мужчину выписали домой под наблюдение участкового врача. Никаких лечебных мероприятий не проводилось и не рекомендовалось. Только обезболивающие средства. К сожалению, и смесь водки с маслом никакого эффекта не оказала. Больному становилось все хуже, начался асцит. И вот молодой врач, приехавший откачивать жидкость, которому женщина рассказала, что больной принимает смесь, в ужасе закатив глаза, восклицает: «Как вы могли обратиться к такому лечению?!» Спросить бы его, а к какому методу должна была бы обратиться женщина, если официальная медицина, онкология от лечения человека практически отказались, сочтя его бесполезным?

Кстати, о смеси водки с маслом. Было бы смешно считать ее панацеей. Но и столь же глупо отвергать этот метод вообще, ибо он работает. И продлевает жизнь, и снимает боль, а в некоторых случаях, особенно при целом ряде сопутствующих мероприятий, приводит если не к полному излечению, то к стабилизации ситуации.

Тут надо учесть еще одно обстоятельство: кто прибегает к методу Шевченко? Прежде всего люди, прошедшие огонь, воду и медные трубы официальной медицины и не получившие облегчения. Больные безнадежные, от которых просто отказались. Наконец, те,

кому за онкологические услуги нечем платить, а таковых неплатежеспособных больных в сегодняшней России легион.

Наверное, беда метода Шевченко состоит в том, что официальная медицина и по сей день не проявила к нему никакого интереса. Ни одна из исследовательских организаций не удосужилась подтвердить или отмести обоснование метода, изложенного автором и в методичке, и в целом ряде брошюр. Никто не пошевелил пальцем, чтобы установить истину. Зато в газете «Тамбовская правда» не так давно появилась статья местных онкологов, преисполненная злопыхательства в адрес метода. Ни одного научно обоснованного аргумента. Но шарлатанство, и все тут. Не знаем и знать не хотим. Между тем Герберт Спенсер в своем знаменитом увещевании писал: «Есть принцип, ставящий преграду перед всякой информацией. Его приводят как доказательство против любого аргумента, и он не может не обречь человечество на вечное невежество. Это принцип презрения еще до изучения». Подумать бы над этими словами всем тем врачам, кто, услышав, что больной лечится тем или иным народным методом, в том числе и методом Шевченко, изображая гримасу ужаса на лице, восклицают: «Что вы наделали?»

Увы, от рака сегодня нет панацеи. От чумы XX века одинаково умирают и бедные, и архибогатые. Последние, возможно, пользуются лучшими обезболивающими, а так все едино. В 8-м номере вестника обнаружил слова москвички Марии Филипповны Орловой, ветерана Великой Отечественной войны. Она пишет: «Последние 20 лет проработала в онкологии. И вот силюсь вспомнить: кого же мы вылечили? Не вспомнила никого...»

О непростых взаимоотношениях метода Шевченко с представителями официальной медицины можно говорить много. Разумеется, есть врачи, которые не только не отрицают метод, но и сами предлагают его больным. Но это, к сожалению, пока из разряда исключений. В основном же ситуация по Спенсеру: нет — и все тут. Доходит до дикости. Передо мной письмо Валентины Ивановны Зайцевой из Петропавлов-ска-Камчатского. В 1997 году ей поставили диагноз: рак яичников, асцитная форма. Химиотерапия, выкачивание жидкости, операция. Опухоль удалить по какой-то причине не удалось. Снова химия. «А вскоре вообще почти не выходила из больницы, вода в животе скапливалась стремительно, я вся отекала, через каждые 5-7 дней выкачивали жидкость. В феврале 1998 года сделали повторную операцию. Опухоль удалили...». А далее снова химия, химия, химия. Ко всем бедам добавились страшные боли в области поясницы. С 1 октября 1998 года Зайцева стала лечиться по методу Шевченко. Зайцева пишет: «Я сделала свой выбор. Я знала, что лечащий врач меня в этом не поддержит. Врала, как могла, лишь бы не ложиться на очередную «химию». Без того их было уже 11. В какой-то момент мне стало стыдно, и я созналась: лечусь, мол, по методу Шевченко... Врач возмутился, сказал, что я его обидела, и официально отказал мне в лечении. Между тем я пошла на ВТЭК продлить инвалидность. Сделала все анализы, УЗИ. Мне сказали, что необходима третья операция, но бывший мой лечащий врач - он зав. отделением в нашем онкодиспансере, хозяин, стало быть — наотрез отказывается иметь со мной дело. Я осталась один на один с вашей газетой. Читаю ее взахлеб, выполняю все рекомендации. Весь 1999 год пропила водку с маслом. Анализы хорошие, самоё главное - перестала болеть поясница. Чувствую себя лучше, чем прежде, даже там же, на ВТЭК, сказали, что я хорошо выгляжу. Но что делать дальше...»

Нет, я не собираюсь быть судьей в этой истории. Я просто прошу врача Зайцевой подумать над происходящим. Больной вправе Сам выбирать себе способ лечения. Вправе! А обязанность врача помочь ему в этом, даже если он считает, что выбор неправильный. Нельзя забывать о том, что едва ли не главное в любом лечении - это вера. Вера в избранный метод, вера во врача, вера в правильность его действий. Будучи врачом-хирургом, не устану повторять всем людям е опухолевыми заболеваниями: как можно быстрее идите к врачу-онкологу. Не тяните с визитом к нему. Но если процесс запущен, если ничто человеку не помогает, и он нашел метод, приносящий ему облегчение, поддержите и больного, и метод.

Выскажу далеко не самую новую мысль. Безусловно, злокачественные опухолевые заболевания когда-то будут побеждены, но приведет к, победе не открытие какого-то чудо-средства. Вероятнее всего, победа состоится на стыке нескольких наук: медицины, фармакологии, органической и неорганической химии, физики и биологической физики, психологии вообще и медицинской, в частности. Речь идет о глубоком содружестве. И это содружество должно начинаться в местных онкодиспансерах. Операция, химия, фитотерапия, различные народные методы, вера и еще раз вера. Все должно увязываться в один клубок. Я еще раз обращаюсь к незнакомому мне врачу из Петропавловска-Камчатского с просьбой помочь Зайцевой, найти верный путь с учетом ее выбора, а не своих амбиций.

Вот все, что я хотел бы сказать пока о раке. А теперь о тех самых обзорных лекциях, с которых начинался материал. Они собрали думающих врачей из различных регионов России! Уверен, что тех, кто присутствовал на этих лекциях, уже не придется уговаривать относительно содружества традиционников и нетрадиционников. Лично я исписал, присутствуя на лекциях, не: сколько блокнотов. Конечно же, некоторые полученные там сведения оказались просто бесценными. Помню, сколько раз мне приходилось читать о несчастных случаях с летальным исходом' в результате отравления бледной поганкой. Никогда не знал, что антидотом—противоядием от этого яда - является масло всем уже знакомой расторопши пятнистой. Если нет масла - а в последнее время выпускается препарат: масло расторопши — то годится даже отвар этой травы,

Или прекрасное средство, применяется при полиартритах: листьями, взятыми с верхушки ясеня, заполнить 2-литровую банку, залить ее медицинским спиртом, настоять в течение 2-х недель, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

И еще замечательный рецепт эликсира долгой жизни, передаваемого из поколения в поколение: порошок шафрана восточного - 3 грамма, .порошок корня куркумы - 3 грамма, гриб аптечный - 3 грамма, горечавка - 3 грамма, корень ревеня - 3 грамма, алоэ (живые листья) - 33 грамма, сок ясеня (загустевшие капли) - 30 граммов, водка - 1 литр. Настоять в течение 9 дней, затем слить. Остаток снова залить 1 л водки на 9 дней, после чего все смешать, процедить, принимать по 10 капель с водой 1 раз в день.

Можно продолжать и продолжать в подобном роде. Но тут я должен сделать реверанс в адрес читателей вестника: они и сами неплохо справляются с ролью поставщиков народных рецептов.

Что же касается рака, то тут тоже было бы очень неплохо взять на учет все случаи исцеления: как, чем, подробные рецепты. А в заключение хочу напомнить и больным, и коллегам-врачам: главное в лечении -вера. Не зря врачи прошлого, особенно Востока, подчеркивали в своих письменных трудах и устных заветах роль духовности. Чтобы в лечении сопутствовал успех, в сознании больного должна доминировать мысль: «Я этого достигну, если поверю, что смогу!» Эта мысль войдет в подсознание. Она пробудит могущественные силы, мобилизующие все системы, органы и ткани человеческого организма для выполнения важнейшей задачи — победить недуг. Мысль материальна. Смоделируйте эту мысль и повторяйте её вслух и про себя; «Я достигну...», «Достигну, если поверю...» Да, да, поверьте! И вы сможете!

* * *

«ЗОЖ»: «Прием ведет...» - это, конечно, ко многому обязывающие слова. Владимир Степанович Хорошев — член редколлегии вестника, врач-хирург. За его плечами два года афганской войны в качестве врача. Как, вероятно, вы уже поняли из его материала, к лечению смесью водки с маслом относится без излишних восторгов, но и без присущего многим врачам недоверия. Более того, пользуется им в своей практике, то есть знает дело.

«Прием» онкобольных у нас также ведет врач Владимир Сергеевич Нуждов из поселка Токаревка, Тамбовской области. Вы можете ему писать по адресу: 393150, пос.Токаревка, Тамбовская обл., ул. Коммунальная, Д. 10.

Но в чем беда? Порой от получения вашего письма до его прочтения и, более того, до ответа - проходит очень много времени. По возможности сообщайте в письмах свои телефоны. Иной раз нам легче позвонить человеку, что-то уточнить, что-то выяснить. Таким образом мы ускорим процесс общения.

Хотелось бы сказать тут и вот о чем. Со смесью водки с маслом все ясно. Рецепт прост, как репа, и достаточно доступен. Но мы не однажды подчеркивали: помогает не всем и не всегда. Арсенал народных средств лечения онкологических заболеваний растет. В последнее время много говорится о керосине, особенно о так называемом рецепте Михаила Тодика - зеленых грецких орехах, настоянных на очищенном керосине. Напоминаем об этом потому, что пора той самой восковой спелости уже близится - конец мая-начало июня. Что же касается керосина, то его необходимо тщательно очищать. Конечно же, лучше всего делать это в лабораторных условиях. Если же таковых нет то можно воспользоваться предложением професора Валерия Андреевича Иванченко. Повторяем его рецепт, приведенный в 8-м номере вестника за 2000 год:

«Для очистки лабораторный или осветительный керосин нужно профильтровать через хлебо-угольный фильтр. Для этого на горлышко 3-литровой банки накладывается 3 слоя марли, сверху- кусок черного хлеба, на него толстым слоем насыпать порошок

березово-древесного угля. Керосин необходимо нагреть и в горячем виде процедить через этот фильтр». Еще раз повторяем: старайтесь очистить керосин как можно тщательнее.

В материалах рубрики «Рак можно победить» мы уже не однажды упоминали о Тодикампе. Этот препарат уже существует. Несколько дней назад мы получили письмо из Волгограда от Любови Федоровны Савельевой, сотрудницы одной из лабораторий по производству пищевых добавок (контактный телефон 8-844-2-32-10-48). Она сообщает о Тодикампе следующее: препарат обладает сильнейшими противовоспалительными, противопаразитарными и ранозаживляющими свойствами благодаря тому, что маслянистый керосин прекрасно экстрагирует в доступные формы все сильнейшие биологически активные вещества грецкого ореха, который сам по себе является великолепным лекарством от множества болезней.

В стадии восковой спелости, да еще совместно с зелеными околоплодниками, содержащими в огромном количестве витамин С, каротин, хлорофилл, витамины Д, Е, группы В, Р и РР, а также органические кислоты и незаменимые аминокислоты, орехи обладают еще большим лечебным эффектом. Линолевая и линоленовая кислоты, содержание которых в масле ореха около 70 процентов, способны выводить из организма канцерогенные вещества и повышать его сопротивляемость к радиоактивному облучению... И так далее, и тому подобное. Любопытно, не правда ли? Ведь и Шевченко лечебный эффект смеси водки с маслом объясняет присутствием в нерафинированном подсолнечном масле линолевой и линоленовой жирных кислот. То есть что-то общее здесь есть. Впрочем, оставим пока тему Тодикампа. Есть надежда, что в следующем номере мы разовьем ее. А пока обратимся к письмам. Подчеркиваем: мы ничего не придумываем. В подавляющем большинстве адреса авторов писем у нас сохраняются. Что же касается наших читателей, то что-то придумывать им нет никакого смысла.

Я ВЫБЕРУСЬ

Года три назад «ЗОЖ» дала почитать знакомая. С тех пор наша семья с ним не расстается. А сейчас он еще и наша надежда. В один миг изменилась моя жизнь. И это в тот момент, когда казалось, что все только начинается. Закончила институт, встретила замечательного человека. Впервые смотрела на мужчину как на возможного отца ребенка, которого так хотела. Но... Не буду описывать подробности. Похожие истории встречались на страницах «ЗОЖ». Скажу лишь, что все произошло мгновенно.. После перепроверки результатов гистологии ничего не изменилось - рак. Предложили операцию — радикальная гистерэктомия. Я отказалась. Врачи настаивали на химиотерапии, однако, посоветовавшись с семьей, я решила пить водку с маслом.

Начала курс с декабря 1999 года. Чувствую себя хорошо. Прохожу УЗИ, вроде бы динамика положительная. Я ни о чем не жалею. В больницах повидала разных людей и убеждена, что на правильном пути. Со мной моя мама, мой любимый, мой дом. Это великая поддержка, и я выберусь. Я верю. Что делать со своей жизнью, какое принять решение - каждый выбирает сам. И какой бы ни был исход, необходимо поддержать человека, попавшего в беду. Принять решение не просто, но еще сложнее, если остаешься один. Это обращение к друзьям и семьям больных: вы нужны своим близким. Не оставляйте их один на один со страхом между жизнью и смертью.

За время своей болезни я много читала, старалась узнать обо всем, что могло бы мне помочь. - Рецепты, лекарства - это еще не все. Главное, разберитесь, в чем причина недуга, найдите путь к преодолению испытания и не повторяйте ошибок. Смотрите в будущее с надеждой. И хорошо бы добавить чуточку юмора и хорошего настроения — вот этот рецепт действительно универсальный.

Оксана.

Находка,

Приморский край.

«ЗОЖ»: Да, да, конечно, Оксана просила не называть ее адрес. Письмо мы сократили, ибо она большую его часть посвятила произрастающему в Приморье манчжурскому ореху. Среди многочисленных рецептов есть и с использованием плодов молочно-восковой спелости. Между тем профессор Иванченко утверждает, что манчжурский орех, приготовленный по рецепту Михаила Тодика, как, впрочем, и черный грецкий орех, может стать более эффективным средством борьбы с раком, нежели грецкий орех обыкновенный.

В любом случае «ЗОЖ» желает Оксане выздоровления. Мы надеемся на это вместе с ней. Кстати, очень может быть, что в какой-то мере Оксане поможет история, которая была рассказана в американском журнале "Женщина".

ДИАГНОЗ «РАК» ВОВСЕ

НЕ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО

ЖИЗНЬ КОНЧИЛАСЬ

(РАК, ОНКОЛОГИЯ, ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

Сэлли Кирк Патрик встретила мужчину своей мечты и очень стремилась иметь семью и детей. Но тут, словно гром среди ясного неба, пришла страшная весть. Впрочем, предоставим слово Сэлли .

«Одно слово, произнесенное врачом-консультантом, безжалостно разрушило все мои мечты и надежды. Рак! Единственный путь борьбы - удаление матки , или гистерэктомия - предлагаемый врачами, означал, что о семейной жизни нечего было и думать. Мне только исполнилось 33 года. Через полгода должна была состояться моя свадьба с Дэвидом. Мы познакомились с ним в компании наших общих друзей, и я в тот же вечер поняла, что влюблена в Дэвида. Через пять месяцев после нашей встречи я пошла на обычный осмотр к гинекологу. Как положено, сдала специальный мазок. Спустя три дня мне позвонили из кабинета врача и сообщили, что у меня рак шейки матки.

Спустя 10 дней мне провели первый курс лечения. Однако результаты были малоутешительны. Рост злокачественных клеток зашел слишком далеко, и полностью уничтожить их не удалось. Консультант объяснил, что следующий шаг - удаление матки. Я была в ужасе.

Я позвонила Дэвиду, сказал ему, что он свободен, что я никогда не перестану любить его, но вполне пойму его желание иметь партнершу, которая сможет подарить ему детей. Пораженный горем Дэвид произнес те слова, которые я втайне надеялась от него услышать: «Ты единственная женщина, которую я люблю.

Мы пройдем через все испытания вместе».

После этого мы решили ускорить срок нашей свадьбы. Искра надежды по-прежнему тлела в моей душе. Мой консультант сказал, что лондонские врачи в больнице Святого Томаса разработали новаторскую методику удаления шейки матки без повреждения самой матки. Возможно, мне смогут там помочь. Спустя неделю меня положили в эту больницу на операцию. В мае, меньше чем через месяц после рокового мазка, мне удалили шейку матки и 54 лимфатических узла в брюшной полости, чтобы предупредить дальнейшее распространение рака. Правда, даже после этого меня предостерегли, что с зачатием могут быть сложности. Однако, к своему удивлению, спустя три месяца я обнаружила, что беременна»...

Сэлли Кирк Патрик прошла довольно сложный курс лечения, ей потребовались определенные манипуляции, чтобы сохранить плод, но тем не менее 29 апреля путем кесарева сечения на свет появилась Эми. Через два года Сэлли опять-таки с помощью кесарева сечения родила второго ребенка- дочь Элидит. Каждые четыре месяца/она проходит медицинский осмотр, и врачи все же настаивают на гистерэктомии, дабы предотвратить возможное распространение рака.

«Но я не волнуюсь,—рассказывает Сэлли. - Мы счастливы, растим своих дочерей, и я более чем уверена, что рак не вернется. У меня есть опора и цель в жизни. Я хочу закончить курсы гидов, но пока не слишком тороплюсь с этим. Самое главное для меня сейчас -заботиться о моих дочерях».

«ЗОЖ»; Оксана, этот рассказ для вес и для многих женщин-онкобольных, которые обращаются в редакцию с мучительным вопросом: можно ли им иметь детей?

ПИЩА В КАЧЕСТВЕ ЛЕКАРСТВА

ИСКУССТВО ВЫЖИВАТЬ

Первое, что бросилось в глаза при выходе со станции метро «Проспект большевиков» в Санкт-Петербурге, это надпись, выведенная огромными цветными буквами прямо на бетонной ограде: «Самовыживание — 200 м». Миновав забор, я заметила на следующем здании аналогичный указатель, правда, с небольшим изменением: «Самовыживание — 150 м». Заинтригованная, не скрою, такой необычной рекламой, я повиновалась этому персту указующему и спустилась в просторный цокольный этаж типового жилого дома. Здесь, в Невском районе Питера, по адресу: проспект Пятилеток, 6, и разместился чрезвычайно активно действующий центр «Самовыживание». Именно здесь происходит наша беседа с главным координатором этого оздоровительного общества Бабенко Владиславом Михайловичем.

«ЗОЖ»: Владислав Михайлович, я слышала, как вы представляетесь по телефону. Вы даже не называете свое имя и отчество, а говорите просто: «Проростки пшеницы». И только потом добавляете фамилию. Скажите, пожалуйста, программа «Самовыживание» включает в себя только проростки?

БАБЕНКО: Разумеется, нет. Наша программа значительно шире. В нее входит радикальная перестройка системы питания, физические упражнения, правильный самонастрой, тщательное и медленное пережевывание пищи... Немало принципов и компонентов входит в нашу систему, в том числе и изменение человеческого сознания. Ибо до меня было сказано, что болезни есть результат невежества, и с этим трудно не согласиться. Поэтому, помимо всего прочего, в нашем центре ведется и большая просветительская работа. Однако основным стержнем «самовыживания» действительно следует назвать проростки пшеницы.

«ЗОЖ»: Откуда вообще взялась эта идея и чему она обязана своим появлением на свет?

БАБЕНКО: Собственно говоря, идея эта стара, как мир. Первые печатные сведения о проростках появились ни много, ни мало — полторы тысячи лет назад! Информация об этом виде питания встречается в докторских монографиях, однако относится к так называемым эзотерическим, то есть открытым лишь немногим избранным, знаниям. Популярной литературы на эту тему не выпускалось, и никто не совершал «хождения в народ» с этой идеей. А между тем еще в 1965 году проростки использовались как один из компонентов рациона космонавтов. Правда, любопытно? Действие проростков сильнее эффекта женьшеня, меда, цитрусовых, как считали английские военные врачи. А много ли и по сегодняшний день знают об их свойствах Даже рядовые медики, я уж не говорю о представителях других профессий? И призыв «Сделай свою пищу лекарством», который звучит еще с дохристианских времен, до сих пор не услышан.

«ЗОЖ»: Но чем объясняются уникальные, как вы утверждаете, свойства проростков? Ведь не секрет, что в наше время попеременно объявляют панацеей и спасением от всех бед то одно, то другое средство...

БАБЕНКО: Галина Сергеевна Шаталова убедительно доказала в своих трудах, что мы питаемся в основном мертвыми, лишенными необходимых для их переваривания ферментов продуктами. На их усвоение организм затрачивает непомерно большую энергию, и это одна из причин различных «сбоев», «поломок» в человеческом теле. О «живой» и «мертвой» пище говорит на страницах своих книг и Юрий Андреевич Андреев. Так вот, проростки — такая пища, которая поистине «живее всех живых». Они содержат целый набор ферментов, необходимых для их усвоения...

«ЗОЖ»: Значит, вся ценность пророщенных зерен определяется их ферментным составом?

БАБЕНКО: Не ловите меня на слове, я не договорил. Ценность проростков определяется уникальным сочетанием аминокислот, микроэлементов и ферментов, входящих в их состав. Они способны выполнять ту же роль, что и поливитаминные пищевые добавки, рекламируемые на Западе, но существенно лучше их. Во-первых, добавка — это таблетка, полученная химическим путем, а во-вторых, проростки стоят во много раз дешевле, что, согласитесь, очень немаловажно, особенно для нас и в данный момент. За счет наших «живых добавок» десятки тысяч питерцев, в том числе и воспитанники детских домов, и жители Невского района, где уровень жизни, мягко выражаясь, не самый высокий, значительно подняли работоспособность и иммунитет, уменьшили заболеваемость гриппом во время эпидемии.

«ЗОЖ»: Владислав Михайлович, я рискну задать некорректный вопрос. Мы с вами встретились и беседуем в прекрасном городе, как его ни называй — Петербургом или Ленинградом... Одним словом, в Петро-поле, как сказал поэт. Этот город пережил все ужасы блокады. Предположим, что во время войны ленинградцы узнали бы о проростках. Уменьшили бы эти знания число попавших на Пискаревское кладбище или нет?

БАБЕНКО: Вопрос, что называется, ребром... Однако я отвечу на него. Да, знай в свое время о проростках сотни тысяч моих земляков, их Шансы уцелеть во время блокады были бы гораздо выше.

«ЗОЖ»: Почему вы занялись проращиванием именно пшеницы? Ведь, насколько мне известно, в продажу постулат-ют и проростки других видов растений, в частности, сои...

БАБЕНКО: Доказано, что зерна пшеницы наиболее стереохимичны, проще выражаясь, больше подходят нашей человеческой видовой ферментной системе. Далее, 60—80 процентов сои, поступающей в продажу, являются продуктом генной инженерии, далеко идущие последствия которой пока неясны. Ну и, наконец, пшеница значительно дешевле, а значит, не является привилегией элиты и доступна абсолютному большинству наших соотечественников.

«ЗОЖ»: Любой ли вид пшеницы пригоден для проращивания?

БАБЕНКО: В принципе пригоден любой, однако нашем центре (открою, так и быть, этот «страшный» секрет) мы пользуемся кормовой пшеницей. Это значит, что ни в одном из сортов выпечки люди такую пшеницу не получают. Однако она отлично зарекомендовала себя при лечении бронхиальной астмы, гриппа, туберкулёза. Зерна пшеницы и специальный субстрат для их проращивания мы снабжаем инструкцией, в которой подробно сказано, как пользоваться нашим «сырьем». Дело в том, что согласно программе, в пищу употребляются два вида проростков: короткие — не выше 1,5 мм и длинные — не более 12 см. Если длина превысила эти показатели, пользоваться пророщенными зернами не следует.

«ЗОЖ»: Вы упомянули о субстрате. Разве проращивание проиаводится не в обычной почве?

БАБЕНКО: Мы пользуемся специальным составом, в который входят мох сфагнум, голубая глина и ряд других компонентов. Это ускоряет процесс наращивания и улучшает качество получаемой «зеленой массы»,

«ЗОЖ»: Вы неоднократно упоминали, что предлагаемая вами программа дешева и доступна абсолютному большинствец. Если не секрет, какова ее реальная стоимость?

БАБЕНКО: Предлагаемая нами программа «Самовыживание» — одновременно и лечение, и питание, при этом полноценное и эффективное. Полная стоимость нашего рациона (антибиоонкологичеекая диета, меню для сверхдолгожителей) — 42 рубля в неделю. Судите сами, дешево это или дорого. Стоимость поливитаминных добавок, которые напоминаю, как и любые таблетки, получены химическим путем, как минимум, в 2—3 раза выше.

"ЗОЖ": Звучит убедительно. В нашей беседе мы уже несколько раз касались темы онкологических заболеваний. Вы всерьез убеждены, что радикальное изменение рациона может оказать существенную помощь в профилактике и лечении рака?

БАБЕНКО: Конечно, я в этом уверен. Вот некото-торые простые факты. В условиях лаборатории для выращивания /опухолей у подопытных мышей используют не что, иное, как обычное мясо, которое мы за немалые деньги покупаем в магазине или на рынке и об опасности которого для здоровья Минздрав нас не предупреждает. Между тем в НИИ Онкологии любой лаборантке известно, что без этого продукт рак не растет. Разумеется, злокачественная опухоль — результат не только неправильного питания, а целой совокупности факторов: физиологических, генетических, психологических... Например, для развития рака молочной железы должно присутствовать одновременно 5— 6 из 50 возможных неблагоприятных условий. В итоге можно сказать, что каждый выращивает свой рак сам. Вы полагаете, что это жестокая формулировка? А по-моему, оптимистичная: ведь каждый, изменив свою жизнь, и в состоянии избавиться от рака! В самом деле, носим же мы видовое название «гомо Сапиенс», то есть «человек разумный». Должно нас это хоть к чему-нибудь обязывать?

«ЗОЖ»: Могут ли предлагаемые вами проростки избавить онкологических больных от опухолей?

БАБЕНКО: Нет! Взятые изолированно, не могут. Было бы величайшей наивностью так считать и откровенным шарлатанством — утверждать подобное. Однако они могут и должны стать важной частью комплексной терапии рака. Применение программы «Самовыживание» у онкологических больных должно идти рука об руку с лечением по методу Шевченко или приемом обычных препаратов, если выбрана традиционная терапия. Проростки —это живая пища вместо хлеба, картошки, макарон, каш, мяса... Содержащиеся в них ферменты, витамины, минеральные вещества нормализуют, усиливают, активизируют обмен, помогая организму справиться с грозным недугом.

«ЗОЖ»: Вот вы говорите: «живая пища...» А не может ли потребление проростков стимулировать не нормальные обменные процессы, а разрастание опухоли и появление метастазов?

БАБЕНКО: Такой вопрос возникает неизбежно. Ответом на него служит серьезная научно-исследовательская работа, проделанная группой специалистов под руководством известного онколога, разработчика кламина и феокарпина Владимира Григорьевича Беспалова. Вывод: проростки не только не «подталкивают» рост и метастазирование опухоли, а наоборот, оказывают противоопухолевое и антиметастатическое действие.

"ЗОЖ": Что еще рекомендует ваш центр включать в рацион онкобольных, кроме проростков?

БАБЕНКО: Важной частью нашей программы является кваша.

«ЗОЖ»: Я думаю, все знают, что такое простокваша, а что вы называете квашей? Расшифруйте, пожалуйста?

БАБЕНКО: Кваша изготавливается из самой дешевой муки, без консервантов и добавок. Обычно она бывает серого цвета из-за отрубей. Блинная и мука высшего сорта не подходят ни в коем случае. В нее добавляется культура молочнокислых бактерий, полученных из ацидофилов. После завершения процесса брожения (обычно через сутки-двое) продукт готов к употреблению. Более подробно о способе приготовления кваши вы можете узнать из нашей инструкции. Готовую квашу можно использовать как самостоятельное блюдо, для приготовления кваса, для заправки салатов и так далее.

«ЗОЖ»: Какую роль выполняет этот продукт?

БАБЕНКО: Он поставляет в организм молочную кислоту, которая нужна для борьбы со злокачественными клетками. При этом кваша не содержит спирта и продуктов животного происхождения, как, например, стандартный кефир. Добавим, что потребление кваши (кстати, очень приятной на вкус) позволяет, эффективно борясь с дисбактериозом, наладить нормальную функцию желудочно-кишечного тракта. Между тем дисбактериозом и связанными с ним нарушениями страдают, согласно статистическим данным, 80—90 процентов россиян. Мы утверждаем, что предлагаемая нами антионкологическая диета оказалась самой живой, самой здоровой, самой научно обоснованной и самой дешевой пищей.

«ЗОЖ»: Хорошо, вернемся к проросткам. Есть ли в них еще какие-то качества, которых мы пока не коснулись?

БАБЕНКО: Пророщенная пшеница устраняет в организме дефицит витаминов, ферментов, аминокислот и минеральных веществ, восстанавливает биоэнергетику, выводит накопившиеся токсины (в частности, свинец и другие тяжелые металлы). Регулярное потребление в пищу проростков способно подарить человеку здоровье и долголетие.

«ЗОЖ»: Владислав Михайлович, ваш центр существует уже не первый месяц. Есть ли какие-нибудь конкретные результаты?

БАБЕНКО: Полистайте наш журнал отзывов. В нем вы найдете восторженные записи людей, которым проростки помогли избавиться от запоров, папиллом, гастритов, парадонтоза...

«ЗОЖ»: А в отношении рака?

БАБЕНКО: После того, как у лабораторных мышей с меланомами проростки снизили число метастазов в 7—8 раз, онкологи стали просто выписывать рецепты на «Самовыживание». Разумеется, далеко не все. В основном в Невском районе, где есть онкобольные и нет денег. Я вам дам телефоны наших онкобольных, на которых официально подтверждено действие проростков, Двоих из них мы показывали по питерскому телевидению. Остальные просто боятся «сглазить» свое выздоровление.

Бусыгина Раиса Андреевна, 68 лет (фамилия изменена по желанию больной): "Впервые диагноз «рак» мне был поставлен в 1995 гаду. Прошла все круги ада: удаление молочной железы, лучевую терапию... После, сильного бытового стресса началось ускоренное метастазирование. Получила 3 курса химиотерапии. Попала в хоспис. Выручили меня природный оптимизм и любовь к жизни. Именно в хосписе впервые услышала о проростках. По системе «Самовыживание» живу два года, стараюсь выполнять ее требования в полном объеме. Чувствую себя хорошо, отмечается заметное улучшение настроения, повышение энергии... Объективные данные: гемоглобин — 132, эритроциты — 5, соэ — 10. Радуюсь каждому новому дню».

Илюшина Светлана Иосифовна, 53 года (фамилия изменена по желанию больной): «В 1998 году перенесла операцию по поводу меланомы. Опухоль успела распространиться на лимфатический узел на спине. Системой «Самовыживание» для онкобольных пользуюсь год. Чувствую значительное повышение жизненных сил, энергетики и иммунитета. Пользуюсь случаем, чтобы выразить благодарность создателям программы».

БАБЕНКО: Сегодня в нашем центре можно не только получить необходимый инструктаж о том, как проращивать пшеницу и готовить квашу, как проводить водные процедуры, как добиваться положительного настроя, какие сырые овощи выбирать для салата и какие продукты необходимо исключить из рациона. С недавних пор больные раком и их родственники могут обратиться за советом к квалифицированному онкологу, не выходя из этих стен. Я думаю, что это Одно из важнейших достижений центра за последнее время. Однако, откровенно говоря, хотелось бы, чтобы к нам приходило как можно больше здоровых людей. Стоит ли холить и лелеять будущий недуг, чтобы потом с превеликим трудом вырываться из его костлявых лап? Гораздо разумнее и проще предупредить его появление, перейдя к разумному, здоровому образу жизни. Достоверно известно, что лишь 8—10 процентов нашего здоровья зависит от медиков, от их квалификации и качества лекарств. Но ведь остальные 90 — от нас самих! Итак, приходите по адресу: проспект Пятилеток, 6, или звоните по телефону: (812) 345-27-70,583-46-52.

Консультации в нашем центре бесплатные для всех желающих!

Елена ПЕЧЕРСКАЯ.

«ЗОЖ»: Мы связались с Владиславом Михайловичем Бабенко по указанным телефонам. Да, можно прийти по указанному адресу, приобрести проростки и квашу, но можно и получить все это вместе с инструкциями по почте. Стоимость проростков вместе с отправлением 55 рублей. Продукта хватает на два месяца питания. Тем же, кому не по карману и эта сумма, есть смысл подумать. О том, как проращивать пшеницу, мы писали неоднократно. Особенно все это касается онкобольных.

В ГОСТЯХ У ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

ЛАЙМ-БОРРЕЛИОЗ: ИДЕТЕ В ЛЕС — СМОТРИТЕ В ОБА

(БОЛЕЗНЬ ЛАЙМА, КЛЕЩЕВОЙ СИСТЕМНЫЙ БОРРЕЛИОЗ, ЛАЙМО-БОРРЕЛИОЗ, ЛАЙМ-БОРРЕЛИОЗ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРИ БОЛЕЗНИ ЛАЙМА, КЛЕЩЕВОМ СИСТЕМНОМ БОРРЕЛИОЗЕ, ЛАЙМО-БОРРЕЛИОЗЕ, ЛАЙМ-БОРРЕЛИОЗЕ)

Пришло долгожданное время, когда горожане устремятся на дачи, приусадебные участки или просто в лес, на прогулку за цветами и прочими дарами щедрого зеленого царства. Увы, именно здесь их и может подстеречь опасное и тяжелое заболевание - Лайм-боррелиоз, или болезнь Лайма.

Возбудитель заболевания — боррелия относится к бактериям. Лайм-боррелиоз распространен во многих странах Европы, Азии и Америки, но наиболее часто и тяжело им болеют в России. Заражение происходит главным образом при нападении иксодовых клещей, от которых боррелия в период кровососания попадает в организм. Впрочем, длительное присасывание клещей вовсе не обязательно. Иногда достаточно и просто их наползания.

Клещ по своему размеру довольно мал — не более 2-3 мм. Тело его овальной формы, уплощено кпереди и покрыто плотной хитиновой оболочкой темно-коричневого цвета. При акте кровососания клещ впрыскивает в кожу человека обезболивающие, сосудорасширяющие и другие вещества, а вместе с ними и боррелии, которые находятся в кишечнике клещей. Поэтому присасывание, как правило, не вызывает боли и проходит незаметно. Напившийся крови клещ увеличивается в десятки раз, принимая форму плотного серого или светлого шарика.

Основная масса заболеваний (первый пик) наблюдается в весенне-летний период (апрель-июнь), но сезон заболеваемости может значительно смещаться в зависимости от погодных условий — чем раньше наступает теплый период, тем быстрее пробуждаются и активизируются клещи, а значит, и чаще нападают на человека. Столь же опасен клещ и в конце лета — начале осени (август-октябрь). Именно на это время приходится второй пик заболеваемости.

Время от попадания боррелии в организм до первых проявлений болезни (инкубационный период) колеблется от 1 до 30 дней, составляя в среднем 7-10 суток. Начало болезни у подавляющего большинства постепенное. На месте присасывания клеща возникает покраснение («кольцевидная эритема»), которое в течение нескольких дней расширяется и увеличивается в размерах. Это один из характерных симптомов Лайм-боррелиоза. Обычно эритема достигает размера от 3 до 15-20 см в диаметре, но может быть и очень большой, охватывая половину и более туловища. Если у человека появляется кольцевидная эритема, то диагноз практически ясен — у этого человека Лайм-бор-релиоз и ему нужно срочно обращаться к врачу за назначением лечения.. Нередко в этот же период наблюдается повышение температуры до 37-38°, редко выше; озноб, сильная головная боль, слабость, тошнота и рвота, боли в мышцах и суставах.

Это первый общеинфекционный период. У части больных заболевание может заканчиваться на этом этапе, но у многих оно прогрессирует и переходит в поражение нервной системы, сердца, и суставов. Коварство боррелии заключается в том, что заболевание нервной системы наступает не сразу на фоне эритемы, а развивается спустя несколько недель, а иногда и месяцев. То же относится и к поражению других органов — сердца и суставов. Человек на этом этапе заболевания может уже забыть ртом, что у него было присасывание клеща, и не упомянуть об этом при врачебном осмотре, что затруднит постановку диагноза и назначение правильного и своевременного лечения. Поражение нервной системы может быть многообразным — от неврита и радикулита до менингита и параличей. 3»

При первых признаках заболевания нужно не мешкая обратиться к специалисту: инфекционисту, невропатологу или врачу другой специальности. Заболевшие в ряде случаев требует обязательной госпитализации и, чем раньше больной попадает к врачу, тем лучше.

В настоящее время вакцина против Лайм-боррелиоза уже существует и проходит клиническое испытание. Однако очень важны и индивидуальные меры защиты, о которых следует помнить, отправляясь в лес. Если есть возможность, обработайте одежду специальными отпугивающими средствами-репеллентами. Одежда должна плотно прилегать к запястьям и щиколоткам. В лесу не забывайте время от времени осматривать себя, окружающих и собранные дары. леса. Если клещ присосался, но не находится на теле длительное время, то смажьте его поверхность какой-либо мазью (вазелин и др.) и др.) — она перекроет дыхательные пути клеща, и он сам вылезет из ранки. Если клещ проник глубоко, нужно осторожно и медленно вытянуть его с помощью пинцета, а ранку обработать дезинфицирующим составом (йод, спирт). После удаления клеща нужно в течение 3 недель осуществлять самоконтроль и при первом подозрении на заболевание (повышение температуры, головная боль, немотивированная слабость, недомогание) обратиться к врачу. К сожалению, часть заболеваний Лайм-боррелиозом протекает без кольцевидной эритемы после присасывания клеща, и первый период может пройти незамеченным. Тогда основным средством диагностики заболевания служит иммунологическое исследование крови, которое проводится в специализированных лабораториях по направлению врача.

Евгений ДЕК0НЕНКО, доктор медицинских наук.

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

ВАС ЗАЩИТИТ ЭХИНАЦЕЯ

Вы подняли очень важную тему - об укреплении имммунитета. Мы в нашей семье для этого пьем спиртовую настойку эхинацеи пурпурной и, слава Богу, спасаемся от многих болезней.

Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) сегодня считается самым известным растением, которое целенаправленно усиливает защитные силы организма. Эхинацея входит в состав более 300 медицинских препаратов, выпускаемых в мире. Прекрасное средство для профилактики простудных и вирусных заболеваний. Широко применяется для речения гепатита, нефрита, цистита, простатита. Наружно используется при экземе, псориазе, ожогах, пролежнях. Препараты из эхинацеи благоприятно воздействуют на организм тремя способами: убивают вирусы, заживляют раны и стимулируют иммунную систему.

В домашних условиях наиболее эффективна настойка наводке (40-градус-| ной): 1 Часть измельченно-1 го сырья настаивают в 10 частях водки в течение 10 суток процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день. Настойка без водки готовится так: 1 чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять в тепле 2-3 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Для приготовления настоек брать всю надземную часть растения во время цветения. Можно использовать свежую или сушеную траву.

Всем заинтересовавшимся этим растением могу выслать семена эхинацеи, но только при получении подписанного конверта и 10 рублей.

Адрес: Куницыной Татьяне Ивановне, 353823, Краснодарский край, Красноармейский р-и, ст. Марьинская, ул. Северная, 26.

КОГДА В ПОСЕЛКЕ ПОЯВИЛСЯ ВЕСТНИК

(ПРОЛЕЖНИ, АБСЦЕССЫ, МАСТИТЫ, ЛЕЧЕНИЕ ПРОЛЕЖНЕЙ, АБСЦЕССОВ, МАСТИТОВ
ЭКЗЕМА, ЛЕЧЕНИЕ ЭКЗЕМЫ)

Восемь, лет я, волею судьбы сельский врач, сторонник ЗОЖ и натуральных методов лечения, натыкалась на неприязнь и непонимание. До меня «доктор лечила уколами», а я лечу какими-то глупыми советами и настаиваю на том, что каждый должен заботиться о своем здоровье сам. А чего стоили мне рассуждения о том, что не надо кутать детей, устраивать из дома термостат по выращиванию микробов. «Как кормить? Да что, мы сами не знаем?!» А уж месячному ребенку на стену алфавит вешать — это слишком... Словом, руки опускались.

И вдруг что-то произошло: люди стали приходить с вопросами о нетрадиционных методах лечения, стали задумываться над смыслом слов на плакате, висящем на стене в моем доме: «Солнце не виновато в том, что слепой не видит своего пути», стали говорить добрые слова в мой адрес. Что же произошло? Оказывается, в поселке появился вестник «ЗОЖ».

Ну, а теперь мой вклад в копилку полезных советов «Домашнего доктора».

• Тройной компресс для лечения постинъекционных пролежней, абсцессов, маститов на ранней стадии заболеваний.

Три салфетки наложить друг на друга в следующей последовательности: 1) с теплой водкой; 2) с теплым медом; 3) с мазью Вишневского. Затем компрессная бумага и вата, как обычно.

При мастите женщине нужно ограничить количество потребляемой жидкости, кормить ребенка, как обычно, сцеживать молоко. Компресс накладывается на всю грудь. Курс лечения —14 дней (иногда и месяц), даже если проявления мастита исчезли уже через 3-4 дня. Параллельно принимать настой ромашки по 1 ст. ложке 3 раза в день (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, настоять 15 минут на водяной бане). Каждый день готовить свежий.

Одновременно принимать отвар эхинацеи пурпурной (2 ст. ложки на 1 стакан кипятка, 30 минут на водяной бане) с соком лимона - до 0,5 л в сутки.

Мазь от экземы. Осо-бенно хорошо помогает после чистки организма. Нужно взять: деготь — 100 г, масло сливочное — 100 г, сера горючая — 50 г, чеснок — 25 г, пихтовое масло — 100 г. Смешать. Смазывать пораженные участки и держать 15 минут на солнышке или под кварцем 5-7 минут.

Адрес: Шаншаловой Людмиле Кимовне, 352631, п. Гончарка, Гиагинский р-н, Адыгея, ул. Отдыха, д. в.

О ПРОФИЛАКТИКЕ

ГРИППА И ЛЕЧЕНИИ

ЗАПОРА

(ГРИПП, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА
ЗАПОРЫ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЗАПОРАХ)

Мне под 60. От болезней не застрахована, но гриппом не болела никогда. Прививок никаких не делала, несмотря на то, что работала среди людей, в магазине. Сейчас многих из нас жизнь загнала на рынок, где с 1992 года и я стала торговать. Младший сын — студент-заочник, работает преподавателем в школе. Зарплата 350 руб. Ему хватает на проезд и обед. Так что расслабляться не приходится, надо выживать.

А теперь два рецепта из личного опыта. О профилактике гриппа. С начала осени и всю зиму каждое утро, когда умываюсь, слегка намыливаю носовые пазухи любым туалетным мылом и промываю водой.

Об этом методе узнала из радиопередачи, когда работала на Украине, 35 лет назад.

Запоры. Прочитала много литературы, пока нашла нужный совет. Страдала 30 лет — избавилась за 15 дней.

Каждый день утром 2 ст. ложки отрубей залить стаканом кипятка, размешать, накрыть и, когда остынет, съесть натощак. Через 1,5-2 часа принимать любую пищу. Через пять дней почувствуете улучшение, а через пятнадцать все наладится. И еще. Еду не запивать.

Адрес: Хабибулиной Анне Васильевне,

346300, Каменск-Шахтинский, Ростовская обл., пос. К-Карьер, д. 32.

НЕ СПЕШИТЕ УДАЛЯТЬ ВРОСШИЙ

НОГОТЬ

(ВРОСШИЙ НОГОТЬ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ВРОСШЕМ НОГТЕ)

Мне было лет 28, когда у меня заболел палец на ноге. Чем только не мазала

— ничего не помогало. Врач сказал, что надо удалить ноготь. Ходить к этому времени я уже не могла и поэтому согласилась. Позже встретила знакомую, которая сказала, что зря я согласилась на эту операцию, потому что если ноготь врастал, то так он и будет врастать. И вот какой рецепт подсказала:

хорошо распарить палец в горячей воде, можно добавить марганцовки. Протереть ножницы одеколоном или спиртом и срезать угол ногтя. Делать это нужно сначала часто, а потом все реже и реже, пока совсем не пройдет.

Я начинала парить ноготь и обрезать по совету женщины, как только заболит палец. На это ушло месяца три, зато больше такого не повторялось.

Адрес: Косиновой А.М., 692800, г. Артем, ул. Полтавская, д. 74, кв. 6.

СПАС РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ

(ЗАТЕМНЕНИЕ В ЛЕГКИХ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЗАТЕМНЕНИЕ В ЛЕГКИХ)

Хочу предложить рецепт, которым вылечила меня мама. В 1951 году я заболела — высокая температура, было трудно дышать. Повезли в больницу в город. Оказалось: затемнение правого легкого до четвертого ребра. Мне тогда было 14 лет. Выписали пенициллин и другие лекарства, но вылечили по рецепту, которым моя мама пользовалась при простудных заболеваниях (она умерла в возрасте 99 лет). Этот рецепт у нас в селе многим помог.

Берут 1 ст. ложку березовых почек, настаивают в 0,5-0,7 л виноградного вина 1 неделю в тепле, чтобы смола из почек вышла. Почки станут набухшие, зеленые.

400 г меда (разнотравие, цвет белый, слегка желтоватый), 200 г морковного сока, 200 г сока алоэ из свежих, здоровых листьев, 200 г настоя из березовых почек (приготовленного заранее). Получится 1 л смеси. Все настоять сутки и пить по 30 г 3. раза в день. Этой банки хватает на 10 дней.

Через три дня пропадает вялость, появляется аппетит. Во время лечения вместо заварки чая использовать урюк: варить его с медом и выпивать 1 л отвара в день. Молоко желательно парное, жирность 4-5%, или тёплые сливки. Съедать 1-2 сырых яйца в день. Плюс свежий воздух, прогулки.

Мне сейчас 62 года, и, когда приходит в дом грипп, мы лечим его этой смесью.

Адрес: Тарасевич Валентине Александровне, 644069, Омск, ул. 20-я Северная, д. 28.

КАК Я ВЫЛЕЧИЛА У МАМЫ ХРОНИЧЕСКИЙ

ГНОЙНЫЙ ОТИТ

(ХРОНИЧЕСКИЙ ГНОЙНЫЙ ОТИТ, ЛЕЧЕНИЕ ГНОЙНОГО ОТИТА)

Рецепт дал один очень старый травник.

Очистить луковицу среднего размера. В хвостовой части выдалбливается углубление и туда засыпается 1 ч. ложка тмина. Отверстие прикрыть и томить луковицу в духовке (печке) до изменения цвета — она должна стать коричневой, но не очень темной. Остудить, процедить содержимое лунки в стеклянную баночку. Лекарство готово.

Предварительно я очистила ухо перекисью водорода. В сухое ухо закапывала «луковое» лекарство по 2-3 капли 3 раза в день одну неделю. Потом по 2 капли 2 раза в день — две недели. И по 1-2 капли 2 раза в день—три недели. Ухо закрывать ваткой и беречь от холода, ветра и воды все время лечения.

Моей маме хватило для полного излечения двух недель. Уже 10 лет она не знает, что такое больное ухо.

Если кому-то поможет, напишите в вестник.

Адрес

свой не указываю — у меня нет времени на переписку.

н. Федорова.

Казань.

ЛОПУХ ОТ ГАНГРЕНЫ

(ГАНГРЕНА, ЛЕЧЕНИЕ ГАНГРЕНЫ)

Здравствуйте, уважаемые, милые работники всеми любимой газеты «Здоровый образ жизни».

Мы бесконечно благодарны за бесценную информацию, которую вы доводите до нас, простых людей, особенно для тех, кто живет в так называемой глубинке. Добраться до больницы нам порой нелегко: транспорта нет — автобусы не ходят, а, частники берут слишком дорого. Одно спасение — ваша газета. Ждем ее, как красного дня, читаем от корки до корки, а у кого нет возможности подписаться — передаем из рук в руки. Я лично выписываю вестник «ЗОЖ» с 1997 года. Именно газета сохранила мне ногу.

Да, сохранила! Случилось со мной несчастье — поранила ногу. Началась гангрена — не приведи Господь кому такое. В газете прочитала о лечении гангрены лопухом и спасла ногу. С моим плохим сердцем давно бы меня не было. Земной вам всем поклон!

Надеюсь, что подписчиков на «ЗОЖ» с каждым годом будет все больше.

Адрес: Качалковой Наталье Ивановне, 641722, с. Петропавловка, Катайского р-на, Курганской обл.

«ЗОЖ»: О лечении гангрены лопухом в вестник написала Нина Алексеевна Фирулева из города Лысьва, Пермской области, еще в 1998 году. Видимо, в письме Натальи Ивановны Качалковой речь идет именно о ее рецепте. В любом случае его нелишне повторить. Вот что рассказала Фирулева о женщине, которая спасла от операции своего мужа: «В кастрюле кипела вода. Она погружала туда по 2-3 листочка (это были сухие листья лопуха. - ПРИМ. АДМ.), сразу выкладывала на простынь, промокала и накладывала на ногу по нескольку листочков друг на друга, обертывала пленкой, тряпками, теплой шалью. Меняла повязки утром и вечером». На то, чтобы убедить врачей не делать операцию, понадобилось всего два дня, ибо уже на третий они, сняв повязки, увидели, что нога начала оживать.

Далее Нина Алексеевна привела случай из собственной практики: «...я шинковала капусту и порезала палец. Забинтовала его и продолжала работать. Палец не беспокоил, и я почти о нем забыла. Но прошло пять

дней. Ночью просыпаюсь от страшной дергающей боли, посмотрела — а палец почернел, как уголь. Я в ужасе — гангрена! Хорошо, что это случилось летом. Вышла на улицу, сорвала три листа лопуха, промыла, промокнула капли воды салфеткой, пропустила через мясорубку и кашицей обернула пальчик, потом пленкой и теплой тряпочкой. Повязку меняла утром и вечером. Прошла неделя — вся кожа порозовела, верхний слой ее спал...»

Об излечении гангрены с помощью листьев лопуха упоминается и в «ЗОЖ» № 16-за 1999 год. А. Котова из города Белебей, Башкортостана, описала случай, который произошел с ее 80-летней тетей, у которой был сахарный диабет и на этой почве возникла гангрена. Лечилась тетя сначала по рецептам Куренного: 1) долго жевать с большим количеством соли черный хлеб и потом прикладывать эту массу к ране, привязывать, держать несколько часов и менять повязку; 2) прикладывать к ране куски свежей говяжьей печени, через 2-3 часа срезать слой печени со стороны раны и еще раз привязывать свежим срезом. Делала она еще и компрессы из собственной урины. Однако окончательное излечение, по мнению самой больной, наступило лишь после того, как она стала прикладывать к ноге листья лопуха.

ПОМОЖЕТ КОРА

ДУБА

(ВЫПАДЕНИЕ ПРЯМОЙ КИШКИ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ПРЯМОЙ КИШКИ)

В рубрике «Отзовитесь» иногда спрашивают, как избавиться от выпадения прямой кишки. Я знаю рецепт лечения дубовой корой.

Ее заготавливают из молодых (не толще 10 см в диаметре) побегов. Настой коры дуба применяют наружно при выпадении прямой кишки, используя сидячие ванны: ,50-100 г коры на 1 л воды при температуре 37-40 градусов, сидеть 15-20

минут, затем массаж -втягивающие движения (сколько сможете) и полежать. Тяжести не поднимать.

Адрес: Неженцевой Людмиле Захаровне, 308014, Белгород, ул. Садовая, д. 30, кв.

ОТ НЕВРИТА, ДИСТРОФИИ

И ПАРАДОНТОЗА

(ДИСТРОФИЯ МЫШЦ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ДИСТРОФИИ МЫШЦ
ПАРОДОНТОЗ, ЛЕЧЕНИЕ ПАРОДОНТОЗА
НЕВРИТ СЛУХОВОГО НЕРВА, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ НЕВРИТЕ СЛУХОВОГО НЕРВА)

Хотелось бы ответить на некоторые вопросы читателей вестника, которые время от времени встречаю в рубрике «Отзовитесь».

От неврита слухового нерва надо кашицу из одного зубка чеснока свешать с 2-3 каплями камфорного масла. Смесь завернуть в марлю и вставить тампон в больное ухо. Держать до ощущения жжения. Марлю вынуть. Процедуру повторять ежедневно перед сном до полного выздоровления.

От дистрофии мышц нужно натирать мышцы соком черной редьки на ночь и тепло укутывать.

От парадонтоза:

• Чистить зубы- утром и вечером мягкой щеткой и пастой "Маклинд"

• Массаж десен З-процентным раствором перекиси водорода (1ст. ложка на 0,5 стакана воды) ежедневно.

• Полоскать рот 1 раз в день настоем трав: шалфей, ромашка, зверобой, крапива, тысячелистник, кора дуба а соотношении 1 : 1 :1: 1 : 2. 1 ст. ложка смеси на 0,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе ночь. Перед полосканием подогреть.

• Соблюдать диету. Кушать твердые продукты: морковь, яблоки, репу, капусту.

• Пить поливитамины типа: "Ундевит", «Аскорутин», "Гендевит", «Декамивит» по 2 таблатки 2 раза в день. Курс лечения 1 месяц, 3 месяца перерыв. Повторить три раза.

• Прокрутить на мясорубке помидоры с хреном. Кушать.

Желаю всем, здоровья. Буду рада, если рецепты помогут вам.

Адрес: Куркиной В.К., 606016, г. Дзержинск, ул. Суворова, д~44, кв. 7.

СИЛА ТРАВЫ ДЕВЯСИЛ

(ЗАРАЖЕНИЕ КРОВИ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЗАРАЖЕНИИ КРОВИ)

Расскажу о беде, случившейся с моим мужем в 80-х, годах. Дело было накануне праздника Ивана Предтечи. Мы поехали с ним на велосипедах за керосином. Это аж за З километра. Вдруг налетел страшный вихрь, свалил нас с велосипедов, и муж при падении какой-то железякой сильно рассек пятку. Кровь лилась ручьем — пришлось вернуться. Сама рана на пятке затянулась довольно быстро, но ногу разнесло от ступни до паха.

Долго мы с этой ногой мучились, но, слава Богу, врачи с опухолью в конце концов справились. Однако пришла другая беда — все тело начало чесаться. Зуд нестерпимый. Потом появились прыщи. Масса прыщей по всему телу. Гноятся, лопаются, кожа словно расползается - ужас!

Врачи - а позже собрался целый консилиум — ничего определить не смогли. Какая-то инфекция. Я чуть умом не тронулась. Мази, лекарства — ничто не помогает. А болячки рвут тело. Прикрою простыней — лежит, одна сплошная рана.

И вот когда я почти уже опустила руки, одна старушка посоветовала: «А ты его искупай в девясиле». Решила попробовать. Накопала примерно 2 кг корней, хорошенько промыла, залила водой в 5-литровой кастрюле. Через полчаса долила воды до краев, поставила на огонь, минут 15 кипятила. Отвар - он получился коричневого цвета с приятным запахом — вылила в ванну, добавила холодной воды, чтобы сидеть было терпимо, и мужа в этом отваре купала.:

После ванны не вытирала — обсох сам. И в постель. Да, чуть не забыла: процедуру надо проводить на заходе солнышка. И отвар из ванны не выливать — он свою целебную силу сохраняет. Для следующей процедуры только взять часть воды и погреть, чтобы ванна была теплой. В той же воде и купать - мужу хватило трех ванн. Пошел на работу. Старая кожа вся слезла. Появилась новая, белая.

Между прочим, девясиловыми ваннами я вылечила и своего сына. У него тоже было что-то непонятное, похожее на инфекцию у мужа. Только дальше ног не пошло. Они жутко чесались, появились волдыри, раны... Три ванны с девясилом — и он выздоровел. И не только он. Многие люди в нашей округе пользуются девясилом и, как правило, успешно.

Сын мой, инженер, в 50 лет заболел раком. Мы боролись, как могли, использовали рецепты из «ЗОЖ», но все же через полтора года он умер. Муж дожил до старости. Умер в прошлом году от туберкулёза. Сама я тоже учитель с 45-летним стажем, ветеран ВОВ, инвалид 2-й группы. Люблю «ЗОЖ», читаю, лечусь, а вот близких своих не спасла.

Пользуясь случаем, хотела бы обратиться к читателям. Может, кто избавился от шума в голове. Все, что публиковалось в «ЗОЖ», я пробовала, но пока ничто не помогло.

Адрес: Герус Лидии Тимофеевне, 353893, Краснодарский край, Славянский район, ст. Петровская, ул. Хуторская, д. 78.

«ЗОЖ»: Очень похоже, что Лидия Тимофеевна осталась одна. Если кому-то действительно удалось избавиться от шума в голове, напишите ей.

ВОДА И СОЛЬ

ПРОТИВ ГАЙМОРИТА

(НАСМОРК, ГРИПП, ФАРИНГИТ, РИНИТ, ВОСПАЛЕНИЯ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА, ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ, МИГРЕНЬ, БЕССОННИЦА, ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ ПОСЕДЕНИЕ И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НАСМОРКА, ГРИППА, ФАРИНГИТА, РИНИТА, ВОСПАЛЕНИЙ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА, ЗАБОЛЕВАНИЙ ГЛАЗ, МИГРЕНИ, БЕССОННИЦЫ, ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО ПОСЕДЕНИЯ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС)

В вестнике № 21 за 1999 года в рубрике «Отзовитесь» прочитал письмо Валентины Михайловны Владимировой из Чувашии с просьбой откликнуться информацией о лечении гайморита. Впрочем, подобное письмо далеко не единственное в почте вестника. Многочисленные просьбы и подтолкнули меня написать в «ЗОЖ».

В 1969 году, отдыхая по путевке в одном из одесских санаториев, я слушал лекцию профессора Анатолия Зубкова, который четыре года работал в индийском университете в городе Лакхнау, где изучал йоготерапию. Мне запомнилось его выступление, в котором речь шла о несложной процедуре с применением соли и воды, для лечения гайморита и хронического насморка. Суть ее заключается в следующем: возьмите чайник для заварки чая объемом не менее 400 г, очистите его изнутри. На носик наденьте детскую соску, вырезав на ее конце отверстие диаметром 3-5 мм. Соску надевают, чтобы не повредить слизистую оболочку носа. Налейте в чайник воду температуры человеческого тела (36-37°С). Размешайте в воде чайную ложку поваренной соли без верха. Садитесь на корточки перед ванной, ведром или над тазом. Возьмите чайник за дно и вставьте соску в ту ноздрю, которая лучше дышит, скажем, в правую, наклоните голову влево, подбородок повернется вправо, и вода струйкой начнет выливаться из левой ноздри, не попадая в рот.

В течение всей процедуры дышите ртом. Если вода будет попадать в полость рта, наклоните голову вперед. Как только чайник опорожнится наполовину (200 г), встаньте, нагнитесь и сделайте несколько резких выдохов через нос. Затем, не выпрямляясь, поверните голову влево и повторите несколько резких выдохов через нос. В этот момент нельзя использовать носовой платок и сморкаться, так как это может привести к воспалению среднего уха. Далее остаток воды пропускаете через другую ноздрю. Лучше делать это утром после душа.

Упражнение можно выполнять всем, и детям тоже, если есть хотя бы одно из нижеперечисленных заболеваний, до полного излечения, не более 2 раз в день:

— когда утром «заложен нос»;

— во время эпидемий гриппа и других вирусных и респираторных заболеваний;

— здоровым йоги советуют выполнять упражнение для профилактики не реже одного раза в неделю;

— упражнение помогает лечить острые и хронические фарингиты, риниты, острые и хронические воспаления придаточных пазух

носа (синуситы: гайморит, этмоидит и др.);

— начальные формы глаукомы и, заболевания глаз, сопровождающиеся болезненностью, «куриной Слепотой»; благотворно действует на глазное дно и органы слуха;

— это великолепное средство при мигрени, бессоннице, сонливости и плохой памяти;

— оно стимулирует развитие интеллекта; помогает при некоторых заболеваниях головного мозга;

— предотвращает преждевременное поседение волос и их выпадение.

Адрес; Пузыреву Владимиру Ивановичу, 670004, г. Улан-Удэ, п/о 4, до востребования.

СОВЕТЫ, ПОЛУЧЕННЫЕ

ПО ПОВОДУ ЛЕЧЕНИЯ

ХРОНИЧЕСКОГО НАСМОРКА

(ХРОНИЧЕСКИЙ НАСМОРК, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО НАСМОРКА)

В «ЗОЖ»№ 13 за 1999 г. была опубликована моя просьба о том, как лечить хронический насморк. Очень признательна всем, кто отозвался.

Сейчас же стали приходить письма, в которых меня просят сообщить, какие советы я получила. Охотно поделюсь. Ведь насморк —довольно распространенное заболевание.

• Листья настурции: есть в салатах по 7 — 10 штук в день, 2—3 листика заварить и промывать носовые ходы.

• Корень крапивы выкопать осенью, промыть, измельчить, залить водкой (2 ст. ложки на 0,25 л водки), настоять 14 дней в теплом месте. Можно добавить настурцию (1 ст. ложку настоять в 1/2 стакана горячей воды). Промывать нос.

• Промывать нос отваром корней лопуха.

• При обострениях насморка скрутить из лука трубочки, предварительно сделав насечки внутри лука ножом, и держать в носовых ходах 1—2 часа. Будет обильно течь слизь, но насморк прекратится.

• Полезна парная баня 1 раз в неделю.

• Делать компресс: приложить к подошве салфетку, смоченную в керосине (надеть шерстяные носки). Повторить несколько раз на ночь. Если будет сильно жечь, компресс убрать.

• Опускать голову на 3 —-5 минут в очень теплую воду, затем в холодную на 20—30 секунд, а потом закапать в каждую ноздрю по 10 капель утренней мочи. Делать через день, пока не прекратятся выделения из носа. Лучше эти процедуры проводить в начале лунного месяца.

• Взять среднюю морковь, потереть на терке, отжать сок, добавить столько же подсолнечного нерафинированного масла, смешать. Капать 3 раза в день по 1 капле. Греть ноги в теплой воде с содой.

• Промывать нос (из ладошки) составом: на 1 стакан кипяченой воды 1/2 ч. ложки соли, 1/2 ч. ложки соды, 3 — 4 капли йода, 3 ч. ложки настойки календулы и эвкалипта.

• Сделать смесь 1:1 из меда и сока алоэ, обмакнуть фитилечки и вставить в носовые ходы. Одновременно нагреть мешочек с песком, приложить к затылку, держать 10 минут, затем фитилечки вынуть. Делать процедуру 2 раза в день.

• Растереть таблетку стрептоцида и засыпать в каждую ноздрю на ночь по половинке таблетки. Для этого насыпать порошок в чайную ложку, лечь на спину, вставить в ноздрю, закрыть и вдохнуть.

• Смазывать носовые ходы в течение месяца линиментом стрептоцида на рыбьем жиру. Можно и без рыбьего жира — важно присутствие стрептоцида. Можно даже в детский крем добавить 1 г порошка стрептоцида и смазывать.

• Парадоксальная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой.

Всем читателям «ЗОЖ» желаю здоровья и благополучия.

Адрес: Лола Альбине Федотовне, 680026, г. Хабаровск, ул. Чкалова, д. 15, кв. 21.

ОТ ТРЕЩИНЫ ПРЯМОЙ КИШКИ

ПОМОЖЕТ

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО

(ТРЕЩИНЫ ПРЯМОЙ КИШКИ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ТРЕЩИНАХ ПРЯМОЙ КИШКИ)

Подойдет и аптечное облепиховое масло, вовсе не

обязательно делать его самому. Но сначала определите качество: капните масло на белую промокательную бумагу, середина пятна должна быть розового цвета, а по краям —жир. Если же пятно просто жирное, то от такого масла толку мало.

Итак, пользуйтесь только хорошим облепиховым маслом. Но секрет в том, что вводить его нужно не с помощью тампона, как это обычно делают, а шприцем. Снять с него иголку, на штырек одеть полихлорвиниловую трубочку нужного диаметра. Через трубочку вводится масло, что приводит к быстрому заживлению, тогда как тампоны при удалении повреждают затянувшуюся было ранку.

Адрес: Ткаченко Нине Петровне, 404130, Волжский, Волгоградской области, ул. Циолковского, д. 12, кв.4.

ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК ЗЕБРИНА, ИЛИ КАК Я ЛЕЧУ ПОЧКИ

(БОЛЕЗНИ ПОЧЕК, ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПОЧЕК)

Мои советы адресованы тем, у кого больные почки. Человек с больным сердцем может дожить до старости; с больными почками - никогда. Мне 61 год, и я буквально погибала. Чтобы восстановить работу почек, я почти год провожу целый ряд мероприятий.

Во-первых, диета. Исключила соль, сахар заменила медом. Мясо и рыбу ем очень редко и только отварные. Воду пью дистиллированную. На ней готовлю настой пол-палы: в эмалированную кастрюльку наливаю 2 стакана этой воды, кладу 2 столовые ложки пол-палы, щепотку сельдерея, мелиссы, алтея (можно и листья, и цветы) и ставлю на медленный огонь, накрыв кастрюльку фарфоровой тарелочкой. Пусть томится минут 30. Остужаю и, отжав через марлю, пью теплым по полстакана три раза в день через трубочку. После нужно прополоскать рот. Если кто-то последует моим советам, то имейте в виду: на третий день приема настоя пол-палы вы можете почувствовать себя плохо, в области почек зуд, жжение, в теле - боль. Не бойтесь. Потерпите. Это не больнее, чем почечные колики.

Как начнете лечиться, собирайте свою мочу в 3-литровые банки, и после того, как она постоит 2-3 дня, осторожно сливая ее, вы заметите; на стенках красный песок. Лечение долгое. У меня песок выходит уже 9-й месяц.

Настой пол-палы пить с перерывом в 10 дней. Травные чаи, чередуя тысячелистник, ромашку, бессмертник, — постоянно.

Еще я принимаю водочоный настой кедровых орешков, готовится он так: на 0,5 л водки 2 стакана нечищенных кедровых орешков. Поставить на 7 дней в теплое место (можно на батарею), после чего добавить в настой листья комнатного растения традесканция, сорт Зебрина. Очень важно знать: традесканция бывает нескольких сортов, но лечит только Зебрина, листочки с фиолетовой изнанкой. Отростки Зебрины можно купить в Москве в Ботаническом саду. Традесканция обладает чудесным свойством исцеления. Пить настойку так: 0,5 чайной ложки настойки на 1 столовую ложку воды, не запивая, 2 раза в день до еды.

Хотя бы раз в неделю делайте аппликацию на почки. Купите на рынке 300 граммов пчелиного воска, положите его в эмалированную чашечку и поставьте на водяную баню. Когда воск растает, положите в чашку белое , без рисунка вафельное полотенце. Как только оно пропитается воском, накладывайте его, горячее, насколько терпимо, на область почек на всю ночь. На следующий день разогреете это полотенце на водяной бане и снова сделаете аппликацию.

Адрес: Кравченко Тамаре Алексеевне, 443061, Самара, пос. Кряж, ул.Ереванская, Д. 12.

ПРО ЛУК И ЧЕСНОК

и МОРКОВНЫЙ СОК

(ВЫПАДЕНИЕ ПРЯМОЙ КИШКИ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ПРЯМОЙ КИШКИ
НАСМОРК, ЛЕЧЕНИЕ ОТ НАСМОРКА)

В вестнике № 2 за 2000 год Галина Николаевна Леднева из села Солоши, Валуйского района Белгородской области просила помощи в лечении своего 3-летнего сына, у которого выпадение прямой кишки. Помню, когда мой брат был маленький, у нас возникла такая же проблема. Мы жили тогда в деревне. Одна женщина посоветовала нашей маме поить ребёнка свежеприготовленным морковным соком. Сколько пить, не помню, но только знаю, что через какое-то время у братика все стало в порядке.

А вот еще один рецепт от насморка. Он мне очень помог. 50 граммов масла (любого — оливкового, подсолнечного, кукурузного) налить в баночку или эмалированную кружку и поставить на водяную баню. Как только вода закипит, подержать в кипящей воде 10 минут, затем пусть минут 10 постоит и положить в это масло заранее растолченные один зубчик чеснока среднего размера и небольшую луковицу.

Перемешать и поставить в темное место на сутки. Процедить через марлю и закапывать в нос. У меня постоянно был насморк. Перепробовала многие народные средства, вылечила же только этим рецептом. том.

Адрес: Мачугиной Марии Алексеевне, 103305,

Зеленоград, Центральный пр., д. 234, кв. 14

ПШЕНО НЕ ТОЛЬКО ОТ ЦИСТИТА,

НО И ОТ БОРОДАВОК

(БОРОДАВКИ, ЛЕЧЕНИЕ БОРОДАВОК)

В «ЗОЖ» N8 8 за этот год был приведен рецепт применения воды после пшена от цистита. Хочу рассказать еще об одном свойстве этой водички. Моя бабушка научила меня удалять бородавки. По ее совету делала так: стакан пшена заливала водой -небольшим количеством и ею натирала бородавки по 3-5 минут. Пшено потом можно домыть и сварить, а процедуру дня через 3-4 повторить. Сами не заметите, как бородавки исчезнут.

Адрес: Трофимовой И.Я., 422525, Татарстан, Зеленодольский р-н, пос Октябрьский, ул. Станционная, д.19

На главную